Adele schudła ok. 45 kg. Mimo to nie jest rekordzistką wśród gwiazd. Pokonał ją polski celebryta, który zrzucił aż 160

Najnowsze zdjęcie Adele jest kolejnym dowodem na to, że przeszła spektakularną metamorfozę. Wiele gwiazd ma za sobą walkę z nadprogramowymi kilogramami. Zobaczcie, ile i komu udało się zrzucić.
Adele w 2015 i 2020 roku Adele w 2015 i 2020 roku Instagram.com/ adele

Adele zrzuciła ok. 45 kg

O metamorfozie Adele nie przestaje być głośno. Gwiazda z okazji 32. urodzin dodała na Instagramie swoje najnowsze zdjęcie. Pisaliśmy o tym TUTAJ. Zupełnie nie przypomina dawnej siebie, a z tego co wiadomo, schudła ok. 45 kg. Przemiana wokalistki jest m.in. efektem stosowania diety sirtfood, która polega na włączeniu do jadłospisu produktów, które zawierają ten rodzaj białka - sirtuin (więcej przeczytacie o tym TUTAJ). Widać, że Adele czuje się świetnie w takim wydaniu.

Karolina Szostak w 2012 i 2019 roku Karolina Szostak w 2012 i 2019 roku Kapif.pl, Instagram.com/ karolinaszostak

Karolina Szostak jest lżejsza o 30 kg

Karolina Szostak kilka lat temu postanowiła się zmienić. Przeszła na post dr Dąbrowskiej:

To nie jest dieta, tylko post leczniczy dr Dąbrowskiej. Przez sześć tygodni oczyszczałam organizm, pijąc jedynie soki warzywne i jedząc m.in. ogórki, marchewkę i pomidory. Nie było łatwo. Gdybym zjadła coś niedozwolonego, to cały post musiałabym przerwać - mówiła w "Party".

Dziennikarka do tej pory stosuje się do określonych reguł i je zgodnie z określonymi zasadami. Nie wróciła do dawnego wyglądu, a niektórzy jej fani uważają, że Karolina Szostak jest już nawet za chuda.

Karolina Szostak
Kapif.pl, Instagram.com/ karolinaszostak

Patryk Vega w 2016 i 2020 roku Patryk Vega w 2016 i 2020 roku Kapif.pl

Patryk Vega i prawie 60 kg mniej

Patryka Vegę metamorfoza kosztowała wiele wyrzeczeń. Spędził wiele godzin na morderczych treningach. Na dietę przeszedł w 2018 roku, a zdecydował się na to ze względu na zdrowie oraz swoje dzieci. Bał się, że jeśli nie zmieni swojego stylu życia, nie będzie w stanie z nimi grać w piłkę.

Nie było lekko, ale warto - napisał kiedyś na Instagramie.

Jak wyglądała jego dieta? Jadł pięć razy dziennie mięso z warzywami. Do tego doszły ćwiczenia na siłowni.

Katarzyna Niezgoda z Tomaszem Kammelem w 2013 roku, Katarzyna Niezgoda w 2020 roku Katarzyna Niezgoda z Tomaszem Kammelem w 2013 roku, Katarzyna Niezgoda w 2020 roku Kapif.pl, Instagram.com/ kasia.niezgoda

Katarzyna Niezgoda schudła 40 kg

Katarzyna Niezgoda podjęła walkę z kilogramami, gdy jej waga wskazywała liczbę 120. Pomogła jej przede wszystkim przyjaciółka, która uświadomiła byłej partnerce Tomasza Kammela, że powinna "coś ze sobą zrobić", gdyż jej stan mógł doprowadzić do wielu chorób. Niezgoda przede wszystkim wróciła do uprawiania sportu, odstawiła gluten, mięso oraz ryby. W układaniu zdrowego menu pomagał jej dietetyk.

Big Boy przed i po metamorfozie Big Boy przed i po metamorfozie Instagram.com/ big_borkowski_boy

Rekordzista lżejszy o 160 kg

Największą walkę stoczył Big Boy znany z programu "Gogglebox". Uczestnik stracił aż 160 kg! W krytycznym momencie ważył 230 kg, co uniemożliwiało mu swobodne poruszanie się. Wtedy postanowił zawalczyć o siebie. Specjaliści doradzili mu operację zmniejszenia żołądka. Wyeliminował ze swojego jadłospisu produkty, przez które tył. Nie jadł także np. jabłek, cebuli czy fasoli, bo źle się po tym czuł. Stara się jeść mało, ale często. W ogóle nie pije alkoholu. Podkreśla jednak, że nie spędził ani godziny na siłowni.

Jakbym dalej tak się prowadził i tył, to bym długo nie pożył. Byłem jedną nogą nad przepaścią. Zmniejszenie żołądka było dobrym początkiem do tego, żeby zmienić swój tryb i styl życia. To był zdrowy start. Przez pierwszy miesiąc bardzo leci waga. Nawet nie chciało mi się jeść. To był kluczowy czas. Ważne jest jednak, żeby zapanować nad swoją psychiką. Inaczej nawet nie zauważysz, że wracasz do starych nawyków - mówił w wywiadzie dla portalu abczdrowie.pl.

