dieta

Mateusz Borkowski, znany z "Gogglebox" jako "Big Boy", w ciągu ostatnich kilku lat schudł 170 kilogramów. Dziś może z czystym sumieniem przyznać, że ma świetną kondycję, a 30-kilometrowy spacer to dla niego żaden większy wyczyn. Zaznacza jednak, ż...

Aneta Kręglicka zapewnia, że forma na lata jest lepsza niż ta wyrobiona wyłącznie tuż przed sezonem - na lato. Opublikowała zdjęcie w bikini, którym symbolicznie żegna się z wakacjami. Zapowiada jednak, że będzie dbać o figurę przez cały rok....

Małgorzata Socha może pochwalić się wysportowaną sylwetką, którą lubi prezentować w modnych stylizacjach. Kto by się spodziewał, że jej ulubionym przysmakiem jest boczek! Często dołącza go do swojej diety. Aktorka znalazła jednak sposób na to, by...

Adele wraca z nowym singlem i jednocześnie przypomina o swojej ogromnej przemianie zewnętrznej. Zmiany w wyglądzie zawdzięcza przejściu na dietę, do której zasad stosuje się od wielu miesięcy. Na początku mogło być trudno - jadła tylko tysiąc...

Grażyna Szapołowska ma swoje, choć nie zawsze właściwe, sposoby na utrzymanie zdrowej sylwetki.

Robert Kudelski ma za sobą spektakularną metamorfozę. Aktor "Na Wspólnej" zmienił nawyki żywieniowe, dzięki czemu udało mu się sporo schudnąć. Zdradził, co robi, że traci na wadze. Teraz jest w życiowej formie.

Czarek z "Love Island" podzielił się z fanami tym, jak przygotowuje się do walki MMA. Czekała go szybka redukcja wagi, która wymagała drastycznych środków.

Natalia Siwiec odpowiedziała na pytania ciekawskich fanów. Zdradziła, jak dba o swoją sylwetkę oraz jak wygląda jej codzienna dieta. Zainspirujecie się?

Justyna Steczkowska może pochwalić się szczupłą talią i ładnie zarysowaną sylwetką. Jak jej się udaje utrzymać formę? Artystka przyznała, że kiedyś często jej ciało puchło od jednej rzeczy.

O Shan Cooper zrobiło się głośno, gdy po urodzeniu córki napisała na Instagramie, że wprowadzi od początku dla dziecka specjalną dietę. Od tego momentu minęło sześć lat. Co słychać u Grace i Shan?

Michał Wiśniewski skarży się na nadmiar kilogramów i planuje wdrożyć w życie nową dietę oraz ćwiczenia. Jak przyznaje - "pandemia zrobiła swoje".

Agata Rubik opublikowała zdjęcie z czasów, kiedy ważyła najmniej i przy okazji wyznała, że wciąż tyje. Niezadowalająca waga to nie jest jedyny "problem" influencerki.

Sandra Kubicka, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, a nawet... Sylwester Stallone. Wszyscy od lat w jadłospisie mają ten napój, który znowu bije rekordy popularności w sieci.

Jennifer Aniston i Reese Witherspoon to dwie gwiazdy ze sporej grupy osób, które deklarują, że stosowanie postu 16:8 jest najlepszą metodą na utrzymanie wagi.

W maju ubiegłego roku na instagramowym profilu Adele pojawiły się zdjęcia, które wprawiły cały świat w osłupienie. Piosenkarka w końcu pokazała całą sylwetkę, która wyglądała kompletnie inaczej.

Olga Jankowska, znana szerszej publiczności jako Klara z serialu "Barwy szczęścia", zdobyła się kilka tygodni temu na szczere wyznanie o problemach z odżywianiem. Teraz po raz pierwszy opowiada, jak powróciła do treningów, które sprawiały jej kied...

Agnieszka Kaczorowska opowiedziała internautom o swojej "diecie". Okazuje się, że w przeszłości miała nieprzyjemne doświadczenia.

Cleo przeszła niemałą metamorfozę. Piosenkarka schudła kilka kilogramów. Pochwaliła się również, jak udało jej się tego dokonać.