Anna Popek uważa, że dietę najlepiej zacząć w Wielki Post. "Wyrzeczenia dobrze robić, bo taką obietnicę złożyliśmy Bogu"

Anna Popek radzi, że dietę najlepiej zacząć w Wielki Post. Motywuje to postawą duchową, która w tym czasie sprzyja trzymaniu się postanowień.

Anna Popek zdradziła swój sposób na utrzymanie prawidłowej wagi i zachowanie szczupłej sylwetki. Jej zdaniem istotne jest nie tylko to, co jemy, ale też moment, w którym zdecydujemy się na wprowadzenie nawyków żywieniowych. Według dziennikarki istnieje jeden najlepszy moment na rozpoczęcie diety - Wielki Post. 

Zobacz wideo

Anna Popek zachęca do odchudzania

Dziennikarka podzieliła się teorią na temat tego, kiedy najlepiej zacząć dietę. Według Popek najlepszym momentem na wprowadzenie zmian w swoim życiu jest Wielki Post. Zaskoczeni? Gwiazda uważa, że czas tuż przed Wielkanocą szczególnie sprzyja odchudzaniu. 

Jeśli w okresie Wielkiego Postu postanowimy sobie, że będziemy jeść znacznie mniej, wykluczymy z diety to, co lubimy, a nawet w niektóre dni wcale nie będziemy jedli, to bardzo dobrze wpłynie na nasz charakter. Oczywiście wyrzeczenia dobrze robić w imię czegoś, np. dlatego, że taką obietnicę złożyliśmy Bogu. Wówczas jest łatwiej. Efektem ubocznym niejako Wielkiego Postu jest często poprawa naszej sylwetki i stanu zdrowia. Te fakty mogą być dodatkowym bodźcem, żeby wytrwać w postanowieniu. Takie ćwiczenia charakteru są bardzo potrzebne w codziennym życiu. Warto zwrócić uwagę także na post mentalny – powstrzymywanie się np. od złośliwych komentarzy zwłaszcza w internecie. No i praktyki takie, jak: pomoc innym, modlitwa, praca, ofiary pieniężne na dobre cele - wyznała gwiazda w rozmowie z "Super Expressem".

Gwiazda TVP nie ma wątpliwości co do tego, że zmiana diety wpłynie nie tylko na nasze ciało, lecz także na umysł. Według niej dzięki wielu wyrzeczeniom i ciężkiej pracy można osiągnąć wymarzone efekty. Wszystko zależy od siły naszej woli i mobilizacji. Popek nie ma wątpliwości co do tego, że z duchową pomocą o wiele łatwiej będzie zrzucić nadprogramowe kilogramy. Czy ta teoria ma wiele wspólnego z rzeczywistością? Zastanawiamy się również, co w takim razie powinni zrobić ateiści? Niestety Anna Popek nie wzięła tego pod uwagę.

Naszym zdaniem każdy moment jest dobry na to, by wprowadzić do swojego życia zdrowe nawyki. Nie potrzebujemy do tego odpowiedniej daty w kalendarzu - dnia, miesiąca, ani godziny. Wszystko zależy od naszej motywacji. Dlatego też przestrzegamy przed abstrakcyjnymi złotymi radami, które gwiazdy polskiego show-biznesu mają w zwyczaju głosić. Jaki jest najlepszy moment, by zacząć dietę? Tak naprawdę każdy.

KK

Więcej o:
Komentarze (54)
Anna Popek uważa, że dietę najlepiej zacząć w Wielki Post. "Wyrzeczenia dobrze robić, bo taką obietnicę złożyliśmy Bogu"
Zaloguj się
  • iskander36

    Oceniono 26 razy 24

    Walcz, Anno, walcz o przyszłą karierę w TV Trwam. Będzie wam tam ciasno trochę, ale jakoś upchacie się. W piątkę bedziecie prezentować pogodę, w dziesiątkę prowadzić "Rozmowy niedokończone..." Anno.... z całego serca życzę kariery w Toruniu. Tylko zniknij te zdjęcia z sadzawki. Ani ta płeć, ani wiek dla chłopaków Taty Grzybbelsa.

  • apolis

    Oceniono 21 razy 17

    Lubię słuchać, gdy o wyrzeczeniach, Bogu, skromności, diecie i dobrym życiu
    pouczają mnie podwładni Kurskiego...

  • tompyt

    Oceniono 12 razy 12

    Prostytucja niejedno ma imię.

  • only.win7

    Oceniono 14 razy 10

    Popek majaczy bo jej za to płacą, a ona lubi pieniążki. Ciekawe co będzie o sobie myśleć kiedy przestanie śnić pisowski sen (koszmar).

  • sqlap72

    Oceniono 9 razy 9

    Popek, przejdź na islam.Tam będziesz miała ramadan, czyli zero żarcia od świtu do nocy. To dopiero będzie dieta cud, której ci brakuje.

  • alfred_hugecock

    Oceniono 10 razy 8

    Jedną obietnicę złożyłaś już wychodząc za mąż i ją złamałaś rozwodząc się w 2011, taki ten "pambuk" dla ciebie ważny.

  • 0zatkaokakao0

    Oceniono 10 razy 8

    Na głównej
    Anna Popek zachęca, że dietę zacząć w Wielki Post "obietnica Bogu"

    PO JAKIEMU TO?

  • batura3

    Oceniono 7 razy 7

    A bzykanie tylko w celu prokreacji - alleluja:))))

  • algreg

    Oceniono 7 razy 7

    a co tej milf odbiło z tym bogiem?

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX