fitness
-
Jennifer Aniston tak dba o formę. To "zmieniło jej ciało"
Jennifer Aniston jest podziwiana nie tylko za swój talent aktorki, ale także nieskazitelny wygląd. W najnowszym wywiadzie wyjawiła, jak utrzymuje swoje ciało w tak dobrej kondycji.
-
![Małgorzata Rozenek na wakacjach odsłoniła brzuch. Nawet ona rzadko dostaje aż tyle komentarzy]()
Małgorzata Rozenek na wakacjach odsłoniła brzuch. Nawet ona rzadko dostaje aż tyle komentarzy
Małgorzata Rozenek nie ukrywa, że niezwykle o siebie dba. I efekty tego są widoczne gołym okiem. Prezenterka pochwaliła się formą.
-
![55-letnia Jennifer Aniston odsłoniła sylwetkę. Patrzcie na ten umięśniony brzuch]()
55-letnia Jennifer Aniston odsłoniła sylwetkę. Patrzcie na ten umięśniony brzuch
Jennifer Aniston zaangażowała się w promowanie fitnessu. 55-letnia aktorka zaprezentowała woją sylwetkę na Instagramie.
-
![Znana trenerka wzięła pod lupę mity żywieniowe. 'To nie pieczywo ani ziemniaki tuczą']()
Znana trenerka wzięła pod lupę mity żywieniowe. "To nie pieczywo ani ziemniaki tuczą"
Planujesz przed wakacjami zrzucić nadprogramowe kilogramy? Nie musisz wykluczać z diety pieczywa i ziemniaków, bo nie one są problemem. Ekspertka od żywienia podkreśliła, co jest najistotniejsze w procesie odchudzania.
-
![Akop Szostak i Sylwia rozstali się! 'To nie jest żart, ani nagła decyzja']()
Akop Szostak i Sylwia rozstali się! "To nie jest żart, ani nagła decyzja"
Akop Szostak i Sylwia podjęli ostateczną decyzję. To koniec ich związku. Oświadczenie przekazali za pomocą mediów społecznościowych.
-
![Walentynki u Lewandowskich. Zadowolona Anna zapozowała z bukietem róż. 'Moja miłość']()
Walentynki u Lewandowskich. Zadowolona Anna zapozowała z bukietem róż. "Moja miłość"
Anna Lewandowska pochwaliła się na InstaStories, jak spędza walentynki. Rok temu ukochany obsypał ją bukietami czerwonych róż. Teraz również się postarał.
-
![Pojechała na obóz Anny Lewandowskiej. To, co zobaczyła, było dla niej szokujące]()
Pojechała na obóz Anny Lewandowskiej. To, co zobaczyła, było dla niej szokujące
Monika Sobień-Górska, autorka biografii o Annie Lewandowskiej, wybrała się na obóz trenerki fitness. Wyjazd bardzo ją zaskoczył. Pozytywnie?
-
![Lewa z wałkiem na głowie. Nie mogła powstrzymać śmiechu, gdy rozmawiała z córką]()
Lewa z wałkiem na głowie. Nie mogła powstrzymać śmiechu, gdy rozmawiała z córką
Anna Lewandowska wyjechała z Hiszpanii i obecnie przebywa w Polsce. W chwilach tęsknoty trenerka fitness łapie za telefon i dzwoni do swojej rodziny. Zrelacjonowała, jak wyglądała jej nietypowa rozmowa z córką. Pokazała się w naturalnej odsłonie.
-
![Chodakowska zmieniła fryzurę. Fani porównują ją do Przetakiewicz. Stylista: Doskonała opcja]()
Chodakowska zmieniła fryzurę. Fani porównują ją do Przetakiewicz. Stylista: Doskonała opcja
Ewa Chodakowska zdecydowała się na subtelną zmianę w wyglądzie. Fanki jednomyślnie orzekły, że efekt jest spektakularny. Fryzurę ocenił też nasz ekspert.
