Przy spektakularnych metamorfozach gwiazd często szuka się jednego sekretu, który miał odpowiadać za cały efekt. W przypadku Kingi Preis lista zmian była znacznie dłuższa. Aktorka nie tylko zmodyfikowała jadłospis, ale również zwiększyła aktywność i zrezygnowała z codziennych przyjemności. Jak udało jej się zrzucić 15 kilogramów?
Kinga Preis schudła 15 kilogramów. Co jej pomogło?
Gwiazda "Ojca Mateusza" swoją walkę o lepsze zdrowie, samopoczucie i wygląd zaczęła od poważnej decyzji - postanowiła rzucić palenie papierosów. Aby pozbyć się 15 kilogramów, wprowadziła też kilka innych zmian w życiu. W oczyszczeniu organizmu z toksyn pomogła głównie dieta opierająca się na sokach owocowo-warzywnych (jednak ten sposób żywienia ma dużo minusów, dlatego przed zastosowaniem warto udać się do specjalisty). Dzięki nim aktorka zyskała więcej energii i dostarczyła wielu witamin, co także przyczyniło się do zrzucenia zbędnych kilogramów. Preis nie działała jednak "na własną rękę" i korzystała z pomocy specjalistów, którzy ułożyli dla niej także odpowiednią dietę. Zdjęcia aktorki z różnych okresów w jej życiu, znajdziecie w naszej galerii na górze strony. Ważne było też to, że zrezygnowała ze słodyczy oraz zaczęła się więcej ruszać.
Metamorfozy gwiazd. One też swoje zrzuciły
Wiele gwiazd ma na koncie nie tylko świetne role, lecz także spektakularne metamorfozy. Lżejszy o 30 kg jest Cezary Żak. Wyeliminował dwa składniki, a także wprowadził kilka zmian. "Nauczyłem się jeść mniej i rozsądnie, a ponadto poznałem swój organizm, jego potrzeby i przyzwyczajenia" - mówił w wywiadzie. Dominika Ostałowska również pozbyła się licznych kilogramów. - Jestem na diecie paleo. To tzw. dieta jaskiniowców: jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów. Słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - mówiła w wywiadach. 14 kg pozbyła się za to Anna Guzik. Aktorka m.in. pokochała sport, zmieniła nawyki, a także stara się unikać żywieniowych grzeszków. Operację zmniejszenia żołądka przeszła natomiast Kinga Zawodnik.
