Cezary Żak zyskał ogromną popularność dzięki roli w serialu "Miodowe lata", gdzie występował wraz z Arturem Barcisiem. Scenarzyści szybko podchwycili, że duet ma ogromny potencjał i postanowili to wykorzystać. Panowie mieli okazję ponownie spotkać się na planie serialu "Ranczo". Produkcja już dawno zyskała miano kultowej i jest uznawana za jeden z najlepszych polskich seriali. Co dziś słychać u Cezarego Żaka? Aktor właśnie pojawił się z żoną na premierze jednego ze spektakli. Przez ostatnie lata przeszedł spektakularną metamorfozę.
Cezary Żak w ciągu ostatnich lat przeszedł spektakularną metamorfozę. Schudł aż 30 kg
Cezary Żak od lat związany jest z Katarzyną Żak, z którą miał także okazję współpracować na planie "Miodowych lat" i "Rancza". Para niedawno pojawiła się na premierze spektaklu "Ferdydurke". Małżeństwo zdecydowało się tego wieczoru na bardzo podobne stroje. Oboje wybrali granatowe marynarki. W ciągu ostatnich lat aktor przeszedł spektakularną przemianę, o której miał kiedyś okazję opowiedzieć podczas wizyty w "Dzień dobry TVN". Po zakończeniu przygody z "Ranczem" postanowił zmienić swoje życie i zwalczyć o zdrowszą wersję siebie.
Po pracy na planie "Rancza" miałem świadomość, że jeśli jako aktor chcę iść dalej i osiągnąć więcej w zawodzie, który wykonuję, muszę zmienić tzw. warunki. Ta motywacja była w moim przypadku najsilniejsza i, jak się okazuje, najskuteczniejsza. Moja waga spadła o 30 kg i udaje mi się ją utrzymać
- wyznał.
Cezary Żak wykluczył z diety kilka składników. W momentach kryzysu mógł liczyć na wsparcie żony
Cezary Żak wyznał, że przez długi czas zmagał się z otyłością i jego waga przekraczała 120 kg. Wynikało to przede wszystkim ze złych nawyków żywieniowych. "Jadłem zarówno przed spektaklem, jak i po nim. Gdy wracałem w nocy do domu, lodówka była moja, wcinałem, co się tylko dało" - wspominał w wywiadach. Kiedy zdecydował się na zmianę w diecie, zrezygnował z bardzo wielu produktów. Wykluczył ziemniaki, ograniczył spożycie pieczywa i dodał do menu ryż oraz kaszę gryczaną. Dodatkowo zdecydował się na trzy posiłki dziennie i zrezygnował z przekąsek między nimi. Jak sam podkreślał, mógł także liczyć na wsparcie żony, która motywowała go w chwilach kryzysu. Dzięki ciężkiej pracy i konsekwencji udało mu się schudnąć aż 30 kg.