-
![Influencerka po zabiegu zaczęła... gnić. 'Myślałam, że umrę']()
Influencerka po zabiegu zaczęła... gnić. "Myślałam, że umrę"
Influencerka miała plan na karierę, w czym pomocny miał być prosty zabieg. O mało nie skończyło się to jednak tragedią - skóra na ciele kobiety zaczęła dosłownie gnić. Do dziś mierzy się ona też ze skutkami złej decyzji.
-
![Królowa fitness porównywana do wnuczki. Ludzie myślą, że jest jej siostrą]()
Królowa fitness porównywana do wnuczki. Ludzie myślą, że jest jej siostrą
Australijka Lesley Maxwell udowadnia, że najlepsza część życia kobiety zaczyna się po sześćdziesiątce. Na siłowni wprawia w kompleksy nawet własną wnuczkę. Dzięki zdrowej diecie i regularnym treningom wyrzuciła do kosza pomysł o przejściu na...
-
![Ewa Chodakowska zdradziła, ile kalorii spożywa w ciągu dnia. 'Zszokowałam niejedną z was']()
Ewa Chodakowska zdradziła, ile kalorii spożywa w ciągu dnia. "Zszokowałam niejedną z was"
Ewa Chodakowska jest jedną z najbardziej znanych trenerek fitness. Prowadząc zdrowy tryb życia, daje dobry przykład swoim podopiecznym. Wielu z nich zastanawiało się, ile kalorii dziennie spożywa Chodakowska? Już wszystko jasne.
-
![Wardęga od lat związany jest z fit influencerką. O relacji nie mówi wiele, ale zdradził powody sprzeczek]()
Wardęga od lat związany jest z fit influencerką. O relacji nie mówi wiele, ale zdradził powody sprzeczek
Sylwester Wardęga niewiele mówi o woim życiu prywatnym. Na Instagramie na próżno szukać zdjęć świadczących o tym, że od lat tworzy związek. W przeszłości wielokrotnie pojawiał się u boku Moniki Kołakowskiej. Wiadomo, kim jest jego ukochana.
-
![Internautka zestawia polskie trenerki, Chodakowskiej się nie spodobało. Odpowiedziała na porównanie do 'Lewej']()
Internautka zestawia polskie trenerki, Chodakowskiej się nie spodobało. Odpowiedziała na porównanie do "Lewej"
Ewa Chodakowska podobnie jak Anna Lewandowska odnalazła się w świecie fitnessu. To sprawiło, że trenerki są nieustannie porównywane. Jedna z internautek ostatnio zarzuciła, że jedna kopiuje pomysły od drugiej. Chodakowska postanowiła natychmiast...
-
![Ewa Chodakowska miała wsparcie? Rozwiewa wątpliwości. 'Mąż liczył, że szybko powinie mi się noga']()
Ewa Chodakowska miała wsparcie? Rozwiewa wątpliwości. "Mąż liczył, że szybko powinie mi się noga"
Ewa Chodakowska w obszernym poście na Instagramie streściła kulisy swojej kariery. Trenerka podkreśliła, że sukces osiągnęła dzięki ciężkiej pracy, a nie "plecom". Zdradziła, jak bliscy zareagowali na jej zawodowe decyzje.
-
![Rozenek założyła taki strój na siłownię. I się zaczęło]()
Rozenek założyła taki strój na siłownię. I się zaczęło
Małgorzata Rozenek jakiś czas temu wybrała się na urlop, gdzie zaniechała ćwiczeń. Teraz wróciła na siłownię i od razu spotkała ją krytyka. Tym razem chodzi o strój.
-
![Schudła 30 kg pół roku po porodzie. Wyjawiła swój sekret na świetną formę]()
Schudła 30 kg pół roku po porodzie. Wyjawiła swój sekret na świetną formę
Rachel Sacerdoti to brytyjska influencerka i matka trójki dzieci. Kobieta przez długi czas nie zwracała uwagi na to, co je. Po ostatniej ciąży postanowiła wprowadzić dietę. W pół roku schudła 30 kg. Wiemy, co pozwoliło jej osiągnąć sukces.
