Gwiazdy "Na Wspólnej" coraz chudsze. Ale niektórym się przytyło. Kto zamienia się w misiaczka, a kto wyszczuplał?

Katarzyna Walter w serialu przechodzi wahania wagi. Teraz znowu stara się utrzymać wypracowaną w "Tańcu z gwiazdami" szczupłą figurę.

Dbam o siebie, bo każda kobieta powinna, ale nie histerycznie! - zapewnia w wywiadzie dla kobieta.pl. - Uważam na dietę, dbam, by nie utyć. Przede wszystkim dużo się ruszam. Maszeruję po kilka kilometrów dziennie. To zbawienne: oczyszcza organizm, wietrzy głowę, dodaje wigoru.

Kapif

Gdy Marta Wierzbicka zaczynała przygodę z "Na Wspólnej" była jeszcze nastolatką. Naturalne więc, że w trakcie kręcenia serialu przybyło jej kilka dodatkowych kilogramów. Wszystko za sprawą dojrzewania. Młoda aktorka zaokrągliła się i rozkwitła. W zeszłym roku wystąpiła nawet w sesji dla magazynu "Playboy". Jak utrzymuje szczupłą sylwetkę?

Staram się racjonalnie odżywiać, ale nie odmawiam sobie małych przyjemności, burgera też chętnie zjem - powiedziała w wywiadzie dla TVN. - Staram się ograniczać podjadanie i jem o regularnych porach - dodała.

WBF

Kapif

Lekka nadwaga aktorka to już przeszłość. Przeszedł niesamowitą metamorfozę od małego, pucułowatego chłopca do postawnego i eleganckiego mężczyzny.

X-news

Cezary Piwowarski

Rafał Cieszyński zawsze dbał o swoją sylwetkę. Pojawiały się głosy, że przesadza trochę z siłownią i jest już za "szeroki"! Jak widać, aktor wziął to sobie do serca i mocno schudł. Jak informuje portal Fit.pl, w utrzymaniu świetnej kondycji i wysportowanego ciała pomaga mu jazda konna, pływanie, tenis i boks. Uprawia też wspinaczkę skałkową.

KAPIF.PL/KAPIF

kapif

Postać grana przez Annę Guzik przeszła chyba jedną z najbardziej spektakularnych metamorfoz w serialu. Jej bohaterka z kiczowatej i prostej Żanetki, przeistoczyła się w elegancką bizneswoman. Nowa figura aktorki jest zasługą ćwiczeń i zmiany nawyków żywieniowych.

Kapif

Aktorka parę lat temu nieco przytyła i, żeby zrzucić nadwagę, stosuje ponoć dietę Montignaca, w której nie wolno jeść białego ryżu, pieczywa, słodyczy, słodkich owoców. Jeżeli chodzi o ćwiczenia, to oprócz tańca gwiazda, nie może przekonać się do aktywności fizycznej.

Kapif

Anna Kerth cały czas walczy z kilogramami. W serialu widzieliśmy ją w różnych rozmiarach, ale ostatnio zachwyciła szczupłą sylwetką na pokazie mody Mariusza Przybylskiego. Obecnie aktorka jest na diecie bezglutenowej - wyeliminowała z menu wszystkie produkty z dodatkiem pszenicy, jęczmienia czy żyta.

Kapif

Bożena Dykiel bardzo pilnuje tego, co je. Dzięki wyeliminowaniu niektórych produktów schudła i utrzymuje wagę.

Pilnuję się. Tym bardziej, że z wiekiem bardzo szybko można przybrać na wadze. Gdy byłam młodsza, robiłam sobie tzw. trzydniówki i chudłam 2-4 kilogramy. Teraz na taki efekt muszę pracować kilka miesięcy. Dlatego wszystkim paniom radzę, żeby się nie zapuszczać i bardzo uważać na to, co się wkłada do pyska - powiedziała "Rewii" aktorka.

Węglowodany je tylko od czasu do czasu.

Chleb ograniczam do minimum. Ziemniaki też mogłyby nie istnieć w moim jadłospisie. Generalnie we wszystkim należy zachować umiar. Jeżeli już jem pieczywo, to z natką pietruszki lub czosnkiem, nie z serem czy wędliną, bo to zabójstwo dla organizmu. Bez ograniczeń można jeść sałatę - wyznała w wywiadzie aktorka.

Kapif

Był tak okres w serialu, kiedy aktorka dużo schudła. Był to czas występów w programie "Taniec z gwiazdami" - zrzuciła wtedy prawie 10 kilo. Niestety kilogramy zaczęły wracać i aktorka znowu walczy o szczupłą sylwetkę.

Nie ma innej metody odchudzającej jak niejedzenie, a właściwie rozsądne jedzenie, graniczące z niejedzenim. Trzeba pozwolić skurczyć się żołądkowi do rozmiarów nie zagrażających zdrowiu  i potem jeść mało, a jeśli zje się ponad miarę, zaraz potem należy to "odrobić". Wiem z doświadczenia, że najgorsze jest podjadanie - tu kawałek, tam jeszcze  coś i nazbiera się kalorii - powiedziała w wywiadzie dla portalu Superlinia.pl.

Kapif

Waga Roberta Kudelskiego cały czas się waha. Sam mówi, że cały czas tyje i chudnie 10 kilogramów. Aktor przyznaje też, że całe życie jest na jakiejś diecie, ale niestety kocha jeść i to gubi go najbardziej.

Jestem obżartuchem, mentalnym grubasem - powiedział w "Dzień Dobry TVN". - Natura tak się ze mną obeszła, że na szczęście potrafię szybko zrzucić wagę.

KAPIF

Joanna Jabłczyńska ma wspaniałą figurę, którą zawdzięcza przede wszystkim aktywności fizycznej. Aktorka kocha rower, rolki, snowboard. Mówi nawet, że uzależniła się od sportu. A czy aktorka stosuje jakąś dietę?

Jeśli spytacie się moich przyjaciół, kto z ich znajomych najwięcej je, to bez zastanowienia powiedzą, że ja. Nigdy nie stosowałam żadnej diety i w najbliższym czasie nie zamierzam. Jako dietę polecam taniec - powiedziała kiedyś podczas czatu na czateria.interia.pl.

Jabłczyńska przeszła dużą metamorfozę. Tak wyglądała, gdy zaczynała grę w serialu:

Kapif

Sylwia Gliwa w seksownym wydaniu pojawiła się kilka lat temu. Pozbyła się nadprogramowych kilogramów i zachwyca idealną sylwetką.

Kapif

Ostatnio aktorka wróciła do naturalnego koloru włosów i bardzo szybko zgubiła kilogramy po ciąży.

Kapif