Tomasz Sekielski, jeden z najbardziej znanych dziennikarzy w Polsce, zdobył się na wyj±tkowo szczere wyznanie. W podca¶cie TOK FM "Zagubiona Autostrada" opowiedział o swoich zmaganiach z depresj± -chorob±, która odebrała mu siłę, sens życia i nadzieję.
Tomasz Sekielski w poruszaj±cych słowach o depresji. "Nie ma nawet ¶wiatełka"
Tomasz Sekielski w niedawnej rozmowie przyznał, że przez długi czas żył w stanie, w którym każdy dzień był walk± o przetrwanie. - Budzisz się którego¶ dnia i mrok cię otacza i nie ma nic innego. I nie masz siły się podnie¶ć, nie masz siły się napić, czegokolwiek, zje¶ć i jeste¶ po prostu w takiej głębokiej studni, z której nie widzisz wyj¶cia i nie ma nawet ¶wiatełka - wyznał poruszony dziennikarz. Jak mówił, depresja zabrała mu wszelk± nadzieję i poczucie sensu życia. - W pewnym momencie masz tak naprawdę w ogóle ochotę wypi±ć się ze wszystkiego. I w tej chorobie najgorszy jest taki moment, kiedy tracisz nadzieję i jej nie masz w ogóle - opowiadał.
Jak wspomina, w tamtym czasie każdy dzień był dla niego ogromnym wysiłkiem. - Zostajesz z tym mrokiem, który zaczyna w ogóle w pewnym momencie być przytulny i dobry i zasłonięte firany, jak najmniej ¶wiatła - dodał.
Tomasz Sekielski zachęca do szukania pomocy u specjalisty. "Nie bójcie się"
Sekielski zaznaczył, że dopiero pomoc specjalistów pozwoliła mu powoli wyj¶ć z najciemniejszego okresu życia. W tym samym wywiadzie zaapelował do wszystkich, którzy zmagaj± się z podobnymi problemami. -Nie bójcie się i¶ć do psychiatry, nie bójcie się i¶ć do psychoterapeuty. Jak macie złaman± rękę, idziecie do ortopedy. Je¶li choruje wasza dusza, idĽcie po prostu do psychiatry i psychoterapeuty. To s± ludzie, którzy s± nauczeni i wiedz±, jak pomóc - zachęcał. - Poszedłem do psychiatry i dostałem odpowiednie leki. To oczywi¶cie chwile trwa, bo to nie ma cudownej tabletki (...). Ja miałem to szczę¶cie, że wła¶ciwie od pierwszego razu lek, który został mi przepisany, zacz±ł działać - powiedział.
Sekielski przyznał jednak, że nawet będ±c już pod opiek± specjalistów, przeżył bardzo trudny epizod depresyjny. - Już miałem kontakt z lekarzem psychiatr± i ja już byłem w terapii, chodziłem już na terapie. I ten epizod, dlatego też mówię, że może być różnie, że ten taki najgorszy epizod zdarzył mi się w momencie, kiedy ja byłem już zaopiekowany i wydawało się, że wszystko jest stabilne - wspominał.
Potrzebujesz pomocy?
Je¶li potrzebujesz rozmowy z psychologiem, możesz zwrócić się do Całodobowego Centrum Wsparcia [LINK: Strona główna - Centrum Wsparcia] pod numerem 800 70 2222. Pod telefonem, mailem i czatem dyżuruj± psycholodzy Fundacji ITAKA udzielaj±cy porad i kieruj±cy dzwoni±ce osoby do odpowiedniej placówki pomocowej w ich regionie. Z Centrum skontaktować mog± się także bliscy osób, które wymagaj± pomocy. Specjali¶ci doradz±, co zrobić, żeby skłonić naszego bliskiego do kontaktu ze specjalist±. Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym: 800-70-2222; Telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111; Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych: 116 123.