-
![Anna Lewandowska poprowadzi trening w Warszawie. Znamy ceny biletów. Spotkanie z 'Lewą' uderzy po kieszeni]()
Anna Lewandowska poprowadzi trening w Warszawie. Znamy ceny biletów. Spotkanie z "Lewą" uderzy po kieszeni
W pierwszy weekend lipca Anna Lewandowska poprowadzi trening w Warszawie. Do Polski zabierze też mistrza bachaty, z którym od dłuższego czasu trenuje. Znamy ceny biletów.
-
![Rozenek zdradziła swój sposób na płaski brzuch. Wtem odzywa się Mucha. Skwitowała wywód 'koleżanki']()
Rozenek zdradziła swój sposób na płaski brzuch. Wtem odzywa się Mucha. Skwitowała wywód "koleżanki"
Małgorzata Rozenek przez ostatnie miesiące bardzo dba o formę i regularnie trenuje. Na Instagramie pochwaliła się zdjęciami płaskiego brzucha. Prezenterka wyjawiła jakich produktów unika w diecie.
-
![Kulturystka robi furorę gigantycznymi udami. Bicepsu zazdrości jej mąż. 'Byłam szarą myszką']()
Kulturystka robi furorę gigantycznymi udami. Bicepsu zazdrości jej mąż. "Byłam szarą myszką"
Natalia Kuzniecowa jest kulturystką i prawdopodobnie najsilniejszą kobietą na świecie. Właśnie pochwaliła się spektakularnymi efektami treningów. Na fotografii widać jej rozrośnięte do niesamowitych rozmiarów uda. Ich wielkość wprawia w osłupienie...
-
![Anna Lewandowska spocona i bez makijażu. Już wiadomo, czy będzie wspierać męża z trybun]()
Anna Lewandowska spocona i bez makijażu. Już wiadomo, czy będzie wspierać męża z trybun
Anna Lewandowska pochwaliła się aktywnym porankiem. Choć mama dwóch córek ma mnóstwo obowiązków, zawsze znajdzie czas na ćwiczenia. Przed wylotem do Polski zdążyła jeszcze przebiec siedem kilometrów i zrobiła intensywny trening.
-
![Chodakowska 'zarabia na swoich fankach'? Odniosła się do hejterskich zarzutów]()
Chodakowska "zarabia na swoich fankach"? Odniosła się do hejterskich zarzutów
Ewa Chodakowska zmierzyła się z hejterskim komentarzem. Fanka napisała jej, że inni wyśmiewają jej podejście do treningów Chody. Chodziło o "zarabianie na innych".
-
![Lewandowska na intymnych, niepublikowanych wcześniej kadrach. Takimi ujęciami z córkami się jeszcze nie dzieliła]()
Lewandowska na intymnych, niepublikowanych wcześniej kadrach. Takimi ujęciami z córkami się jeszcze nie dzieliła
Anna Lewandowska ma niemały powód do świętowania. Na jej instagramowym koncie wybiło pięć milionów obserwatorów. Z tej okazji trenerka postanowiła udostępnić na profilu osobiste nagranie.
-
![Mówią, że wygląda jak nastolatka, a bliżej jej do 70. Internauci nie mogą uwierzyć. 'Jak?!']()
Mówią, że wygląda jak nastolatka, a bliżej jej do 70. Internauci nie mogą uwierzyć. "Jak?!"
Lynda zyskała popularność na TikToku dzięki zabawnym filmikom, w których mówi o randkowaniu, związkach i życiu singielki. Niedawno zaskoczyła wszystkich wyznaniem o swoim wieku.
-
![23-letnia tiktokerka jest krytykowana za proporcje sylwetki. 'Dżdżownica!']()
23-letnia tiktokerka jest krytykowana za proporcje sylwetki. "Dżdżownica!"
