Więcej o gwiazdach i ich sposobach na życie przeczytasz na Gazeta.pl
Agnieszka Kaczorowska pod koniec lipca urodziła drugie dziecko. Tym samym dołączyła do nich Gabrysia, a Emilka została starszą siostrą. Tancerka wraca do formy sprzed ciąży. Jednak nie dla niej wyczerpujące treningi na siłowni czy zaplanowane ćwiczenia. O sprawność mamy zadbały córki.
Agnieszka Kaczorowska - jak utrzymuje dobrą kondycję?
Kaczorowska opublikowała na Instagramie nagranie, na którym pokazuje, jak wygląda jej codzienna aktywność fizyczna.
Dziś zdradzam wam moją codzienną rutynę treningową… Oto ćwiczenia na uda, pośladki, brzuch, barki i wiele innych partii mięśniowych, które wykonuję codziennie. Obecnie wybieram obciążenie ponad pięciokilogramowe lub coś koło 12-13 kg. Do tego jeszcze należałoby wspomnieć o cardio w postaci szybkiego marszu z wózkiem. Mam dwie trenerki personalne, które dają mi wycisk w zależności od swojego nastroju. I prywatnego dietetyka, który dba o zbilansowane posiłki @maciek.pela - napisała w żartobliwym tonie.
Na filmie możemy zobaczyć, jak chodzi po schodach z młodszą córką oraz jak ją buja w ramionach. Za to starsza uwielbia, jak mama ją podnosi. Inne mamy znają to doskonale:
Witam w klubie. Teraz jestem trzy tygodnie po trzecim porodzie i już wróciłam do wagi sprzed ciąży… Moja dwójka starszaków i teraz jeszcze noworodek doskonale zadbały o moja formę! Z czego oczywiście się cieszę.
U mnie podobny trening od jedenastu miesięcy.
Schody mam, dzieci mam, do dzieła! - komentują.
A wy jakie macie sposoby na powrót do formy po ciąży?
