Julia Wieniawa, pomimo intensywnego czasu i nawału obowiązków związanych z rozwijającą się karierą muzyczna oraz coraz to nowszych angażach filmowych, nie zapomina również o dbaniu o swoje ciało. Młoda gwiazda zdradziła, czemu zawdzięcza swój sukces.
To tylko jedna prosta rzecz. Będziesz w szoku, jak wiele może zmienić
Choć Wieniawa nie ukrywa, że intensywnie pracuje nad swoją sylwetką, a na salach treningowych zostawia siódme poty, to właśnie ta rzecz pomaga zachować jej "utrzymać sylwetkę i dobre samopoczucie". Jaki sekret skrywa Wieniawa?
Odpowiedź to... woda! Na instagramowym profilu Wieniawy nie raz możemy zobaczyć zdjęcia lub nagrania z popularnym kubkiem marki Stanley i choć, jak przyznaje sama gwiazda "ja wiem, że już wszyscy się ze mnie śmieją, ze wszędzie chodzę z tym baniakiem, ale dzięki temu naprawdę wypijam 2,5l wody dziennie."
Warto sprawdzić: Jakie trendy będą rządzić tej jesieni? Jenna Ortega wie to doskonale. Aż błyszczy przykładem
Jak woda wpływa na nasz organizm? Jej brak, to poważny problem
Wiele z nas nie zdaje sobie sprawy, jak odpowiednie nawodnienie wpływa na nasz organizm. Woda stanowi około 60-70% masy ciała, stąd jej brak może spowodować poważne problemy.
Co ważne, odpowiednia ilość wody wpływa na tempo metabolizmu, a więc wspomaga proces spalania kalorii. Również nasza skóra staje się bardziej nawilżona i elastyczna, co jest szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym.
Nic więc dziwnego, że to właśnie o tym wspomina Wieniawa jako swoim podstawowym nawyku, pomagającym w zachowaniu zdrowego ciała.