Julia Wieniawa bez wątpienia jest jedną z największych gwiazd młodego pokolenia w Polsce. Aktorka przebiera w propozycjach reklamowych i filmowych, a także prężenie działa w mediach społecznościowych. Sama zainteresowana dużą uwagę skupia na dbaniu o ciało. Regularnie trenuje, uprawia jogę, a także stara się zdrowo odżywiać. Ostatnio udało jej się nieco schudnąć, czym pochwaliła się na Instagramie.
)
Julia Wieniawa zdradziła sekrety swojej diety
Ciało Julii Wieniawy jest smukłe i wysportowane, a to zasługa nie tylko ćwiczeń, ale przede wszystkim diety. Aktorka niedawno opowiedziała fanom na Instagramie, jak udaje jej się chudnąć. Przyznaje, że zdrowe odżywianie to podstawa jej sukcesu.
Ja bardzo dbam o swoje zdrowie. Kto mnie zna, to wie, że jestem freakem zdrowotnym i biorę bardzo dużo suplementów. I mega lepiej się teraz czuję. Kiedyś byłam na diecie pudełkowej, ale teraz przeszłam na pudełka wegetariańskie. Traktuje je jako dodatek do tego co gotuję, albo jak nie gotuje, to jem pudełko, zresztą na pół z Nikodemem... - mówiła na Instastory aktorka.
)
Julia Wieniawa postanowiła jeść mniej posiłków, niż zalecają wszystkie firmy cateringowe. Je tylko trzy posiłki dziennie i ma spore przerwy pomiędzy kolacją a śniadaniem.
Zaczęłam słuchać mojego ciała. Jem, kiedy jestem głodna. Dlatego jem 3 razy dziennie, a nie jak zalecają diety pudełkowe 5. Jem śniadanie, obiad i kolację. Potem mam 13 godzin przerwy w jedzeniu i to jest mega. Polecam! Najzabawniejsze jest to, że odkąd się nie stresuje tą dietą, to schudłam. Po prostu robię to, co lubię, jestem szczęśliwa, nie stresuję się swoim wyglądem, zaakceptowałam go w 100% i nagle wyglądam lepiej. A więc paradoks - dodała.
Zachęciła was do podobnego stylu odżywiania?
