Karolinę Gilon poznaliśmy w dość specyficznym i trochę już zapomnianym serialu "Miłość na bogato". Potem wzięła udział w 5. edycji show "Top Model", które skończyła zajmując całkiem niezłe 4 miejsce.
Z nadwagą Gilon walczyła wiele razy, na ogół z sukcesami, choć bywało, że po schudnięciu znowu przybierała lekko na wadze. Kiedy jednak porównujemy zdjęcia, jakie pokazuje teraz na Instagramie z dawniejszymi, widzimy, że zmiana dokonała się całkiem spora. Szczególnie widać to po zmienionych rysach twarzy.
>>>> WIĘCEJ ZDJĘĆ KAROLINY GILON
Powyższe zdjęcia dzieli raptem 2 lata. Oczywiście efekty nie wzięły się znikąd i wymagały stosowania odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń.
Dieta 1500 kcal, treningi crossfit 5 razy w tygodniu. Spadek wagi -4kg - chwaliła się Gilon 2 lata temu na Facebooku. - Oczywiście to nie koniec drogi tylko odpowiednia motywacja do działania! Pamiętajcie, że wszystko zaczyna się w kuchni. Jeśli nie macie odpowiedniej wiedzy, zaufajcie cateringowi, który policzy wszystko za Was i odpowiednio zbilansuje Waszą dietę!
Potem chudła jeszcze bardziej, ale na szczęście w końcu zrezygnowała z drakońskiej diety i znowu przybrała 3 kilo. Teraz jest szczupła i wygląda naprawdę dobrze. Zdjęcia mówią same za siebie.
JZ
