Test

Zofia Zborowska pokazała brzuch kilka miesięcy po porodzie. Wskoczyła w stare spodnie. "Już się mieszczę"

Zofia Zborowska nie poddaje się i w dalszym ciągu próbuje wrócić do wagi, jaką miała przed zajściem w ciążę. Aktorka nie ukrywa, że odchudza się w swoim tempie i raczej stawia na metodę "małych kroczków". Na InstaStories opublikowała filmik, na...
Zofia Zborowska musi schudnąć, żeby wrócić do aktorstwa? "Nie czuję się gruba, ale mam kształty kobiece" [PLOTEK EXCLUSIVE]

Zofia Zborowska nie ukrywa, że stara się wrócić do wagi sprzed ciąży. Aktorka uważa, że ma to wpływ na jej karierę, ale ma też inną motywację.
"Love Island". Czarek musiał zrzucić zbędne kilogramy, by móc walczyć. Miał z tym spory problem

Czarek z "Love Island" podzielił się z fanami tym, jak przygotowuje się do walki MMA. Czekała go szybka redukcja wagi, która wymagała drastycznych środków.
Michał Wiśniewski pokazał, ile waży. Chce schudnąć jeszcze dziesięć kilogramów. Ostro pracuje nad formą

Michał Wiśniewski wziął się za odchudzanie. Teraz pokazał fanom, ile kilogramów wskazuje jego waga.
Niebezpieczny trend na TikToku. Specjaliści przestrzegają! Ten odchudzający taniec szkodzi

TikTok to aplikacja, na której próbuje się wybić wielu influencerów. Pamiętajmy jednak, aby podczas oglądania zachować zdrowy rozsądek i nie podążać ślepo za każdym trendem. Ten rosnący w popularność taniec może mieć opłakane skutki.
- odchudzanie
- tiktok
- trening
- ćwiczenia
Jak często biegać, żeby schudnąć? Ten popularny rodzaj treningu może wiele zmienić. Poleca go Socha i Koroniewska

Regularne bieganie może nam pomóc w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów. Zalet samego treningu jest o wiele więcej. Nic więc dziwnego, że wybiera go wiele gwiazd.
Adele prawie rok temu wrzuciła zdjęcia, które zadziwiły jej fanów. To dzięki tej diecie przeszła spektakularną metamorfozę

W maju ubiegłego roku na instagramowym profilu Adele pojawiły się zdjęcia, które wprawiły cały świat w osłupienie. Piosenkarka w końcu pokazała całą sylwetkę, która wyglądała kompletnie inaczej.
- adele
- dieta
- dieta sirt
- diety gwiazd
Robisz formę na lato? Koniecznie włącz do planu te ćwiczenia na płaski brzuch. Poleca je sama Kim Kardashian

Kim Kardashian słynie ze swojego zamiłowania do ćwiczeń. Celebrytka często poleca propozycje na udany trening. Tym razem na tapetę bierzemy mięśnie brzucha.
Mama szóstki dzieci ważyła 190 kilogramów i zjadała 8000 kalorii dziennie. Momentem zwrotnym było tragiczne wydarzenie

Darci Hanson z nadwagą zmagała się od dziecka. Kobieta początkowo nie widziała możliwości, dzięki którym jej życie mogłoby się zmienić. Bodźcem do zmiany okazało się traumatyczne przeżycie.
Przez uzależnienie od czekolady ważyła 120 kilogramów. Teraz uczy zdrowego odżywiania. "Odzyskałam pewność siebie"

Victoria Bowen miała świadomość tego, że zaniedbała swoją sylwetkę i przede wszystkim zdrowie. Nie sądziła jednak, że z jej wagą jest aż tak źle. Pewnego dnia stało się coś, co dało kobiecie do myślenia.

Waga zagrażała jej zdrowiu. "Myślałam, że umrę". Schudła 63 kg i zmieniła swoje życie

Heidi Ferrier Hixon ma 45 lat i mieszka w Shropshire. Brytyjka pewnego dnia zdała sobie sprawę, że przez nadwagę ma problem z codziennymi czynnościami. Wiedziała, że jeśli czegoś nie zrobi, może ponieść bardzo poważne konsekwencje.
- metamorfoza
- odchudzanie
Vega i Kotońska zrzucili po 40 kilogramów, a Adele 45. Najbardziej zaskakuje Bomba. Jest nie do poznania!

Wiele gwiazd przechodzi spektakularne przemiany, a efektami odchudzania chętnie chwalą się w mediach społecznościowych. Zobaczcie najbardziej niesamowite metamorfozy. Oni pozbyli się zbędnych kilogramów.
Czy "woda smakowa" może pomóc w odchudzaniu? Ile ma kalorii, czym różni się od klasycznej wody z cytryną?

x
- odchudzanie
Eliza Trybała w staniku. Sześciopaku nie powstydziłaby się Chodakowska. "Schudnąć po dwóch ciążach 30 kg to jedno, ale utrzymać wagę to drugie"

Na instagramowym profilu Elizy Trybały pojawił się wpis dotyczący wyglądu ciała i ciężkiej pracy, jaką trzeba włożyć, by efekt końcowy był zadowalający.
Kasia Cichopek schudła, a Marcin Hakiel obawia się, że w końcu zniknie. Jej odpowiedź rozbawiła fanów do łez

Katarzyna Cichopek pochwaliła się zdjęciem, na którym widać, że znacznie schudła. Fani zalewają ją pozytywnymi komentarzami, a Marcin Hakiel ma pewne obawy.
Twarz Adele wygląda inaczej niż wtedy, gdy więcej ważyła. Eksperci są pewni, że to efekt botoksu i wypełniaczy

Kilka dni temu na profilu Adele na Instagramie pojawiło się jej najnowsze zdjęcie. Gwiazda zaprezentowała na nim nową, odchudzoną sylwetkę. Eksperci skupili się na twarzy piosenkarki i przeanalizowali, jakie zmiany na niej zaszły.
Aneta Zając kusi na Instagramie w skąpej halce. Ustawiła się do zdjęcia pod ciekawym kątem. Fani: Mega zgrabne nogi

Aneta Zając w zeszłym roku przeszła metamorfozę. Jest dumna z efektów, jakie osiągnęła, co bez wątpienia wpływa na jej samoocenę. Teraz udostępniła na Instagramie sensualne zdjęcie, na którym eksponuje nową figurę.
Edyta Górniak SCHUDŁA 10 KILOGRAMÓW. Patrzymy na jej ostatnie zdjęcia. Widać różnicę?

Edyta Górniak przez ostatnie tygodnie schudła ponad 10 kilogramów. Okazuje się, że to nie zasługa rygorystycznej diety i ćwiczeń.