Jennifer Aniston zdobyła popularność w latach 90. dzięki roli Rachel Green w kultowym serialu "Przyjaciele" oraz wielu komediach romantycznych. 55-letnia aktorka cały czas jest w doskonałej formie, co zawdzięcza przede wszystkim regularnym treningom. Aniston od jakiegoś czasu angażuje się w promowanie marki fitness, czego efekty widzimy w jej postach na Instagramie.
Jennifer Aniston pokazała sylwetkę. Aktorka promuje fitness
Marka fitness, którą promuje Jennifer Aniston, często wrzuca nowe zdjęcia aktorki. Na jednym ze zdjęć widzimy, jak klęczy na eleganckiej macie do ćwiczeń z wyciągniętą jedną nogą. Na innej fotografii Jennifer przechyla się z gracją na bok i wyciąga rękę nad głowę, bez wysiłku utrzymując przy tym opaskę do ćwiczeń. "Wow! Świetnie wyglądasz", "Widać, że ciężko pracujesz nad sylwetką. Opłaca się" - komentują fani na Instagramie. Zdjęcie umięśnionego brzucha Jennifer Aniston znajdziecie w naszej galerii u góry strony.
Jennifer Aniston motywuje do ćwiczeń. Ma sposób na lenistwo
Choć Jennifer Aniston uwielbia sport, ma do niego zdroworozsądkowe podejście. Codziennie stara się być aktywna fizycznie, ale jeśli chodzi o wykonanie treningu - robi to od trzech do pięciu razy w tygodniu. "Kiedyś myślałam: 'Muszę codziennie ćwiczyć'. Myślę, że dobrze jest zrobić coś każdego dnia, nawet jeśli jest to tylko rozciąganie, poruszanie się w jakiejś formie, spacer, ale naprawdę dobry trening? U mnie trzy do pięciu razy w tygodniu" - wyznała na łamach magazynu "Prevention".
Aktorka przy okazji zdradziła swój sposób na lenistwo. Jak przyznała, najtrudniej jest zacząć ćwiczyć. Z tego względu, jeśli nie czuje się na siłach, aby wykonać trening, ustawia sobie dość niską poprzeczkę - uprawiania ruchu przez zaledwie pięć minut. "Jeśli masz trudności, jeśli wydaje ci się to trudne, możesz zrobić wszystko przez pięć minut. Kiedy już pokonasz pierwszą przeszkodę, to wszystko układa się w całość. Nie jestem guru fitnessu, ale taki mam sposób. Jeśli naprawdę brakuje mi motywacji, mówię: 'Po prostu ruszaj się przynajmniej przez pięć minut, a potem zobacz, dokąd możesz dojść'" - ujawniła aktorka.
