Dominika Ostałowska schudła dziesięć kilogramów. Wprowadziła kilka prostych zmian

Dominika Ostałowska ma za sobą wiele ról filmowych i teatralnych, ale najbardziej kojarzona jest z rolą Marty w serialu "M jak miłość". Z produkcją związana jest od samego początku. Obecnie jej rola jest znacznie okrojona. Widzowie, którzy od początku śledzą kulisy produkcji, byli świadkami ogromnej metamorfozy aktorki. Gwiazda uporała się z nadwagą. Schudła dziesięć kg. Pomogła jej w tym dieta paleo.

Metamorfoza Dominiki Ostałowskiej

W lutym aktorka skończyła 52 lata. "W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno. W dziewięć lat pracowało mi tak, jak innej osobie w ciągu 27 lat" - wyznała w "Pytaniu na śniadanie". Konsekwencją zaniedbania zdrowia było przybranie na wadze. 

Dominika Ostałowska Fot. Kapif

Sprawiło to, że aktorka zamknęła się w sobie. Unikała rozgłosu i branżowych wyjść. Zdecydowała się to zmienić. Zatrudniła specjalistów, którzy pomogli jej ułożyć odpowiedni plan żywieniowy. Wybrała modną kilka lat temu dietę paleo, która nazywana jest dietą jaskiniowców. O co w niej chodzi? Aby w menu jak najbardziej odtworzyć sposób odżywiania się ludzi pierwotnych, czyli jeść dużo warzyw i uniknąć chemii.

Jestem na diecie paleo. To tzw. dieta jaskiniowców: jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów. Słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - mówiła w wywiadach.

Dieta w połączeniu z odpowiednimi treningami okazała się bardzo skuteczna i aktorka schudła dziesięć kilogramów. Dominika Ostałowska po dłuższej przerwie wróciła na salony z nowym nastawieniem. Zdjęcia przed i po gwiazdy znajdziecie w galerii u góry strony.