Jane Fonda jest obecna w show-biznesie od siedmiu dekad. To prawdziwa weteranka Hollywood. Nic nie wskazuje też na to, aby w najbliższym czasie wybierała się na emeryturę. W grudniu gwiazda skończy 87 lat. Nadal może jednak pochwalić się godną pozazdroszczenia formą. Jaki jest sekret jej nienagannej figury?
Jane Fonda ma prawie 87 lat. Nadal zachwyca figurą. Wyeliminowała z diety trzy produkty
Jane Fonda zawsze mogła pochwalić się smukłą sylwetką. Aktorka w przeszłości trenowała taniec, pracowała też jako modelka, co z pewnością wpłynęło na wygląd jej ciała. W latach 80. ogromną popularnością cieszyły się nagrania z ćwiczeniami aerobiku ułożonymi i wykonywanymi przez gwiazdę. Fonda od dekad wierna jest zdrowemu trybowi życia, dzięki temu w wieku niemal 87 lat może poszczycić się świetną formą. Aktorka jest na specjalnej diecie, która zakłada wykluczenie kilku produktów. Okazuje się, że gwiazda wystrzega się mięsa, ostrych przypraw i soli. Jej jadłospis jest natomiast bogaty w warzywa i owoce, a także jogurty oraz wodę. Artystka wystrzega się również alkoholu, który ma zgubny wpływ na organizm.
Gdybym dziś wypiła martini, jutro bardzo bym tego żałowała. Alkohol działa na ciebie w tym wieku inaczej. Wiem, że jestem coraz bliżej śmierci i pogodziłam się z tym, ale nie zamierzam skracać życia, które mi zostało, popijając drinki
- wyznała w rozmowie z CBS News.
Jane Fonda prowadzi aktywny tryb życia. "Chcę być niezależna tak długo, jak to możliwe"
Ważnym elementem codziennej rutyny Jane Fondy jest też aktywność fizyczna. Gwiazda nadal ćwiczy pilates, uwielbia też długie spacery. Aktorka podkreśla również, że w zachowaniu świetnej formy pomaga odpowiednia ilość snu i unikanie słońca. Fonda nie ukrywa, że zachowanie sprawności jest dla niej bardzo istotne. "Możemy pozwolić, by nasze różne niedomagania nas definiowały, albo możemy powiedzieć sobie: "Chcę być niezależna tak długo, jak to możliwe. Chcę móc siedzieć na podłodze i bawić się z wnukami. Chcę nosić przynajmniej część swojego bagażu i nie potrzebować 15 minut, aby wysiąść z samochodu" - mówiła na łamach "Platinum Magazine".
