Leszek Miller w latach 2001-2004 był premierem Polski. Do 2015 roku zasiadł w polskim Sejmie, a następnie zdecydował się na zostanie europarlamentarzystą - funkcję tę pełnił od 2019 do 2024 roku. Potem ogłosił, że nie będzie startował w kolejnych wyborach i tak też uczynił. Skupia się na komentowaniu polityki, a sam prowadzi podcast "Alfabet Millera". Znalazł czas, by zawitać do programu "Bez Tabu" Marioli Bojarskiej-Ferenc, który pojawia się na kanale magazynu "Viva!". Już na wstępie przyznał, że schudł i wyjawił, co stoi za tym sukcesem.
Leszek Miller zrzucił kilkanaście kilogramów. Tego unika w diecie
Już na początku rozmowy Bojarska-Ferenc zauważyła przemianę Millera. - Na początku taki komplement, że wygląda pan wyjątkowo. Myślę, że ta emerytura panu służy, bo chyba schudł pan dziesięć i więcej kilogramów, tak na moje oko - stwierdziła prowadząca. - To wszystko dla pani, pani redaktor. Nie chciałem tu dać plamy i włożyłem wiele wysiłku, żeby się ładnie zaprezentować - zaczął żartobliwie były premier. - Schudłem, bo moja waga strasznie mnie denerwowała i deprymowała. Niech pani sobie wyobrazi, że schudłem 18 kilogramów - przyznał polityk, dodając, że zajęło mu to trzy miesiące.
To zmartwiło Bojarską-Ferenc - gimnastyczkę artystyczną, która jest uznawana za prekursorkę fitnessu w Polsce. Zwróciła uwagę, że waga może powrócić jako efekt jo-jo. - Nie powraca. Trzymam się na takim pułapie, jaki sobie wyznaczyłem. Widzę, że jeżeli jestem zbyt liberalny w stosunku do samego siebie to kilogramy od razu wracają - przyznał. Były premier nie ukrywa, że unika pieczywa. Jak dziś wygląda menu polityka?
Menu, które musi być kolorowe. Dużo warzyw różnych w różnych kolorach. Trochę mięsa, ale głównie ryby. (...) Ze śledzia nie zrezygnowałem. (...) Teraz piję bardzo dużo wody. Na początku się zmuszałem, ale teraz mój organizm łaknie wody
- opowiadał.
Nie tylko Leszek Miller dba o linię. Magdalena Narożna zdradziła, co robi, by utrzymać formę
Wiele gwiazd stara się dbać o dietę - w tym gronie jest również Magdalena Narożna. W jednym z postów na Instagramie wyjawiła, jakie triki stosuje, aby utrzymać zdrową i szczupłą sylwetkę. W jej przypadku kluczowe są cztery filary: nawodnienie, odpowiednia ilość snu, zbilansowane posiłki, a także regularna aktywność fizyczna. - Naucz się żyć w zgodzie ze swoim organizmem. Nawadniaj się, staraj się jeść jak najmniej przetworzonych produktów, postaw na zdrowe jedzenie. Regularność, sen, w moim przypadku aktywność fizyczna. Pamiętajcie, każdy z nas jest inny! Warto zacząć od małych kroków - przekazała. Więcej dowiecie się tutaj: Magdalena Narożna schudła siedem kilogramów. Teraz zdradza tajniki swojej diety i radzi, czego unikać
