ćwiczenia
-
Tylko u nasOsi Ugonoh przestrzega przed tą metodą na schudnięcie. "Może być bardzo niebezpieczna"
Osi Ugonoh spełnia się dziś nie tylko jako modelka, ale też dietetyczka i trenerka personalna. Nasza reporterka miała okazję porozmawiać z nią na temat sekretów dbania o sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie.
-
![Małgorzata Kożuchowska wygina się na treningu. Fani przecierają oczy. 'Forma top']()
Małgorzata Kożuchowska wygina się na treningu. Fani przecierają oczy. "Forma top"
Małgorzata Kożuchowska mimo wielu obowiązków zawsze znajdzie czas na aktywność fizyczną. Nowe nagranie z pilatesu zachwyciło jej fanów.
-
![Ścibakówna ćwiczy na siłowni i stosuje dietę. Te produkty absolutnie wykluczyła]()
Ścibakówna ćwiczy na siłowni i stosuje dietę. Te produkty absolutnie wykluczyła
Beata Ścibakówna pokazała, że niestraszny jest jej wysiłek fizyczny. Aktorka wyciskała siódme poty na siłowni. Niedawno opowiedziała również o swojej diecie, dzięki której utrzymuje świetną figurę.
-
![Zero wymówek! Sławosz Uznański-Wiśniewski ostro trenuje. Tak dba o formę w kosmosie!]()
Zero wymówek! Sławosz Uznański-Wiśniewski ostro trenuje. Tak dba o formę w kosmosie!
Sławosz Uznański-Wiśniewski nie próżnuje w kosmosie. Właśnie pokazał na Instagramie, jak dba o formę w tych nietypowych warunkach.
-
![Sablewska chętnie chwali się szczupłą sylwetką. Jeden produkt spożywa prawie codziennie]()
Sablewska chętnie chwali się szczupłą sylwetką. Jeden produkt spożywa prawie codziennie
Maja Sablewska nie kryje, że lubi dbać o swój wygląd. Popularna prezenterka zdradziła, co robi, by zachować wyćwiczoną sylwetkę.
-
![Zaskakujące doniesienia o Dodzie. To nie były plotki. Zaczęła już przygotowania]()
Zaskakujące doniesienia o Dodzie. To nie były plotki. Zaczęła już przygotowania
Doda potrafi zaskoczyć swoich fanów jak nikt inny. Tym razem artystka ogłosiła, że zrobi coś, w czym jeszcze jej nie widzieliśmy.
-
![Chodakowska nie wytrzymała. Odniosła się do afery. 'Nie dorabiaj lenistwu ideologii']()
Chodakowska nie wytrzymała. Odniosła się do afery. "Nie dorabiaj lenistwu ideologii"
Ewa Chodakowska postanowiła zabrać głos ws. afery ze swoim udziałem. Internauci uderzyli w trenerkę po jej słowach o "lenistwie pod płaszczykiem samoakceptacji", wytykając jej, że nie rozumie, czym jest samoakceptacja i myli pojęcia.
-
![Hardcorowy trening Dody. Fanka spróbowała i szybko pożałowała. 'Uderzyłam się, kopnęłam']()
Hardcorowy trening Dody. Fanka spróbowała i szybko pożałowała. "Uderzyłam się, kopnęłam"
Fanka Dody zobaczyła trening swojej idolki i szybko postanowiła wziąć sprawy w swoje ręce. Okazało się jednak, że nie każdy może być Dodą. Internautka boleśnie to odczuła.
-
![Julia Wieniawa zdradziła sekret swojej sylwetki i się zaczęło. 'Inni jeszcze pracują codziennie'. Zareagowała]()
Julia Wieniawa zdradziła sekret swojej sylwetki i się zaczęło. "Inni jeszcze pracują codziennie". Zareagowała
Julia Wieniawa dodała nagranie, na którym zaprezentowała swoje zdrowe nawyki. Wyjawiła, ile razy w tygodniu trenuje, co wzbudziło kontrowersje. Odpowiedziała na negatywne komentarze.