Gogglebox
Instagram.com/ big_borkowski_boy

Big Boy
Instagram.com/ big_borkowski_boy

Mama June w 2014 i 2017 roku Mama June w 2014 i 2017 roku East News

Mama June i 130 kg mniej

June Shannon znana jako "Mama June" zyskała ogromną popularność dzięki programowi "Toddlers and Tiaras", gdzie jej córka Honey Boo Boo walczyła o tytuł miss. Kobieta ważyła wtedy 200 kg. Motywacją przemiany miała być zemsta na byłym partnerze, a widzowie mogli obserwować walkę mamy June na ekranach. W produkcji "Mama June: From Not to Hot" pokazano, jak zrzuciła 130 kg. Przeszła operację zmniejszenia żołądka, później miała zabieg plastyki brzucha. Poprawiła także biust i zredukowała obwisłą skórę.

Wyglądam wspaniale, już nigdy nie chcę być gruba.Teraz jestem laleczką, mogę już zostać Miss Ameryki - mówiła przed kamerami.

Jednak jej najnowsze zdjęcia pokazują, że kilka kilogramów jej wróciło.

Mama June
East News

Mama June
Forum



Katarzyna Zielińska w 2003 i 2020 roku Katarzyna Zielińska w 2003 i 2020 roku Kapif.pl

Katarzyna Zielińska pozbyła się 13 kg

Nie wszystkie gwiazdy zrzuciły aż tak wiele kilogramów. Katarzyna Zielińska pokazała, że utrata nawet 13 zmienia całe życie. Aktorka przed odchudzaniem ważyła 65 kg. Swoją nową sylwetkę zawdzięcza przede wszystkim regularnym i długotrwałym ćwiczeniom na siłowni:

Wstawałam o 5 rano. O 5.30 lub 6 byłam na siłowni, a tam przez 2 godziny. Potem pracowałam. No i tak przez 3 lata zasuwałam - wyznała przed laty Agacie Młynarskiej.

Nie ukrywa, że nie czuła się wtedy dobrze ze sobą. Zielińska miała kompleksy, które powstrzymywały ją przed chodzeniem na castingi. Jej kariera nabrała tempa, gdy zmieniła swój wizerunek - który utrzymuje do dzisiaj.

Agnieszka Chylińska w 2004 i 2019 roku Agnieszka Chylińska w 2004 i 2019 roku Kapif.pl

Agnieszka Chylińska z 70 do 50 kg

Agnieszka Chylińska przeszłą jedną z najbardziej spektakularnych metamorfoz w polskim show-biznesie. Zbuntowana wokalistka z nadwagą i niedbająca o wygląd stała się seksowną kobietą, podkreślającą strojem swoje atuty. Zrzuciła ok. 20 kg, jednak niechętnie wypowiada się o tym, jak to zrobiła. Każde takie pytanie zbywa.

Trzeba urodzić trójkę dzieci i biegać koło nich non stop! Jak to się dzieje, to tak się to wszystko układa - powiedziała w jednym z wywiadów.

Agnieszka Chylińska
instagram/agnieszka.chylinska

dPHOTO: VIPHOTO/EAST NEWS WARSZAWA 02.11.2019 MAM TALENT - PIERWSZY POLFINAL N/Z: AGNIESZKA CHYLINSKA
VIPHOTO/East News

Agnieszka Chylińska
Instagram/agnieszka.chylinska

Łukasz Nowcki w 2009 i 2019 roku Łukasz Nowcki w 2009 i 2019 roku Kapif.pl, East News

Łukasz Nowicki - 20 kg w cztery miesiące

Łukasz Nowicki od kilku lat prezentuje szczupłą sylwetkę. Jednak nie zawsze tak było. Prezenter ograniczył spożywanie węglowodanów i postawił na sport, dzięki czemu w zaledwie cztery miesiące zrzucił 20 kg.

Więcej o:
Komentarze (7)
Adele schudła ok. 45 kg. Mimo to nie jest rekordzistką wśród gwiazd. Pokonał ją polski celebryta, który zrzucił aż 160
Zaloguj się
  • reniaaa

    Oceniono 16 razy 16

    Zapomnieliście pokazać foto pani Niezgody po odchudzaniu!

  • agafia7644

    Oceniono 3 razy 3

    Co tu robi Pani Niezgoda? Na zdjęciu , zrobionym "z góry", żeby "wyszczuplić" , jest tak samo gruba! Wystarczy spojrzeć na twarz! Dlaczego narażacie ją na hejt? A może, ona płaci Wam za to, robić z niej "celebrytkę"?Już czas najwyższy, żeby przestać o niej pisać.

  • plastikpiokio

    Oceniono 3 razy 1

    to nie celebryta tylko zwyczajny nienażarty kretyn że doprowadził się do takiej wagi .

  • nerrroli

    0

    Koks nie zawodny koks jak pięknie gwiazdy ,celebryci schudli 😂😂😂

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX