dieta
-
Woźniak-Starak zdradziła sekret diety. Trzyma się jednej zasady
Agnieszka Woźniak-Starak udowadnia, że kluczem do dobrej formy nie muszą być restrykcyjne diety ani całkowite wyrzeczenia. W jej podejściu liczy się przede wszystkim równowaga, konsekwencja oraz codzienna dawka ruchu.
-
![Aneta Zając odsłania kulisy swojej przemiany. Przejmujące słowa]()
Aneta Zając odsłania kulisy swojej przemiany. Przejmujące słowa
Aneta Zając zabrała głos na temat swojej przemiany z ostatnich miesięcy, która wyraźnie odbiła się na jej wyglądzie. Aktorka pochwaliła się efektami w sieci, a w najnowszym wywiadzie postanowiła opwoiedzieć o okresie metamorfozy.
-
![Życie zaczęło sprawiać problemy. Zrzuciła 30 kilogramów. 'Zaczęłam bawić się jedzeniem']()
Życie zaczęło sprawiać problemy. Zrzuciła 30 kilogramów. "Zaczęłam bawić się jedzeniem"
Barbara Cichocka-Mruk, znana w sieci jako "Ta Typiara", była gościnią Agnieszki Matrackiej w programie "Ja wysiadam". Opowiedziała nie tylko o karierze w Internecie, ale też o spektakularnej metamorfozie. Influencerka zdradziła, jak schudła 30...
-
![Serowska zdradza tajniki diety opartej na koktajlach. Dietetyczka ostrzega przed jednym]()
Tylko u nasSerowska zdradza tajniki diety opartej na koktajlach. Dietetyczka ostrzega przed jednym
Dominika Serowska nie ukrywa, że chce wrócić do wagi sprzed ciąży. Gwiazda "Królowej przetrwania" przyznała, że stosuje dietę sokową. Ekspertka zabrała głos w sprawie trendów w odżywianiu i diet celebrytów.
-
![Aneta Zając opublikowała swoje zdjęcia sprzed metamorfozy. 'Nie poznałam tej osoby']()
Aneta Zając opublikowała swoje zdjęcia sprzed metamorfozy. "Nie poznałam tej osoby"
Aneta Zając podzieliła się z fanami kilkoma zdjęciami wykonanymi jeszcze przed jej ogromną metamorfozą. Aktorka nie ukrywa, że sama jest pod wrażeniem tego, jaką drogę przebyła.
-
![Jacek Sasin schudł aż 50 kg w półtora roku. Jak? Tak wspomina swoją przemianę]()
Jacek Sasin schudł aż 50 kg w półtora roku. Jak? Tak wspomina swoją przemianę
Jacek Sasin wrócił wspomnieniami do chwil, gdy potrafił zjeść dziesięć pączków i faworki. Od tego czasu sporo się jednak zmieniło. Polityk schudł aż 50 kilogramów.
-
![Wendzikowska musi mieć te produkty w lodówce. Kiwi to dopiero początek]()
Tylko u nasWendzikowska musi mieć te produkty w lodówce. Kiwi to dopiero początek
Anna Wendzikowska w "Galaktyce Plotek" wyznała, co trzyma w swojej lodówce. Jesteście ciekawi tych produktów?
-
![Tomasz Fornal schudł, jedząc pizzę i owsiankę z lodami. Dietetyk zabrał głos]()
Tylko u nasTomasz Fornal schudł, jedząc pizzę i owsiankę z lodami. Dietetyk zabrał głos
Tomasz Fornal pochwalił się efektami metamorfozy - w ciągu 100 dni schudł pięć kilogramów. O jego przemianie opowiedział dietetyk Michał Wrzosek, który nadzorował cały proces.
-
![Król Karol III ma surowe zasady. Tego nie można robić w pałacowej kuchni]()
Król Karol III ma surowe zasady. Tego nie można robić w pałacowej kuchni
Nie jest tajemnicą, że król Karol ma szczególne upodobania jedzeniowe. Oprócz ulubionych potraw ma też jedną zasadę, która musi być egzekwowana w pałacowej kuchni.
