Alanis Morissette o zaburzeniach w odżywianiu. "Gdzie jest granica w jedzeniu?". A jak wygląda teraz? Piękna

O zaburzeniach w odżywianiu Alanis Morissette mówiła już nieraz. Jednak bodaj pierwszy raz tak otwarcie. O swoich kłopotach opowiedziała magazynowi "Women's Health".

Moje wielkie pytanie związane z zaburzeniami w odżywianiu brzmi: "Gdzie jest granica w jedzeniu"? W przypadku alkoholu po prostu nie pijemy, omijamy bar. W przypadku heroiny trzymamy się od niej z daleka. Natomiast z jedzeniem jest tak, że trzeba jeść, więc nie można trzymać się od niego z daleka. W moim przypadku było tak, że objadałam się i wydalałam, głodowałam i przejadałam się, waga szła w górę i w dół. Jak mogłam przejść od tego do bycia "trzeźwią"?

Jej sposób na poradzenie sobie z problemami? Joga. Medytacja. Aromaterapia. Dzień zaczyna od muzyki, lektury albo pisania. Alanis Morissette kocha pisać, robi to od dziecka.

Prowadziłam dziennik, odkąd nauczyłam się pisać. Piszę wiersze, dużo czytam. Gdy byłam dzieckiem, rodzice wpoili mi nawyk czytania przez pół godziny dziennie. To była dla mnie wielka radość - opowiadała magazynowi artystka.

Żeby łatwiej jej było tworzyć swoje życie na nowo, przebudowała dom. Jest w nim teraz miejsce na jogę i medytację. Jest specjalna ściana na olejki eteryczne. To drobiazgi, z których składa się pełny obraz świata, w którym żyje Alanis.

Kiedy idę na zakupy, zawsze myślę: "Co jeszcze mogę dokupić do domu? Co mogłoby symbolizować, że w moim sercu jest już szczęście?" - opowiadała.

Duchowa podróż, w trakcie której jest obecnie Alanis Morissette, uświadomiła jej wiele rzeczy. Zdała sobie sprawę z ograniczeń, jakim podlegała przez poprzednie lata, dostrzegła wiele swoich błędów.

Byłam odcięta przez całe moje życie i to przejawiało się w różnych postaciach, poprzez zaburzenia w odżywianiu, niemożność postawienia granicy w sprawach seksu w młodości, całkowita nieświadomość granic, z których wiele naruszyłam - przyznała.

Nie tylko joga i medytacja, ale i dieta. Rezygnacja z jednych produktów na korzyść drugich poprawiła jej nastrój, korzystnie wpłynęła na sen. Przepadły gdzieś alergie, z którymi wcześniej się zmagała.

Wychowałam się na makaronie z serem. Zauważyłam jednak, że kiedy odeszłam od produktów mlecznych, zniknęły moje alergie. Zauważyłam też, że lepiej śpię, kiedy jem wysokiej jakości produkty zielone. Nie mam już tak zmiennych nastrojów. Jedzenie jest dla mnie medycyną.

To nie koniec. Magazyn zapowiada, że we wrześniu dowiemy się jeszcze więcej o domu i praktykach medytacyjnych Alanis Morissette.