-
![Ewelina Lisowska ujawniła sekret sylwetki. 'Wcale się kurczowo nie trzymam diety']()
Ewelina Lisowska ujawniła sekret sylwetki. "Wcale się kurczowo nie trzymam diety"
Ewelina Lisowska opublikowała zdjęcie sylwetki. Przy okazji wyjawiła fanom, że chce bardziej zadbać o formę i zrzucić kilka kilogramów. Jak nad tym pracuje?
-
![Mariola Bojarska-Ferenc dodała zdjęcie ze szpitala. 'Nie jestem kobietą z żelaza'. Wiadomo, co jej dolega]()
Mariola Bojarska-Ferenc dodała zdjęcie ze szpitala. "Nie jestem kobietą z żelaza". Wiadomo, co jej dolega
Mariola Bojarska-Ferenc zazwyczaj zachęca obserwujących do ćwiczeń, tym razem pokazała się im z zupełnie innej strony. Jak się okazało, ostatni czas spędziła w szpitalu, gdzie przeszła specjalistyczny zabieg. Co jej dolegało?
-
![Anna Lewandowska spotka się z fanami. Muszą tylko sięgnąć po portfele. Tanio nie jest]()
Anna Lewandowska spotka się z fanami. Muszą tylko sięgnąć po portfele. Tanio nie jest
Anna Lewandowska organizuje we Wrocławiu wydarzenie, podczas którego będzie ćwiczyła z fanami. Ci jednak wcześniej muszą zapłacić. I to niemało.
-
![Zdjęcia księżniczki Kaliny wzbudziły sensację. Stanowczo zareagowała]()
Zdjęcia księżniczki Kaliny wzbudziły sensację. Stanowczo zareagowała
Po ostatnim publicznym pojawieniu się księżniczki Kaliny, w mediach pojawiło się wiele publikacji, zwracających uwagę na jej wygląd, a dokładniej muskulaturę. Arystokratka zabrała głos w tej sprawie.
-
![Małgorzata Tomaszewska zachwyca formą po ciąży. Zdradziła swój sekret. Robi to codziennie]()
Małgorzata Tomaszewska zachwyca formą po ciąży. Zdradziła swój sekret. Robi to codziennie
Małgorzata Tomaszewska pod koniec lutego urodziła córkę. Teraz zdradziła, jakie ma sprawdzone sposoby na piękną figurę. Okazuje się, że trenuje każdego dnia!
-
![Mama Pavlović ma 91 lat i doskonałą kondycję. Pokazała, jak robi deskę]()
Mama Pavlović ma 91 lat i doskonałą kondycję. Pokazała, jak robi deskę
Iwona Pavlović może być dumna jak paw. Jej 91-letnia mama ma kondycję i formę godną naśladowania. I ćwiczeń jej ciągle mało.
-
!['Pokonaj mnie, jeśli potrafisz'. Rozenek ma dość po pierwszym wyzwaniu. 'Nie umierałam, ale tak sobie to wyobrażam']()
"Pokonaj mnie, jeśli potrafisz". Rozenek ma dość po pierwszym wyzwaniu. "Nie umierałam, ale tak sobie to wyobrażam"
16 kwietnia wyemitowano pierwszy odcinek nowego show Małgorzaty Rozenek "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz". Prezenterka zmierzyła się z ekstremalnymi zadaniami. Tym razem padło na lodowate wody. Nie było lekko.
-
![Mają dopiero siedem lat. Dzieci Cristiano Ronaldo pakują na siłowni. Lekarz ostrzega]()
Mają dopiero siedem lat. Dzieci Cristiano Ronaldo pakują na siłowni. Lekarz ostrzega
Dzieci Cristiano Ronaldo podpatrują swojego tatę i już zaczęły ćwiczyć na siłowni. Georgina Rodriguez wszystko zrelacjonowała na InstaStories. Czy to na pewno dobry pomysł?
-
![Córka Anny Lewandowskiej wylewa siódme poty na siłowni. Są mięśnie. 'Jestem z niej dumna']()
Córka Anny Lewandowskiej wylewa siódme poty na siłowni. Są mięśnie. "Jestem z niej dumna"
Anna Lewandowska pokazała, jak ćwiczy jej córka. Widać, że Klara jest zaprawiona w bojach. Na siłowni czuje się jak ryba w wodzie.
