fitness
-
Schudła 30 kg pół roku po porodzie. Wyjawiła swój sekret na świetną formę
Rachel Sacerdoti to brytyjska influencerka i matka trójki dzieci. Kobieta przez długi czas nie zwracała uwagi na to, co je. Po ostatniej ciąży postanowiła wprowadzić dietę. W pół roku schudła 30 kg. Wiemy, co pozwoliło jej osiągnąć sukces.
-
![Anna Lewandowska poprowadzi trening w Warszawie. Znamy ceny biletów. Spotkanie z 'Lewą' uderzy po kieszeni]()
Anna Lewandowska poprowadzi trening w Warszawie. Znamy ceny biletów. Spotkanie z "Lewą" uderzy po kieszeni
W pierwszy weekend lipca Anna Lewandowska poprowadzi trening w Warszawie. Do Polski zabierze też mistrza bachaty, z którym od dłuższego czasu trenuje. Znamy ceny biletów.
-
![Rozenek zdradziła swój sposób na płaski brzuch. Wtem odzywa się Mucha. Skwitowała wywód 'koleżanki']()
Rozenek zdradziła swój sposób na płaski brzuch. Wtem odzywa się Mucha. Skwitowała wywód "koleżanki"
Małgorzata Rozenek przez ostatnie miesiące bardzo dba o formę i regularnie trenuje. Na Instagramie pochwaliła się zdjęciami płaskiego brzucha. Prezenterka wyjawiła jakich produktów unika w diecie.
-
![Kulturystka robi furorę gigantycznymi udami. Bicepsu zazdrości jej mąż. 'Byłam szarą myszką']()
Kulturystka robi furorę gigantycznymi udami. Bicepsu zazdrości jej mąż. "Byłam szarą myszką"
Natalia Kuzniecowa jest kulturystką i prawdopodobnie najsilniejszą kobietą na świecie. Właśnie pochwaliła się spektakularnymi efektami treningów. Na fotografii widać jej rozrośnięte do niesamowitych rozmiarów uda. Ich wielkość wprawia w osłupienie...
-
![Anna Lewandowska spocona i bez makijażu. Już wiadomo, czy będzie wspierać męża z trybun]()
Anna Lewandowska spocona i bez makijażu. Już wiadomo, czy będzie wspierać męża z trybun
Anna Lewandowska pochwaliła się aktywnym porankiem. Choć mama dwóch córek ma mnóstwo obowiązków, zawsze znajdzie czas na ćwiczenia. Przed wylotem do Polski zdążyła jeszcze przebiec siedem kilometrów i zrobiła intensywny trening.
-
![Chodakowska 'zarabia na swoich fankach'? Odniosła się do hejterskich zarzutów]()
Chodakowska "zarabia na swoich fankach"? Odniosła się do hejterskich zarzutów
Ewa Chodakowska zmierzyła się z hejterskim komentarzem. Fanka napisała jej, że inni wyśmiewają jej podejście do treningów Chody. Chodziło o "zarabianie na innych".
-
![Lewandowska na intymnych, niepublikowanych wcześniej kadrach. Takimi ujęciami z córkami się jeszcze nie dzieliła]()
Lewandowska na intymnych, niepublikowanych wcześniej kadrach. Takimi ujęciami z córkami się jeszcze nie dzieliła
Anna Lewandowska ma niemały powód do świętowania. Na jej instagramowym koncie wybiło pięć milionów obserwatorów. Z tej okazji trenerka postanowiła udostępnić na profilu osobiste nagranie.
-
![Mówią, że wygląda jak nastolatka, a bliżej jej do 70. Internauci nie mogą uwierzyć. 'Jak?!']()
Mówią, że wygląda jak nastolatka, a bliżej jej do 70. Internauci nie mogą uwierzyć. "Jak?!"
Lynda zyskała popularność na TikToku dzięki zabawnym filmikom, w których mówi o randkowaniu, związkach i życiu singielki. Niedawno zaskoczyła wszystkich wyznaniem o swoim wieku.
-
![23-letnia tiktokerka jest krytykowana za proporcje sylwetki. 'Dżdżownica!']()
23-letnia tiktokerka jest krytykowana za proporcje sylwetki. "Dżdżownica!"
23-letnia Emma jest tiktokerką i filmiki, które publikuje, zebrały już ponad sześć milionów polubień. Uwagę użytkowników platformy zwróciły jej proporcje ciała. Obserwatorzy wytknęli jej długi tułów. Emma z tego powodu każdego dnia dostaje masę...
