Pierwsze zdjęcia gwiazd po porodzie. Żona Baldwina pokazała brzuch już 2 dni później. Inne prawie nie wychodziły z domu, zanim nie schudły

Małgorzata Kożuchowska pojawiła się pierwszy raz publicznie 2 miesiące po urodzeniu pierwszego dziecka. Wybrała wtedy kreację, która podkreśliła jej pociążowe krągłości. Później tłumaczyła, że nie skupiła się na schudnięciu po ciąży, a powrót do formy nie był okupiony dietą czy godzinami spędzonymi na siłowni.

Cieszę się swoim szczęściem i może to jest też coś, co pomaga. Nie warto koncentrować się na całej reszcie. Nie warto koncentrować się na wadze, nie koncentrować się na wyglądzie w stu procentach i to samo jakoś, mam nadzieję, wróci do normy - mówiła w rozmowie z Jastrząbpost.pl.

Sarah Stage uwagę mediów i internautów zwróciła przez swój imponująco umięśniony brzuch. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że modelka była wówczas w dziewiątym miesiącu ciąży. Do pozowania w bikini i pokazywania efektów na Instagramie wróciła już cztery dni po urodzeniu syna. W podpisie do zdjęcie modelka dodatkowo wyjawiła, że w ciąży przytyła niecałe 13 kg, a do treningów zamierza wrócić za 5 tygodni.

Talia wyraźnie jej zeszczuplała, a mięśnie, które wcześniej wywołały burzę, są jeszcze bardziej widoczne. Jej pociążowe ciało jest niewiarygodne - ocenia portal Usmagazine.com.

Kourtney Kardashian urodziła trzecie dziecko 6 miesięcy temu. Celebrytka wróciła do ostrych ćwiczeń i, kiedy już uznała, że schudła wystarczająco, zgrabnym brzuchem pochwaliła się na Instagramie.

Teraz jestem w pełni sił. Ćwiczyłam z trenerem i miałam też kogoś innego, kto ze mną trenował, co bardzo pomogło mi zmotywować się - mówiła w Harpersbazaar.com.

Zwracała też uwagę na dietę.

Staram się odżywiać naprawdę zdrowo i jem w domu tak często, jak to możliwe - mówiła w Harpersbazaar.com.

Miesiąc po urodzeniu dziecka Aleksandra Szwed pokazała na Instagramie płaski brzuch. W powrocie do formy pomógł jej partner, który jest trenerem personalnym.

Mogę szczerze powiedzieć, że udało mi się dość szybko wrócić do formy. Zawdzięczam to dwóm mężczyznom mojego życia. Jeden ma ogromny apetyt, a drugi jest trenerem personalnym z zawodu, w związku z tym korzystam z tego. Nie ćwiczę dużo, w domu, pół godziny dziennie, to pozwoliło mi dosyć szybko wrócić do siebie i czuć się dobrze w swoim ciele. Staram się ćwiczyć codziennie - mówiła w Newseria Lifestyle.

Księżna Kate po porodzie ekspresowo wróciła do formy i szczupłymi nogami przyciągała uwagę już 1,5 miesiąca po przyjściu na świat jej drugiego dziecka, księżniczki Charlotte. Jak donoszą zagraniczne media, Kate zatrudniła osobistego trenera, który ma dbać o jej indywidualną dietę i dobierać odpowiednie ćwiczenia.

Osobisty trener trenował już z Kate, gdy była w ciąży. Taka usługa jest bardzo droga, ale warta wydanych pieniędzy. Jednak ta informacja była pilnie strzeżona - informuje źródło "People".

Przy okazji "tajne źródło" serwisu podaje także, jaką dietę stosuje świeżo upieczona mama:

Kate karmi jeszcze piersią, więc dieta musiała zostać dopasowana do jej obecnego stylu życia. Codziennie musi jeść świeże owoce i warzywa, a także chude mięso.

Dominika Zasiewska, czyli była Wodzianka, wystąpiła w "DD TVN" zaledwie kilka dni po porodzie! Wodzianka nie miała problemu z tym, by pokazać, jak wygląda jej sylwetka.

Paulina Gretzky pozowała ubrana w skąpe bikini zaledwie 5 miesięcy po narodzinach dziecka i pochwaliła się imponującymi mięśniami brzucha.

Małgorzata Socha pierwszy raz publicznie pojawiła się 2 miesiące po przyjściu na świat córki. Nie katowała się dietami i nie spieszyła ze zrzuceniem pociążowych kilogramów. Po roku wróciła do swojego dawnego rozmiaru, czyli do 36. Remedium okazały się rozsądna dieta i aktywność fizyczna. W wywiadzie dla magazynu "Flesz" wyznała, że podstawą jej życia jest bieganie i zdrowe jedzenie. Dzięki nim nie musi kupować już ubrań w rozmiarze 40.

Uważam, ze najważniejszy jest rozsądek. Ja przede wszystkim zdrowo się odżywiam i biegam. Niesamowitą motywacją jest dla mnie książka Beaty Sadowskiej. Podobnie jak ona, biorę dziecko do wózka i idę biegać.

Jessica Simpson swoją metamorfozą pochwaliła się na Instagramie. Chodziła na siłownię, zdrowo się odżywiała. Jej umięśnione nogi to efekt rocznej pracy nad sylwetką po urodzeniu dziecka. Dopiero po tym czasie zamieściła w sieci pierwsze tak odważne zdjęcie, do którego pozowała w kostiumie. Aktorka już w pierwszej ciąży bardzo przytyła, ale udało jej się zrzucić ponad 20 kilogramów. Szybko jednak dowiedziała się, że będzie miała kolejne dziecko, dlatego musiała zrezygnować z diety.

