23 lutego 2023 roku to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Z tą chorobą trudno sobie poradzić w pojedynkę. Wiedzą o tym polskie gwiazdy, które podjęły walkę o siebie i opowiedziały o depresji. Są przykładem na to, że z czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie można sobie radzić i trzeba śmiało prosić o pomoc. Tylko wtedy uchronimy się przed jej najgorszymi skutkami. Filip Chajzer, Danuta Stenka, czy Katarzyna Cichopek wyznali, jak udało im się wygrać z depresją. Padły bardzo ważne słowa.
Te gwiazdy walczyły z depresją
Depresja jest trudną chorobą, którą leczy się za pomocą farmakoterapii (leków) i psychoterapii. Wiele gwiazd w przejmujących wpisach opowiedziało o swoich zmaganiach.
Kayah
Piosenkarka w szczerej rozmowie w "Dzień dobry TVN" podkreśliła, że miała depresję po urodzeniu syna - Rocha.
Baby blues trwa na ogół trzy dni, u mnie trwał pół roku i miałam do siebie wiele żalu, że nie umiem w pełni cieszyć się swoim macierzyństwem, że widzę je także w ciemnych kolorach, że nie radzę sobie z dzieckiem tak, jak widziałam, że robią to mamusie w telewizji (...) - przyznała wokalistka.
Kayah dodała, że w czasie lockdownu także mierzyła się z nawrotami choroby. Jak słusznie przyznała, wiąże się to z jej wrażliwą naturą i sentymentalną duszą. Na szczęście miała już doświadczenie wcześniejszych przeżyć, dzięki czemu wiedziała, jak zareagować.
Ja płaczę codziennie, ale taką mam urodę. Jestem nadwrażliwa, mega sentymentalna, wzruszam się, gdy coś mi się bardzo podoba. (...) Głównie płaczemy, kiedy jesteśmy bezsilni (...) Wtedy to są łzy bezradności, no i zdarzały mi się takie łzy w lockdownie. Bez lockdownu też mi się zdarzają - podsumowała.
Katarzyna Cichopek
Prowadząca "Pytanie na śniadanie", która nieustannie raczy widzów uśmiechem, zmagała się z depresją poporodową. Cichopek tak wspominała ten trudny czas.
Miałam poważny kłopot. Przeżyłam koszmar po porodzie. Bardzo długo wracałam do formy - tak fizycznej, jak psychicznej. Co więcej, wszystkie mamy dookoła zapewniały mnie, jak to jest pięknie i wspaniale, gdy już urodzi się dziecko, a ja, ku mojemu przerażeniu, wcale tego nie czułam. Miałam do siebie pretensje o to, że nie jest tak, jak być powinno. Uznałam, że jestem po prostu gorsza od innych - powiedziała w wywiadzie dla "Na Żywo".
Filip Chajzer
Dziennikarz zmagał się z depresją po tym, jak stał się ofiarą hejtu. Na jego chorobę wpływ mogła mieć także tragiczna śmierć syna.
Może się wydawać, że traumatyczne przeżycie udało ci się przepracować, przerobić, dojść do siebie i wypłynąć na powierzchnię - pisał.
Na szczęście miał wsparcie przyjaciół i bliskich, którzy pomogli mu w trudnym czasie. W wywiadzie dla "Vivy!" mężczyzna podsumował ten trudny czas w jego życiu.
Musiałem wychodzić do ludzi, uśmiechać się, prowadząc program. Dla mnie bycie "pro" w pracy jest bardzo ważne. Na szczęście moją partnerką w programie jest Małgosia Ohme, która jest psychologiem. Wiedziała doskonale, o co chodzi. Była buforem między mną a tym, co w danym momencie było mi niepotrzebne. Dbała o to, by wokół mnie nie było za dużo ludzi, żebym miał spokój - podkreślił.
Następnie dodał, że pomogła mu przetrwać pandemia, która sprawiła, że na chwilę się zatrzymał.
Paradoksalnie pandemia, która dla wielu ludzi stała się przyczyną depresji, mnie uratowała. Wybuchła wtedy, kiedy miałem swój najgorszy czas. Bałem się wyjść z domu, bałem się ludzi. Maseczka stała się moją czapką niewidką. Zakładałem ją, czapkę z daszkiem, okulary przeciwsłoneczne i byłem niewidoczny - dodał.
Danuta Stenka
Aktorka była jedną z pierwszych gwiazd w Polsce, które przełamały tabu i opowiedziały o tym, że chorują na depresję. Danuta Stenka z tego powodu nie mogła wykonywać codziennych czynności. Depresja objawiała się u niej bezsilnością i marazmem.
Budziłam się rano i zanim otworzyłam oczy, chciało mi się płakać. Jakbym straciła sens życia. Smutek się nasilał, czułam, jak spadam na dno – mówiła aktorka w wywiadzie dla "Twojego Stylu".
Anna Wendzikowska
O depresji głośno mówiła także Anna Wendzikowska. Gwiazda miała problemy z poczuciem własnej wartości, o czym wspominała także w swoim głośnym wpisie na temat mobbingu, którego doświadczyła.
Mam w sobie więcej spokoju niż kiedykolwiek wcześniej w moim życiu. Podążam trudną drogą, którą otworzyła przede mną moja depresja i już jestem na tym odcinku, gdzie zaczęło być pięknie. Ale praca nas sobą nigdy się nie kończy... Czy już po depresji? Cóż, nadal jestem pod opieką specjalistów, ale nie, nie mam już ochoty skakać z okna i widzę już sens - pisała na Instagramie.
Więcej zdjęć gwiazd, które walczyły z depresją, znajdziesz w naszej galerii na górze strony.
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz rozmowy z psychologiem, możesz zwrócić się do Całodobowego Centrum Wsparcia pod numerem 800 70 2222. Pod telefonem, mailem i czatem dyżurują psycholodzy Fundacji ITAKA udzielający porad i kierujący dzwoniące osoby do odpowiedniej placówki pomocowej w ich regionie. Z Centrum skontaktować mogą się także bliscy osób, które wymagają pomocy.