-
![Klaudia Halejcio w ogniu krytyki. 'Młode dziewczyny wpędzasz w głupie myśli'. Później było mocniej. Odpowiedziała]()
Klaudia Halejcio w ogniu krytyki. "Młode dziewczyny wpędzasz w głupie myśli". Później było mocniej. Odpowiedziała
Klaudia Halejcio pochwaliła się na Instagramie zdjęciem w stroju sportowym. W opisie narzekała na swoją figurę. Internauci nie wytrzymali i krytykowali ją w komentarzach.
-
![Schudła ponad 50 kg w rok. Wcale nie restrykcyjną dietą. 'Jem chleb, makaron i słodkie przekąski']()
Schudła ponad 50 kg w rok. Wcale nie restrykcyjną dietą. "Jem chleb, makaron i słodkie przekąski"
Rachel podbiła TikToka filmikami o metamorfozie, jakiej dokonała przez rok. Kobieta schudła ponad 50 kilogramów i dziś już zupełnie nie przypomina siebie sprzed kilkunastu miesięcy. Fani uważają, że odjęła sobie kilkadziesiąt lat.
-
![Qczaj uderza w Ewę Chodakowską. Poszło o taneczne treningi. 'Co ty ku..a nie powiesz?']()
Qczaj uderza w Ewę Chodakowską. Poszło o taneczne treningi. "Co ty ku..a nie powiesz?"
Qczaj w mocnym nagraniu odpowiedział na komentarz Ewy Chodakowskiej w kwestii wyznaczania trendów w świecie fitnessu. Oj, trenerka Polek może się zdenerwować, bo Daniel mocno jej pojechał.
-
![Małgorzata Rozenek pokazała płaski brzuch. Wow! Niektórzy na taką formę pracują latami]()
Małgorzata Rozenek pokazała płaski brzuch. Wow! Niektórzy na taką formę pracują latami
Małgorzata Rozenek stawia na regularne, codzienne treningi. Perfekcyjna codziennie wstaje z samego rana i zasuwa na salę treningową. Nie ma więc co się dziwić, że jej sylwetka powala na kolana. Rozenek wrzuciła do sieci zdjęcie brzucha. Fani...
-
![Danuta Martyniuk schudła aż 15 kilogramów. 'Zawdzięczam to swojemu stylowi życia']()
Danuta Martyniuk schudła aż 15 kilogramów. "Zawdzięczam to swojemu stylowi życia"
Danuta Martyniuk w dość krótkim czasie przeszła niemałą metamorfozę. Żona Zenka Martyniuka schudła 15 kilogramów i opowiedziała o tym, jak udało jej się tego dokonać. Wbrew pozorom nie katowała się morderczymi treningami.
-
![Tomasz Kammel objada się pysznościami we Włoszech. Fan pyta o dietę. Manowska jeszcze odważniej]()
Tomasz Kammel objada się pysznościami we Włoszech. Fan pyta o dietę. Manowska jeszcze odważniej
Tomasz Kammel wybrał się na wakacje do Włoch, gdzie oprócz zwiedzania oddaje się także kulinarnym przyjemnościom. Fani szybko wytknęli mu brak diety, której restrykcyjnie przestrzegał przed wyjazdem. Prezenter odpowiedział.
-
![Doda chwali się płaskim brzuchem. Zrobiła już formę na lato. Fani: Jest ogień]()
Doda chwali się płaskim brzuchem. Zrobiła już formę na lato. Fani: Jest ogień
Doda pochwaliła się sylwetką na Instagramie. Forma wokalistki robi ogromne wrażenie. Zdecydowanie jest już gotowa na wakacyjny sezon.
-
![Małgorzata Rozenek pojechała na obóz Anny Lewandowskiej. Wystarczyła rozgrzewka. 'Ona chce nas zabić']()
Małgorzata Rozenek pojechała na obóz Anny Lewandowskiej. Wystarczyła rozgrzewka. "Ona chce nas zabić"
Małgorzata Rozenek relacjonuje na Instagramie swój udział w obozie sportowym Anny Lewandowskiej. Gwiazda nie spodziewała się, że treningi będą tak piekielnie wyczerpujące.
-
![TOP 3 polskich marek fitness! To się nosi na siłowni! Wybory Deynn, Sylwii Szostak i Moniki Kołakowskiej]()
TOP 3 polskich marek fitness! To się nosi na siłowni! Wybory Deynn, Sylwii Szostak i Moniki Kołakowskiej
Sylwetka do lata sama się nie zrobi, ale jak ćwiczyć to z klasą! Przygotowaliśmy dla was nasze TOP wśród polskich marek, o których w świecie fitness jest głośno.
