Beata Kozidrak to niekwestionowana legenda polskiej sceny muzycznej. Liderka zespołu Bajm od dekad porywa tłumy i kradnie serca kolejnych pokoleń słuchaczy. 63-letnia piosenkarka nie zwalnia tempa i cały czas aktywnie koncertuje, przez co o musi także pamiętać o tym, aby o siebie dbać. Jakiś czas temu zdecydowała się na radykalną zmianę swojego stylu życia, w której zmian wchodziły nawyki żywieniowe. Kozidrak ograniczyło z jadłospisu jeden składnik, co momentalnie poprawiło jej samopoczucie.
Beata Kozidrak ma nogi jak marzenie. Ograniczyła w diecie jeden składnik
Nie jest tajemnicą, że Beata Kozidrak zmaga się z nadciśnieniem. Aby zadbać o kondycję fizyczną, piosenkarka powierzyła rozpisanie diety specjaliście. Wyznała, że śniadanie w jej jadłospisie jest najważniejszym posiłkiem dnia i zawsze dba o to, aby dało jej energią na cały dzień. Piosenkarka dodała również, że ograniczyła w diecie cukier. Jak przyznała, nie było to trudne, bo nie jest fanką słodyczy. Wejdźcie do galerii, aby zobaczyć zdjęcia sylwetki Beaty Kozidrak.
Na szczęście nie jestem łakomczuchem, nie jem zbyt wielu słodyczy, więc daję radę. Moje dania są eko, dostosowane do mnie. Ale jem wszystko, mój organizm sam mi mówi, na co ma ochotę
- powiedziała w rozmowie z Plotkiem.
Beata Kozidrak ma problemy z nadciśnieniem. Nie chce zwolnić tempa
Beata Kozidrak w 2019 roku udzieliła wywiadu dla magazynu "Wprost", w którym opowiedziała o swoich problemach ze zdrowiem. Artystka ma nadciśnienie i jest pod stałą obserwacją specjalistów. - Jestem nadciśnieniowcem, muszę brać leki, co jakiś czas pojawiać się u lekarza. Dwa razy trafiłam ostatnio do szpitala. Ale przecież każdy koncert przeżywam tak, jakbym miała grać pierwszy. I dobrze, bo rutyna w każdej dziedzinie zabija, czy w związku, czy w muzyce - mówiła Beata Kozidrak. W tej samej rozmowie podkreśliła jednak, że nie myśli o tym, żeby zwolnić tempo, bo uwielbia dynamiczny tryb życia. - Niektórzy pracują w biurze, kończą pracę i idą do domu, a ja lubię podróże, być w ruchu, być z ludźmi - powiedziała artystka.
