Kinga Rusin schudła 8 kilogramów i ma teraz ciało BOGINI. "Musiałam wziąć się za siebie". WOW. Co za zmiana!

Kinga Rusin w marcu skończyła 45 lat i z tej okazji postanowiła wziąć się za siebie. Zmieniła tryb życia, zaczęła regularnie ćwiczyć i wprowadziła do swojej diety zmiany. Zwieńczeniem metamorfozy była okładkowa sesja dla magazynu "Be active", w której gwiazda wystąpiła jedynie w skąpym bikini. Efekty robią wrażenie. Trzeba przyznać, że dziennikarka wygląda teraz lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Zajrzyjcie do galerii i przekonajcie się sami!
Kinga Rusin w marcu skończyła 45 lat i z tej okazji postanowiła wziąć się za siebie. Zmieniła tryb życia, zaczęła regularnie ćwiczyć i wprowadziła do swojej diety zmiany. Zwieńczeniem metamorfozy była okładkowa sesja dla magazynu Kinga Rusin w marcu skończyła 45 lat i z tej okazji postanowiła wziąć się za siebie. Zmieniła tryb życia, zaczęła regularnie ćwiczyć i wprowadziła do swojej diety zmiany. Zwieńczeniem metamorfozy była okładkowa sesja dla magazynu "Be active", w której wystąpiła jedynie w skąpym bikini. Efekty robią wrażenie. Trzeba przyznać, że dziennikarka wygląda teraz lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Zajrzyjcie do galerii i przekonajcie się sami! KAPIF.pl
Gdy Kinga Rusin opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie zza kulis sesji zdjęciowej, fani zasypali ją komplementami. Były one jednak w pełni uzasadnione, ponieważ prezentowała się na nim naprawdę rewelacyjnie. Bikini wyeksponowało jej smukłą sylwetkę i imponujące mięśnie brzucha, których nie powstydziłaby się sama Chodakowska. Gdy Kinga Rusin opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie zza kulis sesji zdjęciowej, fani zasypali ją komplementami. Były one jednak w pełni uzasadnione, ponieważ prezentowała się na nim naprawdę rewelacyjnie. Bikini wyeksponowało jej smukłą sylwetkę i imponujące mięśnie brzucha, których nie powstydziłaby się sama Chodakowska. "No teraz to już Pani przesadziła, ciało bogini, o ludzie idę ćwiczyć" - pisano. Instagram.com/ Kinga Rusin/Screen
W ciągu zaledwie trzech miesięcy (od kwietnia do lipca) waga gwiazdy spadła znacznie w dół. Rusin schudła bowiem aż 8 kilogramów, a rozmiar 38 zamieniła na 34. Skąd czerpała motywację? W ciągu zaledwie trzech miesięcy (od kwietnia do lipca) waga gwiazdy spadła znacznie w dół. Rusin schudła bowiem aż 8 kilogramów, a rozmiar 38 zamieniła na 34. Skąd czerpała motywację? "Chciałam pokazać kobietom, że jak się chce, to można! Niezależnie od wieku" - przyznała w rozmowie z "Fleszem" Rusin. Instagram.com/ Kinga Rusin/Screen
W wywiadzie zdradziła też, w czym tkwi sekret jej metamorfozy: W wywiadzie zdradziła też, w czym tkwi sekret jej metamorfozy: "Kompletnie zmieniłam nawyki żywieniowe, zaczęłam bardzo świadomie wybierać produkty, żeby czerpać z nich to, czego naprawdę potrzebuje mój organizm. Wykluczyłam z diety to, co mi nie służyło, i wróciłam do regularnych ćwiczeń". Rusin zrezygnowała z mięsa, ograniczyła nabiał, cukier, a także warzywa kapustne. KAPIF.pl
Teraz w diecie prezenterki dominują warzywa. Gwiazda stara się też jeść regularnie, co trzy godziny, i pije dużo płynów. W jej jadłospisie można znaleźć kasze, jajka i ryby. Teraz w diecie prezenterki dominują warzywa. Gwiazda stara się też jeść regularnie, co trzy godziny, i pije dużo płynów. W jej jadłospisie można znaleźć kasze, jajka i ryby. Instagram.com/ Kinga Rusin/Screen
Widać, że zmiana nawyków żywieniowych służy gwieździe. Przyznaje to ona sama: 'Wreszcie czuję się świetnie w swojej skórze. Jestem w dobrej formie i mam tego świadomość' - czytamy we 'Fleszu'. Widać, że zmiana nawyków żywieniowych służy gwieździe. Przyznaje to ona sama: 'Wreszcie czuję się świetnie w swojej skórze. Jestem w dobrej formie i mam tego świadomość' - czytamy we 'Fleszu'. Instagram.com/ Kinga Rusin/Screen
Efekty zmian widać gołym okiem. Gdy gwiazda pojawiła się na corocznym Balu Fundacji TVN, trudno było oderwać od niej wzrok. W koronkowej kreacji wyglądała jak milion dolarów. Efekty zmian widać gołym okiem. Gdy gwiazda pojawiła się na corocznym Balu Fundacji TVN, trudno było oderwać od niej wzrok. W koronkowej kreacji wyglądała jak milion dolarów. KAPIF.pl
Wysportowaną sylwetkę Kinga Rusin nie uzyskała jednak bez wysiłku. Gwiazda nie tylko trenuje pod okiem trenera personalnego na siłowni, ale też sporo biega i spaceruje. Wysportowaną sylwetkę Kinga Rusin nie uzyskała jednak bez wysiłku. Gwiazda nie tylko trenuje pod okiem trenera personalnego na siłowni, ale też sporo biega i spaceruje. KAPIF.pl/ Instagram.com/ Kinga Rusin/Screen
Rusin nigdy nie kryła, że jest fanką sportów wodnych. Prezenterka pływa m.in. na kitesurfingu, który doskonale rzeźbi ramiona. Rusin nigdy nie kryła, że jest fanką sportów wodnych. Prezenterka pływa m.in. na kitesurfingu, który doskonale rzeźbi ramiona. Instagram.com/ Kinga Rusin/Screen
Rusin zawsze była szczupła i nigdy nie narzekała na nadwagę. Teraz jest nie tylko szczupła, ale też ma pięknie wyrzeźbioną sylwetkę. Rusin zawsze była szczupła i nigdy nie narzekała na nadwagę. Teraz jest nie tylko szczupła, ale też ma pięknie wyrzeźbioną sylwetkę. KAPIF.pl
Tak Kinga Rusin wyglądała jeszcze w 2015 roku. Co za zmiana. My jesteśmy pod wrażeniem! Tak Kinga Rusin wyglądała jeszcze w 2015 roku. Co za zmiana. My jesteśmy pod wrażeniem! KAPIF.pl
Więcej o:

1/12 Rozpoznasz tytuł serialu po nazwiskach aktorów? Na początek coś prostego:
Jennifer Aniston, Matthew Perry, David Schwimmer:

Quiz: Rozpoznasz kultowe seriale po nazwiskach aktorów? Pytamy nie tylko o polskie!
Popularne