Zdrada męża, samobójstwo kochanka, rak. Życie nie oszczędzało Urszuli Dudziak, a ona wciąż wygląda świetnie

We wtorek Dudziak pojawiła się na swoim benefisie w radiowej "Trójce". Mimo upływu lat i niełatwego życia, wygląda kwitnąco.

Po prostu dbam o siebie. Mówi się: "Mam dobre geny". Na pewno mają jakiś wpływ, ale można mieć naprawdę dobre geny i je zaprzepaścić. Można też dać im ekstrapożywienie i czule się nad nimi pochylić. Właśnie to robię. Dlatego tak wyglądam, choć mam siedemdziesiątkę na karku. Ostatnio moja siostra pouczała mnie: "Ula, nie mów, że masz siedemdziesiątkę na karku, ty dopiero sześćdziesiąt osiem skończyłaś" - mówiła w wywiadzie dla Rossnet.pl dwa lata temu. - Trzeba dbać o siebie, ładnie wyglądać, torturować się trochę, ale bez przesady z tym fitnessem. A najważniejsze są dobre myśli - dodała.

WBF

Artystka wyznała, że sporo ćwiczy.

Wstaję i od razu robię ćwiczenia, które się nazywają chi bong - to są chińskie ćwiczenia oddechowe. Potem skaczę na trampolinie. Robię tysiąc skoków, to mi zajmuje jakieś siedem, osiem minut. Na końcu skaczę jeszcze na skakance - sto razy, odpoczynek, sto razy, odpoczynek. Skaczę tak jak bokser. Kiedyś pokazałam telewizji, która była u mnie w domu, jak skaczę, to się wszyscy za głowę złapali.

Dudziak uwielbia też grać w tenisa, który, jak przyznaje, utrzymuje ją w świetnej formie.

Gram rocznie w ośmiu, dziesięciu wysiłkowych turniejach. W tygodniu na tenis poświęcam dwie, trzy godziny.

Fot. Cezary Aszkiełowicz / Agencja Gazeta

Kapif

Dudziak przyznaje, że akceptuje zmarszczki. Uważa, że dobry makijaż może zdziałać cuda. Ale czy nie kusi jej wygładzenie sobie skóry za pomocą botoksu, jak robi to wiele gwiazd?

Jeśli chodzi o wstrzykiwanie, to trochę się tego boję.  Zwłaszcza tego, że mogę nie zachować umiaru. A jeśli ktoś nie zachowa umiaru, cała twarz się zmienia. Kiedyś uważałam, że jest brzydka, za szeroka. Ale polubiłam ją i dziś nie chciałabym jej zmieniać - wyznała.

Jazzmenka przyznaje się do jednej operacji:

Osiem lat temu miałam skrzywioną przegrodę nosową i okropnie przekrzywiał mi się nos. Postanowiłam to sobie zoperować, przy okazji trochę go sobie zmniejszyłam. Nos był zawsze moim kompleksem, zwalałam na niego większość swoich niepowodzeń. Nagle, kiedy pozbyłam się tego fatalnego nosa, poczułam się naprawdę piękna.

Fot. S3awomir Kaminski / AG

Kapif

Artystka, oprócz ćwiczeń, stara się też dobrze odżywiać. Przeszła nawet na specjalną dietę, którą poleciła jej córka, Kasia.

Od kilku lat jestem na diecie makrobiotycznej - wyznała. - Nie można jeść cukru, śladowe ilości soli, zero mięsa, można czasami rybę, ale z dobrego źródła i zero nabiału. Bez ograniczeń można jeść fasolę, groch, ryż, różne kasze i dużo warzyw zarówno surowych, jak i gotowanych. Na przykład różne zupy: jarzynową, z dyni, brokułową, grzybową - wymienia Dudziak i dodaje - Nie przepadam za gotowaniem, ale na szczęście znalazłam firmę kateringową, która serwuje kuchnię makrobiotyczną. Codziennie przynoszą mi w termosie zdrowe, pyszne obiady.

Kapif

Dudziak parę lat temu dowiedziała się, jak długo będzie żyć.

Kiedyś zrobiłam jakiś test, z którego wyszło, że będę żyła 102 lata - opowiedziała artystka. - Musiałam odpowiedzieć na całą serię pytań. Są pytania o choroby, jakie się przechodziło, czy się pali, jak się odżywia, czy się pije, jak śpi, ile miałeś małżeństw, ile dzieci, gdzie mieszkasz, czy zatrute powietrze, czy zdrowe. Taki wywiad medyczny i potem komputer wylicza.

Jeżeli kalkulacje brać na poważnie, artystka ma jeszcze przed sobą ponad 30 lat wspaniałego życia.

Forum

Urszula Dudziak uważa, że najważniejsze w życiu jest dobre nastawienie do świata. Sama jest cały czas uśmiechnięta i choć przyznaje, że miewa kiepski nastrój (na chandrę najlepiej pomagają jej ćwiczenia), od razu przegania pojawiające się złe myśli.

Dobra myśl to jestem ja i to każdy człowiek, który chce mieć szczęście w życiu. Bo dobra myśl generuje dobre słowo, słowo generuje charakter, a charakter generuje los. Jeżeli potrafimy zdyscyplinować myśli - będziemy szczęśliwe - powiedziała w wywiadzie dla portalu Poranny.pl.

Kapif