23-letnia Emma jest tiktokerką i filmiki, które publikuje, zebrały już ponad sześć milionów polubień. Uwagę użytkowników platformy zwróciły jej proporcje ciała. Obserwatorzy wytknęli jej długi tułów. Emma z tego powodu każdego dnia dostaje masę...
-
![Klaudia Halejcio w ogniu krytyki. 'Młode dziewczyny wpędzasz w głupie myśli'. Później było mocniej. Odpowiedziała]()
Klaudia Halejcio w ogniu krytyki. "Młode dziewczyny wpędzasz w głupie myśli". Później było mocniej. Odpowiedziała
Klaudia Halejcio pochwaliła się na Instagramie zdjęciem w stroju sportowym. W opisie narzekała na swoją figurę. Internauci nie wytrzymali i krytykowali ją w komentarzach.
-
![Schudła ponad 50 kg w rok. Wcale nie restrykcyjną dietą. 'Jem chleb, makaron i słodkie przekąski']()
Schudła ponad 50 kg w rok. Wcale nie restrykcyjną dietą. "Jem chleb, makaron i słodkie przekąski"
Rachel podbiła TikToka filmikami o metamorfozie, jakiej dokonała przez rok. Kobieta schudła ponad 50 kilogramów i dziś już zupełnie nie przypomina siebie sprzed kilkunastu miesięcy. Fani uważają, że odjęła sobie kilkadziesiąt lat.
-
![Qczaj uderza w Ewę Chodakowską. Poszło o taneczne treningi. 'Co ty ku..a nie powiesz?']()
Qczaj uderza w Ewę Chodakowską. Poszło o taneczne treningi. "Co ty ku..a nie powiesz?"
Qczaj w mocnym nagraniu odpowiedział na komentarz Ewy Chodakowskiej w kwestii wyznaczania trendów w świecie fitnessu. Oj, trenerka Polek może się zdenerwować, bo Daniel mocno jej pojechał.
-
![Małgorzata Rozenek pokazała płaski brzuch. Wow! Niektórzy na taką formę pracują latami]()
Małgorzata Rozenek pokazała płaski brzuch. Wow! Niektórzy na taką formę pracują latami
Małgorzata Rozenek stawia na regularne, codzienne treningi. Perfekcyjna codziennie wstaje z samego rana i zasuwa na salę treningową. Nie ma więc co się dziwić, że jej sylwetka powala na kolana. Rozenek wrzuciła do sieci zdjęcie brzucha. Fani...
-
![Danuta Martyniuk schudła aż 15 kilogramów. 'Zawdzięczam to swojemu stylowi życia']()
Danuta Martyniuk schudła aż 15 kilogramów. "Zawdzięczam to swojemu stylowi życia"
Danuta Martyniuk w dość krótkim czasie przeszła niemałą metamorfozę. Żona Zenka Martyniuka schudła 15 kilogramów i opowiedziała o tym, jak udało jej się tego dokonać. Wbrew pozorom nie katowała się morderczymi treningami.
-
![Tomasz Kammel objada się pysznościami we Włoszech. Fan pyta o dietę. Manowska jeszcze odważniej]()
Tomasz Kammel objada się pysznościami we Włoszech. Fan pyta o dietę. Manowska jeszcze odważniej
Tomasz Kammel wybrał się na wakacje do Włoch, gdzie oprócz zwiedzania oddaje się także kulinarnym przyjemnościom. Fani szybko wytknęli mu brak diety, której restrykcyjnie przestrzegał przed wyjazdem. Prezenter odpowiedział.
-
![Doda chwali się płaskim brzuchem. Zrobiła już formę na lato. Fani: Jest ogień]()
Doda chwali się płaskim brzuchem. Zrobiła już formę na lato. Fani: Jest ogień
Doda pochwaliła się sylwetką na Instagramie. Forma wokalistki robi ogromne wrażenie. Zdecydowanie jest już gotowa na wakacyjny sezon.
