ile kalorii ma banan bez skórki
-
Ile kalorii ma banan? Zalety jedzenia bananów
Banany szybko zaspokajają głód. W przeciwieństwie do jagód, truskawek lub jabłek na długo pozostawiają uczucie sytości. Nic dziwnego - w jednym bananie jest po prostu więcej kalorii niż np. w pomarańczy. Dlatego nie należy przesadzać z jedzeniem...