Zaskakujący pogromca cellulitu i rozstępów. Najprawdopodobniej masz go także we własnym domu!

Paulina Żmudzińska
29.07.2021 14:20
Nogi z cellulitem i bez cellulitu

Nogi z cellulitem i bez cellulitu (Shutterstock)

Masaż na sucho to jeden z największych hitów wśród pań walczących z cellulitem i rozstępami. Ważna jest nie tylko odpowiednia szczotka, ale także wykonywane ruchy. Będziesz zaskoczona jakie to proste!

Masaż na sucho – czy warto?

Szczotkowanie na sucho nie tylko ujędrnia ciało, ale też pomaga zwalczyć cellulit i zapobiega powstawaniu rozstępów. Wystarczy kilka minut każdego dnia, aby w krótkim czasie zobaczyć pierwsze efekty. Warto wiedzieć, że tego typu domowe zabiegi pobudzają też krążenie krwi i zmniejszają obrzęki. Masaż na sucho pomaga pozbyć się martwego naskórka z ciała, co wzmacnia efekty peelingu. To również doskonały relaks po ciężkim dniu. Oto instrukcja jak w prosty sposób wykonać masaż na sucho:

  1. Wykonywanie masażu rozpocznij od stóp i kostek, aż po wyższe partie ciała.
  2. Ruchy na większości ciała powinno wykonywać się ku górze, czyli w stronę serca.
  3. Wyjątkiem będą dolne partie brzucha (ruchy ku dołowi), biodra (od kręgosłupa ku przodowi) oraz szyja i dekolt (od głowy w dół).
  4. Kolejnym etapem jest tak zwany jodełkowy ruch (na skos, tworząc „x"). Tutaj również wykonujemy masaż ku górze. Pamiętaj jednak, że dolne partie brzucha powinno się masować ku dołowi.
  5. Masaż kończymy okrężnymi ruchami szczotki (zgodnie z ruchem zegarka) – wyjątkiem jest oczywiście talia, którą masujemy odwrotnie niż resztę ciała.
 

Wystarczy kilka minut dziennie, aby zobaczyć różnicę. Zabieg ten polecają również gwiazdy, m.in. Anna Lewandowska. Na Youtube można znaleźć mnóstwo instrukcji jak krok po kroku wykonywać tego typu masaż:

 

Kosmetyki do pielęgnacji ciała

Pomarańczowa skórka to nie powód do wstydu. W końcu ma ją prawie 90% kobiet z całego świata. Jednak wiele pań stara się z nią walczyć. Masaż na sucho nie tylko poprawia wygląd skóry, ale też ułatwia wchłanianie się kosmetyków. Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu, sięgaj po produkty ze składnikami aktywnymi, które pobudzają tkankę tłuszczową. Nie bez znaczenia jest też dieta. Cellulit powstaje często przez nagromadzenie się wody w organizmie. Aby tego uniknąć, warto pić przynajmniej 2 litry wody dziennie. Specjaliści radzą też, aby zrezygnować ze spożywania czerwonego mięsa. Wybieraj produkty bogate w witaminy oraz antyoksydanty.

 

Zobacz też: kosmetyki do pielęgnacji ciała z wyprzedaży!

Więcej o:
Komentarze (20)
Zaloguj się
  • aia7

    Oceniono 5 razy 5

    "pogromca cellulitu i rozstępów" - photoshop ...

  • taka_jest_prawda

    Oceniono 4 razy 4

    Ten rewelacyjny krem nazywa się Photoshop

  • misialina

    Oceniono 3 razy 3

    wcale nie widać co jest reklamowane tutaj 🙄 taka jest prawda że jest on bardzo średni i sa lepsze produkty..

  • kociba

    Oceniono 3 razy 3

    Kłamstwa, fotomontaż - a wszystko po to żeby zarobić. W dzisiejszych czasach skażenie środowiska, żywności i stres odciskają piętno na skórze kobiet, nawet tych które kochają sport i o siebie dbają. Żaden krem tego nie cofnie

  • 162tony

    Oceniono 3 razy 3

    I dlatego jest to reklama i lokowanie PHLOV??
    Masz ją w domu?
    KUxWA ALE WY JESTEŚCIE DNEM

  • haha-to-ja

    Oceniono 3 razy 3

    Czy dzięki tym zabiegom kobieta osiągnie awans społeczny i zaakceptuje siebie redakcjo?

  • laerke

    Oceniono 3 razy 3

    Fotoshop ?

  • sunnyday

    Oceniono 1 raz 1

    a co pomaga na rozstepy i ujedrnia skore nie tyle co na tylku co na biuscie? po ciazy i karmieniu mam problem spory z ujedrnieniem piersi wiec cos bym chciala w tym kierunku zrobic.

  • pitrusza

    Oceniono 3 razy 1

    Rower?

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX