Beata Tadla nie ukrywa, że kiedyś wyglądała inaczej niż obecnie. W jej przypadku zmiana sylwetki wiązała się z przebudowaniem codziennych nawyków, a nie tylko kontrolowaniem wskazań wagi. Dziennikarka zaczęła zwracać większą uwagę na jakość posiłków, a do tego znalazła formy ruchu, które jej odpowiadają. Wśród nich są joga, pływanie oraz nordic walking.
Jak schudła Beata Tadla? "18 kilogramów temu"
"Ta starsza pani to ja, (...) 18 kilogramów temu" - napisała pod fotografią Beata Tadla, którą opublikowała kiedyś na Instagramie. W przeszłości widać, że nosiła większy rozmiar. Jak Tadli udało się pozbyć 18 kilogramów? "Po prostu zaczęłam świadomie się odżywiać. Nie karmić organizm, a odżywiać go. Być tym, co jem. Zrezygnowałam z mięsa, białego pieczywa, nie jem fast-foodów, smażonych potraw. Od kilkunastu lat nie piję też piwa, które kiedyś lubiłam" - wyznała kiedyś w rozmowie z "Super Expressem". Beata Tadla nieco więcej o swojej diecie opowiedziała też dziennikarzowi Plotka. Dowiedzieliśmy się, że na jej talerzu lądują przede wszystkim warzywa. Dziennikarka sięga chętnie po te strączkowe, "żeby uzupełniać niedobory, które z powodu tego, że nie je mięsa, mogą się pojawić". Dziennikarka oprócz tego je dużo ziaren i zup. Do tego oczywiście gospodyni "PnŚ" dołożyła aktywność fizyczną - lubi jogę, chodzi na basen, a także uprawia nordic walking.
Diety gwiazd. One sporo schudły
Sporą metamorfozę przeszła m.in. Kinga Preis. Aktorka schudła 15 kilogramów, a wyeliminowała głównie jedną rzecz. Grażyna Wolszczak w mig schudła osiem kilogramów, a pomogło odrzucenie trzech składników. 20 kilogramów pozbyła się za to Katarzyna Dowbor. I nie stosowała drakońskich diet! "W pewnym wieku rygorystyczne, nieracjonalne odchudzanie przynosi więcej szkody niż pożytku. Nie zależało mi na błyskawicznych efektach, a na trwałości moich starań. Po prostu więc zaczęłam się zdrowo i regularnie odżywiać. Jem pięć posiłków dziennie i dbam o aktywność fizyczną" - opowiadała dziennikarka w rozmowie z Onetem.
