Małgorzata Socha stwierdziła, że nie przestrzega restrykcyjnych diet. Ba, jej ulubionym przysmakiem jest boczek, a dzieci aktorki zajadają się chipsami oraz popcornem. Gwiazda zaznacza jednak, że nie pozwala pociechom na takie żywieniowe "grzeszki" zbyt często. Zachwyciła się działaniami popularnej teraz diety.
Małgorzata Socha o diecie: Najgorsze jest podjadanie
Gwiazda "BrzydUli" w rozmowie z dziennikarzem Plotka zasugerowała, że największym błędem w procesie utrzymywania stałej wagi jest podjadanie. Aktorka woli nasycić się pożywnym i wysokokalorycznym śniadaniem, niż zapełniać w ciągu dnia żołądek śmieciowym jedzeniem. Na pytanie, który przysmak jest jej ulubionym, bez wahania odpowiedziała:
Boczek. Kocham boczek. Naprawdę uwielbiam boczek. Jajecznica z rana na boczku fantastycznie działa. Jest coś takiego, że po niej czuję się syta. Najgorsze jest podjadanie. A to śniadanie, które mnie rzeczywiście nasyci, szczególnie o tej porze roku. Taka jajecznica na boczku jest czymś, co bardzo często gości na moim talerzu.
Socha nie ukrywała, że sama jest zdziwiona takim wyborem, ponieważ na ogół lubi dbać o swoją figurę i nieustannie uprawia sport. Wyjaśniła więc, że na co dzień eliminuje z jadłospisu gluten i czerpie energię z białka. Poleciła popularną dietę.
Boczek i dieta? Co ma jedno z drugim. Ale tak jest. Myślę, że teraz jest popularna dieta keto (ketogeniczna - przyp. red.), która święci triumfy. Jak to z każdą dietą, trzeba uważać. Ja nie jestem taką osobą, która by jakoś restrykcyjnie podchodziła do diet. Ale jak mogę, staram się eliminować gluten na rzecz białka, chociażby zwierzęcego, które daje mi energię.
Aktorka skutecznie zniechęciła dzieci do fast foodów. Pozwala im na spędzanie czasu przy chipsach czy popcornie, ale stroni od sieciowych restauracji z szybkim jedzeniem.
Cieszę się, że widzą, że to jest coś niezdrowego, coś niedobrego. I też chyba im zasugerowałam, że po tym się źle czują. Chipsy czy popcorn - tak, szczególnie kiedy możemy pójść wreszcie do kina, ale jeżeli mówimy o fast foodach, to staramy się eliminować jak najbardziej - zdradziła w wywiadzie dla Plotka.
A jak Małgorzata Socha reaguje na swoje odbicie w lustrze? Uważa, że wygląda świetnie? Tego dowiecie się z naszego wideo.
