W poniedziałkowym odcinku "DD TVN" poznaliśmy dokładne wymiary modelki, która zamierza sporo schudnąć. Ania Bałon ma 78 cm w talii, 96 cm w biuście oraz 118 cm w biodrach i waży 85 kg. Uczestniczka 2. edycji " Top Model " podjęła decyzję - odkłada na bok słodycze i zaczyna ćwiczyć.
Odchudzanie jest dla mnie walką. Do tej pory sobie mówiłam, że odchudzam się od przyszłego poniedziałku, od przyszłego miesiąca, ale teraz już ruszyłam i nie ma odwrotu. Chcę sobie tak ustawić tę dietę, żeby to była dla mnie przyjemność, żeby to nie było katowanie się jedzeniem bez smaku - powiedziała w wywiadzie z "DD TVN".
Ania zdradziła przepis na swoje ulubione dietetyczne danie.
Omlet z samych białek, warzyw i przypraw jest najlepszy na odchudzanie. Wybieram przyprawy, które mają spalać tłuszcz. Dodaję chilli, bo przyspiesza metabolizm. Dodaję otręby, można też dodać płatki owsiane, trochę pestek dyni. Wlewam to na pustą patelnię. Póki wszystko jest ciepłe dajemy jeszcze na wierzch liście szpinaku - instruuje Ania.
A jak jej smakuje danie?
Mega!
Dziewczyna razem z lekarzem ustaliła swój dietetyczny jadłospis. Śniadanie to wyżej wymieniony omlet z 3 białek i 1 żółtka. Na drugie śniadanie zje jakiś owoc. Obiad to 150 gramów kurczaka na parze z warzywami. Podwieczorek to ryż z jabłkiem, cynamonem i żurawiną, a na kolację Ania zaserwuje sobie sałatkę z kurczakiem w pieprzu oraz sosem jogurtowym curry. Dzięki takiej diecie Ania ma zamiar schudnąć 2-4 kg w ciągu 10 dni.
Trzymajcie za mnie kciuki - prosi Ania.
Kibicujecie jej w walce z nadwagą?
aga
