ćwiczenia

Ewelina Lisowska opublikowała zdjęcie sylwetki. Przy okazji wyjawiła fanom, że chce bardziej zadbać o formę i zrzucić kilka kilogramów. Jak nad tym pracuje?

Mariola Bojarska-Ferenc zazwyczaj zachęca obserwujących do ćwiczeń, tym razem pokazała się im z zupełnie innej strony. Jak się okazało, ostatni czas spędziła w szpitalu, gdzie przeszła specjalistyczny zabieg. Co jej dolegało?

Iwona Pavlović może być dumna jak paw. Jej 91-letnia mama ma kondycję i formę godną naśladowania. I ćwiczeń jej ciągle mało.

16 kwietnia wyemitowano pierwszy odcinek nowego show Małgorzaty Rozenek "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz". Prezenterka zmierzyła się z ekstremalnymi zadaniami. Tym razem padło na lodowate wody. Nie było lekko.

Anna Lewandowska postanowiła udowodnić internautom, że zdarzają jej się wpadki podczas ćwiczeń. Trenerka opublikowała zabawne nagranie.

39-letni Cristiano Ronaldo może pochwalić się doskonałą formą i wyrzeźbioną sylwetką. Niedawno wieloletni kucharz piłkarza wyjawił, co znajduje się w jego menu. Zdradził także, jakich produktów unika Portugalczyk.

Roksana Węgiel ma naprawdę napięty grafik. We wszystkim wspiera ją narzeczony, Kevin. Pokazał, co wokalistka robi po całym dniu w pracy. Wielu może to zaskoczyć.

Kasia Guzik jest doskonałym przykładem na to, że chcieć znaczy móc. Schudła prawie 100 kg i udało jej się tego dokonać bez sztabu ekspertów. Odmieniona Polka zwróciła uwagę Martyny Wojciechowskiej, która publicznie okazała jej wyrazy szacunku.

Małgorzata Rozenek jakiś czas temu wybrała się na urlop, gdzie zaniechała ćwiczeń. Teraz wróciła na siłownię i od razu spotkała ją krytyka. Tym razem chodzi o strój.

Rachel Sacerdoti to brytyjska influencerka i matka trójki dzieci. Kobieta przez długi czas nie zwracała uwagi na to, co je. Po ostatniej ciąży postanowiła wprowadzić dietę. W pół roku schudła 30 kg. Wiemy, co pozwoliło jej osiągnąć sukces.

Justyna Steczkowska słynie ze swoich pięknych strojów, fenomenalnego głosu i świetnej figury. Ostatnio wrzuciła zdjęcie w modnych poszarpanych jeansach, odsłaniających sporo ciała. W ten sposób pochwaliła się efektami ćwiczeń.

Dorota Chotecka postanowiła powspominać wakacje w deszczowy dzień. Fani nie szczędzili jej komplementów. Jedna zapytała o formę. Aktorka odpowiedziała.

Jessica Wilson zupełnie przypadkowo znalazła całkiem niezły sposób na odchudzanie. Wszystko zaczęło się od kupna rury do tańca. Efekty ciężkiej pracy chętnie relacjonuje w sieci.

Anna Lewandowska zorganizowała dla swoich obserwatorów serię ćwiczeń na Instagramie. Towarzyszył jej przystojny mężczyzna. Internauci szybko zaczęli o niego wypytywać.

Anna Bardowska znana z programu "Rolnik szuka żony" zaczęła odliczać dni do lata i wyznała, że planuje schudnąć. Ma powody do narzekań na figurę?

Lil Masti znowu podzieliła fanów. Celebrytka opublikowała na Instagramie nagranie z siłowni. Wśród komentarzy nie zabrakło krytycznych opinii.

Dorocie Szelągowskiej można pozazdrościć motywacji. Projektantka wnętrz pokazała na Instagramie niełatwe ćwiczenie na mięśnie ud.

Cezary Pazura będzie obchodził w tym roku 61. urodziny. Aktor nie zwalnia tempa. A na dodatek ćwiczy, dużo ćwiczy. Efekty pokazał na Instagramie.