"Rolnik szuka żony". Adam Kraśko schudł 30 kg. Zdradził sekret swojej diety

Adam Kraśko był uczestnikiem pierwszego sezonu hitowego show TVP "Rolnik szuka żony". Chociaż od emisji ostatniego odcinka z jego udziałem minęło kilka lat, to przebojowy rolnik nadal cieszy się ogromną popularnością wśród widzów formatu. Fani mogli śledzić nie tylko jego poszukiwania partnerki czy stawianie pierwszych kroków na scenie disco polo, ale także długoletnie zmagania z nadwagą. Teraz celebryta może pochwalić się zrzuceniem niemal 30 kg.

Adam Kraśko opowiedział o swojej diecie. Dzięki temu schudł 30 kilogramów

W 2022 roku uczestnik "Rolnik szuka żony" miał poważny wypadek. Złamał nogę, a powrót do pełnej sprawności okazał się nie lada wyczynem. Kraśko musiał przejść długą i intensywną rehabilitację. Wszystko relacjonował w mediach społecznościowych. Tam otrzymał od internautów wiele słów wsparcia. Ta sytuacja sprawiła, że mężczyzna przewartościował swoje życie. W swój plan dnia wkomponował codzienną aktywność fizyczną, co szybko zaczęło przynosić efekty. Pochwalił się, że w ciągu zaledwie czterech tygodni udało mu się schudnąć aż 15 kilogramów. 

Nie poprzestał na tym i nawet po zakończeniu rehabilitacji kontynuował wypracowany nawyk. Zaczął uprawiać nordic walking. Wprowadził także zmiany w swoim żywieniu. Mężczyzna zdecydował się na dietę ketogeniczną. Połączenie aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania okazało się strzałem w dziesiątkę. Kraśko do chwili obecnej zrzucił już niemal 30 kilogramów. 

"Rolnik szuka żony". Adam Kraśko długo walczył z nadwagą. W pewnym momencie chciał podjąć naprawdę radykalne działania

Adam Kraśko przez wiele lat próbował pozbyć się zbędnych kilogramów. Swoją drogą do upragnionej sylwetki dzielił się z fanami w mediach społecznościowych. Była ona jednak bardzo wyboista - pełna zarówno porażek, jak i sukcesów. Próbował kilku diet, niektórych bardzo restrykcyjnych. Podejmował nawet bardziej radykalne kroki, w tym m.in. wyjazd na "wczasy odchudzające". 

W jednym z wywiadów wspominał nawet, że myślał o "połknięciu balonu z solą", co miał już wcześniej testować Krzysztof Krawczyk. - Planowałem zabieg zmniejszenia żołądka. Dostałem skierowanie na gastroskopię i wykryto u mnie wrzody żołądka. Teraz już się wszystko powoli goi. Już jest zdecydowana poprawa. Podejrzewam, że wrzody spowodował stres, palenie papierosów. Po diagnozie odstawiłem kawę naturalną, odstawiłem białe pieczywo i cukier. Krzysztof Krawczyk, żeby schudnąć, połknął balon wypełniony solą, pomyślę o tym - opowiadał w rozmowie z "Super Expressem".