Genevieve Smith nabrała w czasie pandemii niezdrowych nawyków. Nieustannie podjadała tłuste i słodkie przekąski, spożywała gotowe dania, mając przy tym niewiele aktywności fizycznej. Podjadała, gdy czuła się źle i czuła się źle, gdy podjadała. Zapewne tkwiłaby w tym błędnym kole jeszcze przez długi czas, gdyby nie sytuacja, która wydarzyła się podczas lotu na wakacje.
Kobieta przeżyła wstydliwy incydent w samolocie. Postanowiła zmienić swoje życie
Brytyjka w kwietniu 2022 roku postanowiła wybrać się na urlop wraz z mężem i dwójką dzieci. Ich celem był nadmorski kurort Fuertaventura w Hiszpanii. Wakacje nie przebiegały jednak po myśli kobiety. Wychodząc na plażę, zakrywała się od stóp do głów. Wstydziła się swojego wyglądu i nadwagi. Zamiast dobrze się bawić z rodziną, Genevieve nieustannie rozmyślała o swoich kompleksach. Czarę goryczy przelał incydent, który zdarzył się w samolocie. Kobieta miała problem z zapięciem pasów i była zmuszona poprosić personel o przedłużacz do pasa. Ten moment był punktem zapalnym, który zmusił 44-latkę do zmiany swojego życia.
Zrzuciła prawie 50 kg w rok. Teraz jest nie do poznania
Kobieta po powrocie do domu przeszła na dietę Cambridge, jedną z najpopularniejszych i jednocześnie najtrudniejszych. Jest to plan ekstremalnej utraty wagi, działający w oparciu o szereg rygorystycznych nawyków żywieniowych. Genevieve Smith ograniczyła w swojej diecie do minimum węglowodany i tłuszcze oraz produkty z cukrem i tzw. gotowce. Jej codzienny jadłospis składał się głównie z koktajli i zup. Nie zabrakło dużej ilości warzyw i owoców oraz produktów bogatych w białko. Brytyjka piła też zdecydowanie więcej wody.
Efekty pojawiły się już po kilku miesiącach, a zaledwie po roku kobieta wyglądała na zupełnie odmienioną. Z wagi 107 kg zeszła do niecałych 60 kg. Jej metamorfoza sprawiła, że kobieta nabrała pewności siebie. Zaczęła czerpać z życia garściami, a na dowód tego wybrała się rok później w to samo miejsce w Hiszpanii - tyle, że tym razem z zupełnie nowym, optymistycznym nastawieniem. - Niesamowite było to porównanie "rok do roku". Czułam się naprawdę szczęśliwa. Zyskałam mnóstwo energii i czułam się dobrze w ubraniach, które nosiłam. Nie próbowałam się zakrywać, przez co czułam się jeszcze lepiej - zdradza w rozmowie z portalem The Mirror zadowolona Genevieve Smith, która obecnie działa w sieci jako konsultantka ds. utraty wagi. Dzieli się swoją historią w mediach społecznościowych, zachęcając innych do podjęcia walki o swoje zdrowie i szczęście. Historia Smith jest inspirująca, ale należy pamiętać, że każdą dietę najlepiej konsultować ze specjalistą - lekarzem czy dietetykiem.