Wiedziałam, że znowu będę przybierać na wadze, ale nie przejmowałam się tym tak bardzo. Tworzysz nowe życie i to nie jest proste. Zasługujesz na to żeby jeść lody, naleśniki. Jedz co chcesz, ale miej świadomość, że po wszystkim czeka cię ciężka praca - opowiedziała w porannym show telewizji ABC, "Good Morning America".

Shaira pierwszy raz pojawiła się publicznie 2 miesiące po urodzeniu drugiego syna. Gwiazda chwaliła się szczupłą sylwetką. Jednak miesiąc po porodzie, gdy to paparazzi zrobili jej zdjęcia, zakrywała się kurtką, a brzuch odsłoniła przez przypadek.

kdn_san / KDNPIX.COM/EAST NEWS

Splash News / Splash News/EAST NEWS

Anna Czartoryska wróciła na salony 3 miesiące po porodzie i od razu pojawiła się w w opiętej mini, która odsłoniła jej zgrabne nogi.

Paparazzi zrobili zdjęcia Mili Kunis zaledwie miesiąc po przyjściu na świat jej córki. Aktorka już wtedy przykuwała uwagę swoimi zgrabnymi nogami. 2 miesiące po urodzeniu, według jednego z portali, wyglądała "lepiej niż przed ciążą".

Mila wróciła do swojego wyglądu. Możliwe, że wygląda lepiej, niż kiedykolwiek przed ciążą. Matki-celebrytki muszą mieć jakieś "pociążowe geny chudzielca". Jeżeli to nie to, to chyba nie są ludźmi. Inna sprawa, że Kunis uprawiała jogę aż do końca trzeciego trymestru! - czytamy na HollywoodLife.com.

Anna Wendzikowska wróciła do obowiązków zawodowych niecały miesiąc po urodzeniu córki. Na pierwsze wystąpienie wybrała mini podkreślającą jej zgrabne nogi. Dziennikarka szybko po porodzenie zaczęła ćwiczyć. Zdjęcia z siłowni na Instagramie pokazywała już trzy tygodnie po cesarskim cięciu. Nie wszystkie fanki uznały ten pośpiech za szczególnie rozsądny, ale trener gwiazdy zapewniał, że wiedzą, co robią.

Lekki, rozsądny trening wyjdzie każdemu na dobre! Ania Wendzikowska wraca do formy. Trenujemy ręce, plecy, klatkę, nogi i delikatnie brzuch. Trening przeplatamy rozciąganiem i ćwiczeniami cardio - wyjaśnił na Facebooku Witold Szmańda.

Zaledwie półtora miesiąca musieli czekać fani Blake Lively na jej pierwsze oficjalne wyjście po urodzeniu dziecka. Cierpliwość się opłaciła, bo w opinającej sukience prezentowała się olśniewająco. Gwiazda udzieliła magazynowi "Allure" wywiadu, w którym przyznała, że czuje się przede wszystkim mamą, a jej pełnoetatowa praca to teraz karmienie piersią:

To tak, jakbym pędziła po autostradzie i nie przestawała pompować - żartowała w wywiadzie. - Czuję, że zdałam sobie sprawę z tego, co jest dla mnie w życiu najważniejsze, a teraz wszystko po prostu samo się układa.

Joanna Liszowska pochwaliła się seksowną sylwetką zaledwie miesiąc po urodzeniu drugiego dziecka. Było to w pierwszym odcinku na żywo show "Got to dance".

Ja przede wszystkim karmię piersią, a wtedy nie można być na żadnych drastycznych dietach. Trzeba jeść rozsądniej, zdrowiej, mniej i regularnie. Mnie szybko weszło to w krew. Do tego po porodzie bardzo szybko miałam ogromny zastrzyk energii, by chodzić na spacery z wózkiem - mówiła w rozmowie z Se.pl.

Anna Mucha założyła mini sukienkę niecałe 2 miesiące po tym, gdy została mamą po raz drugi. W powrocie do formy na pewno pomogła jej też joga, którą uprawiała także będąc w ciąży.

Anka ćwiczy w domu z osobistym trenerem. W ciąży to była joga, teraz trening kardio - mogliśmy przeczytać we "Fleszu".

Kim Kardashian sporo przytyła w ciąży, stała się wręcz obiektem kpin. Tym zdjęciem zamknęła usta hejterom. Tuż po urodzeniu córki celebrytka niemal nie wychodziła z domu i pracowała nad tym, by wrócić do formy. Pół roku później zgubiła aż 23 kilogramy. A jak to zrobiła? Stosowała dietę Atkinsa, polegającą na ograniczeniu węglowodanów i rozpoczęła trening z osobistym trenerem w domu. Nie jadła więcej niż 2 tysiące kalorii dziennie, ograniczając się do zdrowych tłuszczów i białka. Unikała makaronów, pieczywa i alkoholu.

To było największe wyzwanie w moim życiu - przyznała Kim w programie Jaya Leno. - Dzisiaj weszłam na wagę i mogę powiedzieć, że schudłam 23 kilogramy. Jestem bardzo podekscytowana! - dodała.

Dorota Gardias pojawiła się publicznie pierwszy raz miesiąc po porodzie. 3 miesiące po urodzeniu dziecka zdradziła, jak dba o sylwetkę.

Chodzę na różne zabiegi raz w tygodniu na 40 minut i pracuję nad formą, zwłaszcza nad okolicami brzucha. Są niedoskonałości, ale są różne metody, różne gorsety , bielizna wyszczuplająca, to działa i to jest efekt - mówiła w rozmowie z Plotek.pl.