Anna Lewandowska dla wielu kobiet jest inspiracją i jednocześnie wzorem do naśladowania. Trenerka na swoich profilach w mediach społecznościowych regularnie dzieli się przepisami na zdrowe posiłki. Składnikiem, który dość często pojawia się w jej wpisach, jest olej kokosowy. Trenerka propaguje jego spożywanie, rekomendując np. picie kawy kuloodpornej, w której skład wchodzi właśnie olej kokosowy. Znajduje się on również w asortymencie marki "Foods by ann".
Wygląda na to, że także Robert Lewandowski jest fanem oleju kokosowego. Piłkarz zaprezentował ostatnio na swoim Instastory posiłek przygotowany z produktów marki jego żony, w tym m.in. właśnie z oleju kokosowego.
Ewa Chodakowska o oleju kokosowym
Głos postanowiła zabrać Ewa Chodakowska, która skrytykowała nadmierne spożywanie oleju kokosowego. Na swoim Instagramie zamieściła obszerny wpis na ten temat. Czyżby w ten sposób chciała podważyć wiedzę Anny Lewandowskiej i przy okazji wbić jej szpilę?
Długo czekałaś na ten post (...). W wielu źródłach przeczytasz, że dwie łyżki oleju kokosowego dziennie, to najlepszy przepis na zdrowie i zgubienie zbędnych kilogramów... Czy na pewno? - napisała na wstępie Ewa Chodakowska.
W dalszej części swojego wpisu trenerka wypisała efekty uboczne spożywania oleju kokosowego w nadmiernych ilościach.
Jednym słowem, taką dietę odradzamy! Szczególnie koktajle, smoothie, do których dodatkowo dorzucacie olej kokosowy i często chwaloną kawę kuloodporną - poinformowała otwarcie.
Ewa Chodakowska w swoim poście zaapelowała również o rozsądek i umiar:
Możemy go stosować, ale w ograniczeniach! Nieprawdą jest to, co proponują firmy sprzedające, że wystarczą tylko 2 łyżki oleju kokosowego dziennie dla zdrowia. Ważny jest rozsądek i balans (...).
Jak myślicie, Anna Lewandowska nie pozostawi tego bez komentarza?
Olej kokosowy - najnowsze badania
Do tej pory olej kokosowy uważany był za tzw. "superprodukt". Jednak z raportu Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego (AHA) wynika, że zawiera on aż 82% tłuszczów nasyconych, które powszechnie uznawane są za szkodliwe naszego zdrowia. Podnoszą poziom LDL, czyli złego cholesterolu we krwi.
AG
