Więcej podobnych artykułów przeczytasz na Gazeta.pl.
Julia Wieniawa ma bardzo napięty harmonogram, ale mimo natłoku obowiązków nie odpuszcza treningów. Gwiazda może pochwalić się nienaganną sylwetką, jednak nie spoczywa na laurach i wytrwale pracuje nad ciałem. Od czasu od czasu opowiada również o swojej diecie. Wiadomo, że chętnie stosuje post przerywany i nie odmawia sobie drobnych zachcianek. Przede wszystkim jednak stara się odżywiać zdrowo i dbać o formę. Na Instagramie aktorka pokazuje, jak wyglądają jej treningi. Jeden z nich ocenił profesjonalny trener Piotr "Szmexy" Tomaszewski. Wytknął pewne błędny.
ZOBACZ RÓWNIEŻ: Wszyscy mogli obserwować, jak się zmieniają. Te gwiazdy zaczęły karierę w mediach jako dzieci
Julia Wieniawa uparcie pracuje nad sylwetką. Trener ocenił jej ćwiczenia
Julia Wieniawa od dłuższego czasu współpracuje z trenerem personalnym, który rozpisuje jej treningi i dobiera odpowiednie ćwiczenia. Gwiazda ćwiczy w domu, a jedno z pomieszczeń przekształciła na siłownię.
Wieniawa dzięki regularnym ćwiczeniom ma wysportowaną sylwetkę. Teraz sposób ich wykonywania ocenił trener Piotr "Szmexy" Tomaszewski. Na TikToku pokazał fragment treningu Julii i jak zauważył, aktorka nie musi się znać na wykonywanych ćwiczeniach, gdyż nie jest profesjonalną trenerką. Przyznał, że ćwiczenia siłownie i przysiady powinny być wykonywane oddzielnie. Jednak jak sam dodał, nie zna celu sylwetkowego, do jakiego dąży aktorka.
Po pierwsze, nie znamy celu, w jakim to ćwiczenie jest wykonywane. Nie ma głupich ćwiczeń, jest tylko głupie ich zastosowanie. Ja nie wiem, czy to ćwiczenie jest po to, by się trochę poruszać, czy jest w jakimś konkretnym celu. Z tego co widziałem w komentarzach, to ćwiczenie rozpisał trener Julii. Skoro jest trenerem to powinien się znać, bo Julia Wieniawa nie jest trenerką, więc ona nie musi się znać, ale generalnie jeżeli ktoś się rusza, to spoko. Tylko w większości przypadków raczej te ćwiczenia powinny być wykonywane oddzielnie. Czyli oddzielnie powinny być wykonywane przysiady i wyciskanie, ale bardzo możliwe, że jest w tym sens. Tylko mówię, nie znamy go - podkreślił Piotr Tomaszewski.
Niewątpliwie trening Julii Wieniawy wygląda intensywnie i przeplatają się w nim elementy boksu. W komentarzach aktorka zdradziła, że wykonywała trening HIIT, czyli intensywny trening interwałowy. Można się zmęczyć od samego patrzenia.
