Historie spektakularnych metamorfoz gwiazd często kojarzą się z restrykcyjnymi dietami i długą listą zakazów. W przypadku Agnieszki Chylińskiej zmiana codziennych przyzwyczajeń oraz konsekwencja okazały się najważniejsze. To właśnie w ten sposób udało jej się zrzucić aż 20 kilogramów po narodzinach córki w 2013 roku.
Agnieszka Chylińska schudła przed laty. Tego unikała, by utrzymać wagę
Diety gwiazd są przedmiotem wielu dyskusji, a w gronie celebrytów, którzy pochwalili się przemianą, była przed laty Agnieszka Chylińska. Po tym, jak na świecie pojawiła się najmłodsza z jej pociech, wokalistka postanowiła zmienić nawyki żywieniowe, a także poświęciła więcej czasu na aktywność fizyczną. Piosenkarka postawiła na stretching, który w połączeniu z odpowiednią dietą, przyniósł zadowalające rezultaty.
Gwiazda zrezygnowała z wysokoprzetworzonych produktów, a także jadła więcej warzyw. Zadbała o to, by jeść zdrowe śniadania. Nie wyklucza jednak z jadłospisu wszystkiego. - Pozwalam sobie na schabowego z ziemniakami - wyznała wokalistka w jednym z wywiadów. Wokalistka schudła 20 kilogramów i dzięki dyscyplinie uniknęła efektu jojo. - Ja się sama odchudzam. Mam ogromną samodyscyplinę... muszę sobie wyżyłować coś na maksa, wtedy czuję, że żyję - przyznała w rozmowie z TVN Style.
Borys Szyc też zrzucił kilkanaście kilogramów. To wykluczył z diety
W jednym z wywiadów aktor, który chętnie chwali się sylwetką w mediach społecznościowych, wyjawił, że on także schudł, unikając pewnych produktów. - [Uciekam - przyp. red.] od słodyczy, które uwielbiam. Zwłaszcza lody. Było lato. W ogóle unikam cukru całego. Cukier jest niestety mocnym narkotykiem. Ja lubiłem słodycze w przeróżnej postaci i zupełnie z nich zrezygnowałem. W moje urodziny pierwszy raz zjadłem kawałek tortu - wyjawił w rozmowie z portalem Jastrząb Post. - Sól jest zła, cukier jest zły. Robiłem wszystko, co trzeba robić, żeby zrzucić 15 kilogramów, a tak się wydarzyło - opowiadał. Szyc na co dzień uprawia sport - często gra w tenisa. - Nie jadłem cukru, nie jadłem mąki i co rano ćwiczyłem na czczo po 40 minut. Do tego kilka razy w tygodniu siłownia. A do tego gram fanatycznie w tenisa, prawie codziennie - przyznał.
