Victoria Beckham od lat zachwyca szczupłą sylwetką, której sekret zdradził jej mąż. Jakiś czas temu David Beckham w podcaście "River Café Table" wyznał, że była członkini Spice Girls od 25 lat jada codziennie grillowane ryby i warzywa na parze i raczej stroni od eksperymentowania z jedzeniem. Zapytaliśmy dietetyka, co myśli o tak restrykcyjnej diecie.
Dietetyk komentuje jadłospis Victorii Beckham
Michał Wrzosek to dietetyk, który w mediach społecznościowych chętnie dzieli się wiedzą z zakresu żywienia. W rozmowie z Plotkiem skomentował dietę Victorii Beckham. Jak przyznał, ryby i warzywa są bardzo zdrowe i ujednolicenie diety to nic złego. Ma jedno "ale".
Grillowana ryba z warzywa to bardzo zdrowy posiłek i dobrze takie posiłki jeść często. Jeśli dostarczamy do naszego organizmu wszystkich niezbędnych składników pokarmowych, to monotonia w diecie nie jest niczym złym. Częste jedzenie pod wpływem emocji, zajadanie stresu, jedzenie w nagrodę jest złe i utrudnia utrzymanie szczupłej sylwetki - mówił Michał Wrzosek w rozmowie z Plotkiem.
W sieci na próżno szukać informacji o tym, co faktycznie je Victoria Beckham, a słowa jej męża mogły być uproszczeniem. Dietetyk zaznacza jednak, że jeśli całkowicie zrezygnowała z innych produktów, jej dieta może być niedoborowa.
Jeśli Victoria naprawdę unika takich produktów jak mleko i przetwory mleczne, jajka, płatki owsiane, makarony i ryż, rośliny strączkowe, kawa i herbata, to jej dieta jest bardzo restrykcyjna i może być niedoborowa. Tak restrykcyjna dieta nie jest niezbędna dla osiągnięcia szczupłej sylwetki i nie jest dobrym przykładem dla kobiet, które chcą schudnąć - dodał ekspert.
Michał Wrzosek zaznacza, że trzymanie się bardzo restrykcyjnej diety nie jest konieczne do osiągnięcia wyznaczonych celów.