-
![Zawodnik świętuje 33. urodziny i wspomina o metamorfozie. Schudła 60 kg]()
Zawodnik świętuje 33. urodziny i wspomina o metamorfozie. Schudła 60 kg
3 lutego Kinga Zawodnik obchodziła 33. urodziny. Z tej wyjątkowej okazji opublikowała na Instagramie poruszający post, w którym wspomniała o przemianie, którą przeszła na przestrzeni lat.
-
![Karolina Skiba zdradza, jak schudła 17 kg. 'Nie siedząc i hejtując']()
Karolina Skiba zdradza, jak schudła 17 kg. "Nie siedząc i hejtując"
Karolina Skiba pochwaliła się na Instagramie efektami metamorfozy. Żona Krzysztofa Skiby zdecydowała się także odpowiedzieć na nieprzychylne komentarze, z którymi się spotkała.
-
![Koroniewska zdradza sekret swojej sylwetki. Trzyma się tych zasad]()
Koroniewska zdradza sekret swojej sylwetki. Trzyma się tych zasad
Joanna Koroniewska prowadzi aktywny tryb życia, którym chętnie dzieli się w sieci. Na InstaStories wyznała, jaką dietę stosuje i jakie ma sposoby na utrzymanie szczupłej sylwetki.
-
![Dorota Gardias zachwyca nienaganną sylwetką. Oto jej sekret]()
Dorota Gardias zachwyca nienaganną sylwetką. Oto jej sekret
Sylwetka Doroty Gardias zachwyca internautów. Prezenterka chętnie opowiada o metodach, które pozwalają jej utrzymać doskonałą formę.
-
![Lewandowski zdradza, czy je fast foody i pije alkohol. Te słowa pójdą w świat]()
Lewandowski zdradza, czy je fast foody i pije alkohol. Te słowa pójdą w świat
Robert Lewandowski gościł w programie Bogdana Rymanowskiego. Najpopularniejszy polski piłkarz opowiedział o swojej diecie. Wyjawił, co mu ostatnio zaszkodziło.
-
![Leszek Miller schudł 18 kg w trzy miesiące. Jak? Tak teraz wygląda jego menu]()
Leszek Miller schudł 18 kg w trzy miesiące. Jak? Tak teraz wygląda jego menu
Leszek Miller gościł w programie "Bez Tabu" Marioli Bojarskiej-Ferenc. Polityk nie ukrywał, że udało mu się zrzucić kilkanaście kilogramów. Wyjawił, co mu pomogło w odchudzaniu.
-
![Doda zdradziła, co robi z zepsutym jedzeniem. Ekspert przestrzega. 'Konsekwencje nie będę widoczne od razu']()
Tylko u nasDoda zdradziła, co robi z zepsutym jedzeniem. Ekspert przestrzega. "Konsekwencje nie będę widoczne od razu"
Doda zaskoczyła fanów szczerym wyznaniem na temat swoich nawyków żywieniowych. Piosenkarka przyznała m.in., że gdy widzi nadpsuty produkt, pozbywa się zepsutej części i zjada resztę. Co o takim podejściu myśli dietetyk?
-
![Magdalena Narożna schudła siedem kilogramów. Teraz zdradza tajniki swojej diety i radzi, czego unikać]()
Magdalena Narożna schudła siedem kilogramów. Teraz zdradza tajniki swojej diety i radzi, czego unikać
Nie jest tajemnicą, że jakiś czas temu Magdalena Narożna przeszła metamorfozę i zrzuciła kilka kilogramów. Od tamtego momentu przestrzega paru zasad. Poznajcie jej metody.
-
![Osi Ugonoh przestrzega przed tą metodą na schudnięcie. 'Może być bardzo niebezpieczna']()
Tylko u nasOsi Ugonoh przestrzega przed tą metodą na schudnięcie. "Może być bardzo niebezpieczna"
Osi Ugonoh spełnia się dziś nie tylko jako modelka, ale też dietetyczka i trenerka personalna. Nasza reporterka miała okazję porozmawiać z nią na temat sekretów dbania o sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie.
