Anna Guzik od lat cieszy się sympatią widzów. Aktorka zdobyła popularność m.in. dzięki roli Żanety w serialu "Na Wspólnej", a także występom w "Heli w opałach". Fani pamiętają ją również z szóstej edycji "Tańca z gwiazdami", którą wygrała dzięki swojej energii i tanecznym umiejętnościom. Warto przypomnieć, że jakiś czas temu aktorka przeszła spektakularną metamorfozę.
Anna Guzik schudła 15 kilogramów. Te trzy produkty wyeliminowała z diety
Przemiana Anny Guzik nie była rezultatem restrykcyjnej głodówki ani krótkotrwałej diety. Aktorka postawiła przede wszystkim na zmianę codziennych nawyków, odpowiednio skomponowane posiłki oraz regularną aktywność fizyczną.
Jednym z najważniejszych elementów jej metamorfozy było wyeliminowanie z jadłospisu trzech produktów. Guzik zrezygnowała z białego pieczywa, jasnego makaronu i słodyczy. Zamiast nich zaczęła wybierać bardziej wartościowe zamienniki.
Istotne znaczenie miała również wielkość posiłków. Aktorka postawiła na mniejsze porcje spożywane regularnie. W jej codziennym menu pojawiło się więcej warzyw, chudego białka oraz produktów będących źródłem zdrowych tłuszczów. Taka zmiana stylu odżywiania przyniosła widoczne rezultaty. Anna Guzik schudła 15 kilogramów.
Sama zmiana jadłospisu nie była jednak jedynym elementem metamorfozy. Ważną rolę w nowym stylu życia aktorki odegrała również aktywność fizyczna. Guzik zaczęła regularnie uprawiać sport, a jednym z jej ulubionych sposobów na ruch stał się tenis. Aktywność fizyczna z czasem przestała być jedynie obowiązkiem związanym z dbaniem o sylwetkę i stała się dla niej źródłem przyjemności. Aktualne zdjęcia aktorki zobaczycie w naszej galerii:
Anna Guzik pokazała córki. Tak wyglądały na komunii
Anna Guzik bardzo rzadko publikuje w mediach społecznościowych zdjęcia swoich dzieci. Aktorka wychowuje trzy córki - bliźniaczki Barbarę i Ninę oraz ich młodszą siostrę Bognę. Niedawno zrobiła jednak wyjątek i podzieliła się z fanami wyjątkowym rodzinnym momentem.
Guzik opublikowała zdjęcie córek wykonane podczas uroczystości komunijnej. Dziewczynki miały na sobie białe stroje, które ozdobiono kokardami i złotymi detalami. Ich stylizacje uzupełniały również wianki. "To był wielki dzień dla dziewczyn i dla nas, rodziców" - napisała we wpisie Anna Guzik. Fotografia szybko spotkała się z ciepłym przyjęciem obserwatorów. W komentarzach pojawiły się liczne gratulacje oraz wspomnienia związane z własnymi rodzinnymi uroczystościami. "To piękny dzień dla dzieci. Wspomnienia zostają na długo. Wszystkiego dobrego dla dziewczynek", "Piękny dzień w przepięknym kościele" - mogliśmy przeczytać. Zdjęcia, o których mowa, zobaczycie TUTAJ.
