treningi

Już 5 września rusza 12. edycja " Tańca z gwiazdami ". Uczestnicy ciężko trenują w warszawskich szkołach tańca. Na wczorajszej konferencji prasowej TVN pokazano po raz pierwszy materiały z treningów Andrzeja Gołoty, Anny Kalaty, Agnieszki Jaskółki i Marii Niklińskiej. Za każdym razem szkoda

Nie odpuszczasz treningów nawet miedzy świętami? Brawo! Bycie fit to dla niektórych z nas już styl życia, więc dlaczego miałybyśmy rezygnować z przyjemności? Sport jest już nie tylko zdrowy, ale również modny, więc warto wyglądać stylowo już nie tylko na samej siłowni, ale nawet w drodze na trening

czy treningów. W trampkach i leginsach z powodzeniem możesz wyjść na miasto, np. dobierając do nich sportową sukienkę albo dłuższą tunikę. przygotowaliśmy dla Was 3 modne stylizacje w sportowym stylu, które z powodzeniem sprawdzą się zarówno podczas treningu, jak i na co dzień. Sportowy total look - hit sezonu

Pixabay / Odzież do tańca - przegląd wygodnych ubrań do treningu Stroje do tańca Jeżeli nie lubicie tradycyjnych treningów - aerobiku, siłowni, biegania, być może taniec jest właśnie dla was. Bez wątpienia to spory wysiłek fizyczny, bez względu na to, czy decydujecie się na tańce towarzyskie, pole

Rękawice treningowe - dla niej i dla niego  Rękawice treningowe to niezbędny element wyposażenia dla wielu entuzjastów siłowni. Chronią dłonie przed otarciami i kontuzjami podczas intensywnego treningu, jednocześnie zapewniając pewniejszy chwyt. Dzięki nim można skupić się na ćwiczeniach

Shutterstock / Bielizna sportowa - czy jest niezastąpiona podczas treningu? Dobór odpowiedniego stroju czy obuwia podczas uprawiania sportu nikogo nie zaskakuje. Jednak nie raz zapominamy o doborze właściwej bielizny pod strój. Jeżeli trenujesz lub planujesz trenować regularnie lub intensywnie

Buty na siłownię Chcąc osiągnąć sylwetkę J. Lo lub zbudować masę mięśniową niczym Wiedźmin z serialowej wersji Netflixa? Zdecyduj się na trening siłowy. Wykonując takie ćwiczenia: ? nabierzesz siły; ? spalisz tkankę tłuszczową; ? wyrzeźbisz sylwetkę; ? wzmocnisz serce. Na efekty

Ewa Chodakowska często w mediach społecznościowych pokazuje swoje zdjęcia z treningów, czy tuż po nich. Jednak nasza uwagę przyciągnęła jej najnowsza fotografia. Jest bardzo prawdziwa! Ewa Chodakowska chwali się zdjęciem po treningu Spocona, rozczochrana, bez makijażu - tak właśnie wygląda

osób trenuje każdego dnia za pośrednictwem strony internetowej lub aplikacji CYBEROBICS. Ponad 100 treningów NA ŻYWO tygodniowo CYBEROBICS codziennie poszerza swoja ofertę treningową: obecnie odbywa się już ponad 100 kursów LIVE tygodniowo w języku angielskim, niemieckim i włoskim. Zajęcia na żywo w

Sportowe kurtki na jesień Sportowe kurtki sprawdzają się nie tylko podczas treningów outdoorowych, jednak jeżeli np. jeździsz na rowerze lub biegasz, warto zainwestować w lekką, ale wytrzymałą kurtkę sportową. Powinna przede wszystkim chronić przed deszczem i wiatrem, ale jednocześnie wykonana