-
![Małgorzata Rozenek pojechała na obóz Anny Lewandowskiej. Wystarczyła rozgrzewka. 'Ona chce nas zabić']()
Małgorzata Rozenek pojechała na obóz Anny Lewandowskiej. Wystarczyła rozgrzewka. "Ona chce nas zabić"
Małgorzata Rozenek relacjonuje na Instagramie swój udział w obozie sportowym Anny Lewandowskiej. Gwiazda nie spodziewała się, że treningi będą tak piekielnie wyczerpujące.
-
![TOP 3 polskich marek fitness! To się nosi na siłowni! Wybory Deynn, Sylwii Szostak i Moniki Kołakowskiej]()
TOP 3 polskich marek fitness! To się nosi na siłowni! Wybory Deynn, Sylwii Szostak i Moniki Kołakowskiej
Sylwetka do lata sama się nie zrobi, ale jak ćwiczyć to z klasą! Przygotowaliśmy dla was nasze TOP wśród polskich marek, o których w świecie fitness jest głośno.
-
![W 'Mask Singer' od nóg Doroty Gardias nie można było oderwać wzroku. Pokazała, co wyprawia na siłowni]()
W "Mask Singer" od nóg Doroty Gardias nie można było oderwać wzroku. Pokazała, co wyprawia na siłowni
Przez pięć odcinków telewizyjnego show stacji TVN "Mask Singer", Dorota Gardias w stroju róży zachwycała idealną figurą i niebotycznie długimi nogami. Prezenterka opublikowała nagranie treningu. Nic dziwnnego, że może pochwalić się tak dobrą formą!
-
![64-letnia Lesley Maxwell wygląda jak własna wnuczka. 'Dla mnie babcia jest bardziej oszałamiająca']()
64-letnia Lesley Maxwell wygląda jak własna wnuczka. "Dla mnie babcia jest bardziej oszałamiająca"
Lesley Maxwell na siłownię uczęszcza ze swoją wnuczką, z którą zresztą często jest mylona. Sylwetka kobiety może was wprawić w osłupienie.
-
![Instruktorka fitness przyszła na wesele w krótkiej sukience. Goście byli wkurzeni. 'Ktoś wylał piwo na moje ramię']()
Instruktorka fitness przyszła na wesele w krótkiej sukience. Goście byli wkurzeni. "Ktoś wylał piwo na moje ramię"
Instruktorka fitness przyszła na wesele ubrana w krótką sukienkę, odsłaniającą ramiona. Została zaatakowana. Gościom nie spodobała się stylizacja dzięki, której podkreślała swoją wysportowaną sylwetkę.
-
![Młodziutka Ewa Gawryluk wyginała śmiało ciało przed kamerami. Prawdziwa gimnastyczka. Ale zdjęcia!]()
Młodziutka Ewa Gawryluk wyginała śmiało ciało przed kamerami. Prawdziwa gimnastyczka. Ale zdjęcia!
Młodziutka Ewa Gawryluk w profesjonalnym stroju gimnastycznym wygina ciało przed kamerami - takim obrazkiem aktorka pochwaliła się na Instagramie. Kolejny raz za pomocą archiwalnych zdjęć powróciła do przeszłości i zdobyła uznanie podziwiających j...
-
!['Rolnik szuka żony': Małgosia Borysewicz trenuje kilka tygodni po porodzie. Ćwiczeniami pochwaliła się na InstaStories]()
"Rolnik szuka żony": Małgosia Borysewicz trenuje kilka tygodni po porodzie. Ćwiczeniami pochwaliła się na InstaStories
Małgosia Borysewicz z "Rolnik szuka żony" niedawno urodziła drugie dziecko. Teraz wraca do formy i dzieli się przemyśleniami na temat treningów.
-
![Anna Lewandowska wspiera trenerów. 'Bardzo mi przykro'. Zwróciła też uwagę na ważną rzecz]()
Anna Lewandowska wspiera trenerów. "Bardzo mi przykro". Zwróciła też uwagę na ważną rzecz
Anna Lewandowska wspiera trenerów i całą branżę fitness. Podkreśliła również, jak ważna jest codzienna aktywność, która buduje odporność.
