Kinga Rusin schudła 8 kilogramów i ma teraz ciało BOGINI. "Musiałam wziąć się za siebie". WOW. Co za zmiana!

4 października 2016, 21:03

Kinga Rusin w marcu skończyła 45 lat i z tej okazji postanowiła wziąć się za siebie. Zmieniła tryb życia, zaczęła regularnie ćwiczyć i wprowadziła do swojej diety zmiany. Zwieńczeniem metamorfozy była okładkowa sesja dla magazynu "Be active", w której gwiazda wystąpiła jedynie w skąpym bikini. Efekty robią wrażenie. Trzeba przyznać, że dziennikarka wygląda teraz lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Zajrzyjcie do galerii i przekonajcie się sami!

Kinga Rusin w marcu skończyła 45 lat i z tej okazji postanowiła wziąć się za siebie. Zmieniła tryb życia, zaczęła regularnie ćwiczyć i wprowadziła do swojej diety zmiany. Zwieńczeniem metamorfozy była okładkowa sesja dla magazynu "Be active", w której wystąpiła jedynie w skąpym bikini. Efekty robią wrażenie. Trzeba przyznać, że dziennikarka wygląda teraz lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Zajrzyjcie do galerii i przekonajcie się sami! KAPIF.pl

Gdy Kinga Rusin opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie zza kulis sesji zdjęciowej, fani zasypali ją komplementami. Były one jednak w pełni uzasadnione, ponieważ prezentowała się na nim naprawdę rewelacyjnie. Bikini wyeksponowało jej smukłą sylwetkę i imponujące mięśnie brzucha, których nie powstydziłaby się sama Chodakowska. "No teraz to już Pani przesadziła, ciało bogini, o ludzie idę ćwiczyć" - pisano. Instagram.com/ Kinga Rusin/Screen

W ciągu zaledwie trzech miesięcy (od kwietnia do lipca) waga gwiazdy spadła znacznie w dół. Rusin schudła bowiem aż 8 kilogramów, a rozmiar 38 zamieniła na 34. Skąd czerpała motywację? "Chciałam pokazać kobietom, że jak się chce, to można! Niezależnie od wieku" - przyznała w rozmowie z "Fleszem" Rusin. Instagram.com/ Kinga Rusin/Screen

W wywiadzie zdradziła też, w czym tkwi sekret jej metamorfozy: "Kompletnie zmieniłam nawyki żywieniowe, zaczęłam bardzo świadomie wybierać produkty, żeby czerpać z nich to, czego naprawdę potrzebuje mój organizm. Wykluczyłam z diety to, co mi nie służyło, i wróciłam do regularnych ćwiczeń". Rusin zrezygnowała z mięsa, ograniczyła nabiał, cukier, a także warzywa kapustne. KAPIF.pl

Teraz w diecie prezenterki dominują warzywa. Gwiazda stara się też jeść regularnie, co trzy godziny, i pije dużo płynów. W jej jadłospisie można znaleźć kasze, jajka i ryby. Instagram.com/ Kinga Rusin/Screen

Widać, że zmiana nawyków żywieniowych służy gwieździe. Przyznaje to ona sama: 'Wreszcie czuję się świetnie w swojej skórze. Jestem w dobrej formie i mam tego świadomość' - czytamy we 'Fleszu'. Instagram.com/ Kinga Rusin/Screen

Efekty zmian widać gołym okiem. Gdy gwiazda pojawiła się na corocznym Balu Fundacji TVN, trudno było oderwać od niej wzrok. W koronkowej kreacji wyglądała jak milion dolarów. KAPIF.pl

Wysportowaną sylwetkę Kinga Rusin nie uzyskała jednak bez wysiłku. Gwiazda nie tylko trenuje pod okiem trenera personalnego na siłowni, ale też sporo biega i spaceruje. KAPIF.pl/ Instagram.com/ Kinga Rusin/Screen

Rusin nigdy nie kryła, że jest fanką sportów wodnych. Prezenterka pływa m.in. na kitesurfingu, który doskonale rzeźbi ramiona. Instagram.com/ Kinga Rusin/Screen