13 lipca w Paramount Theater odbyła się premiera najnowszych "Smerfów". John Goodman użyczył głosu jednej z głównych postaci - Papie Smerfowi. Przy okazji znany aktor zaskoczył niesamowitą przemianą. Na przestrzeni lat mężczyzna schudł około 200 funtów, czyli 90 kilogramów. Ma za sobą długą drogę do wymarzonej sylwetki.
John Goodman schudł 90 kilogramów. Znany aktor przeszedł metamorfozę
John Goodman rozpoczął swoją przemianę w 2007 roku. Wyjawił, że kluczem do sukcesu okazało się umiarkowanie w jedzeniu oraz rezygnacja z alkoholu. W rozmowie z AARP w 2023 roku aktor zażartował, że nie chce być przykładem dla innych, ponieważ wciąż obawia się efektu jojo. Przyznał, że w przeszłości "wszystko wrzucał do ust". Miał również bardzo niezdrowe nawyki. W 2011 roku, w rozmowie z Davidem Lettermanem, aktor ujawnił, że przy wzroście ponad 188 cm ważył wtedy ponad 400 funtów, czyli około 181 kg. Dziś udało mu się utrzymać wagę na poziomie 200 funtów, czyli około 90 kg. W wywiadzie dla portalu People powiedział, że wstyd wobec własnego odbicia w lustrze sprawił, że podjął decyzję o zmianie. Po rozpoczęciu regularnych treningów pod okiem specjalistów oraz wprowadzeniu zdrowych nawyków jego samopoczucie uległo znaczącej poprawie. Obecnie John Goodman trzyma swoją wagę i prowadzi zdrowy styl życia.
Wojciech Mann wyznał, w jaki sposób schudł 30 kilogramów. To jego sekret
Wojciech Mann przeszedł prawdziwą metamorfozę. Mężczyzna schudł aż 30 kilogramów. W wywiadzie z "Faktem" zdradził swój sekret. Postawił na zmiany w codziennym jadłospisie. - Trochę mi się udało rzeczywiście zeszczupleć i jestem coraz bardziej przystojny. To wszystko dzięki takiej radykalnej diecie, która polega na tym, że ja mogę właściwie jeść wszystko tylko w małych ilościach. Znaczy staram się nie zjadać na przykład całego tortu na kolację, tylko połówkę albo ćwierć tortu, dopóki po łapach nie dostanę - śmiał się. ZOBACZ TEŻ: Cezary Żak schudł 30 kilogramów. Wyeliminował dwa produkty. "Mam zasadę"
