Księżna Kate wycofała się z życia publicznego po tym, jak okazało się, że musiała przejść operację jamy brzusznej. Do mediów docierają informacje o tym, jak żona księcia Williama przechodzi rekonwalescencję, jednak nie ujawniono, co dokładnie jej dolegało. Wiadomo jednak, że księżna Kate dba o zdrowe nawyki, co ma odzwierciedlenie, chociażby w jej diecie. Od lat je to samo śniadanie. Przepada też za surowymi produktami.
Dieta księżnej Kate. Jak wyglądają jej posiłki?
Jak podaje portal Mirror, księżna Kate rozpoczyna dzień od płatków owsianych. To jednak nie wszystko. Rano wypija także zielone koktajle (co ciekawe, uwielbia je też Meghan Markle), które zawierają takie składniki, jak jarmuż, szpinak czy spirulina. Dzięki temu utrzymuje wysoki poziom energii przez cały dzień. Kate Middleton na lunch również wybiera dość lekkie dania, takie jak sałatka z arbuzem, fetą i ogórkiem czy z kaszą kuskus, granatem i natką pietruszki. Pożywniejsza jest kolacja, na którą lubi jeść wegetariańskie curry z soczewicy i zupy. Często przygotowuje też pieczonego kurczaka - uwielbia go książę William.
Księżna Kate zainteresowała się dietą "raw food"
Księżna Kate w dużej mierze stosuje też dietę "raw food", czyli składającą się z surowej żywności. Żona księcia Williama stawia na takie dania jak np. ceviche - sałatka z surowej ryby z dodatkiem soku cytrusowego i przypraw. Zajada się awokado, jagodami goji czy owocami. Taka dieta ma wiele zalet - nieprzetworzone jedzenie sprawi, że do naszego organizmu dostaje się więcej składników odżywczych, a tym samym mamy więcej energii. Dobrze wpływa też na trawienie i kondycję skóry. Trzeba jednak uważać, bo jedzenie surowej ryby czy mięsa zwiększa ryzyko zatrucia pokarmowego.
Księżna Kate, chociaż z pewnością nie musiałaby tego robić, często sama przygotowuje posiłki. Przyznała, że nie spała kiedyś do północy, gdy przygotowywała tort urodzinowy dla jednego z dzieci. Wspólnie z pociechami robią czasem też domową pizzę. - Kate nie pochodzi z rodziny królewskiej, ale z normalnego domu, w którym się gotowało. Zawsze słyszałam, że William lubi spędzać czas z rodziną i moment, gdy siedzą razem przy jednym stole, jest dla niego ważny. Jestem pewna, że nadal to robią - mówiła Carolyn Robb, była pracownica Pałacu Kensington.
