Tomasz Karolak ostro się za siebie wziął. Deklarował, że eksperymentuje z dietami, ale tym razem sprawa wygląda poważnie. Aktor zdecydował się na modną ostatnimi czasy dietę bezglutenową i intensywnie ćwiczy.
Tomasz Karolak opowiedział magazynowi "Flesz" o swoim nowym trybie życia, dzięki któremu schudł już aż kilogramów. Wszystko dzięki modnej ostatnimi czasy diecie.
Jestem na diecie bezglutenowej. Nie jem pszenicy, a w moim jadłospisie jest bardzo dużo warzyw, których kiedyś nie lubiłem.
Aktor kilka razy dziennie spożywa koktajle, zdecydowanie ograniczył posiłki złożone głównie z różnego rodzaju mięs oraz wykluczył ze swojego menu cukier. Co ważne, dieta i zmiana trybu życia nie są spowodowane nową rolą czy wiążącym zapisem w kontrakcie. Karolak zrobił sobie przerwę od telewizji i kilka wolnych miesięcy wykorzystuje na intensywne spędzanie czasu z rodziną oraz poprawienie formy.
Mam krótki urlop od telewizji i postanowiłem go wykorzystać na poprawienie formy. W wakacje mam zamiar wystartować co najmniej w dwóch triathlonach. W Gdyni chcę poprawić swój życiowy rekord. Na razie skupiam się na projektach związanych z moim teatrem Imka i poświęcam czas moim dzieciom, co bardzo mnie cieszy - tłumaczy .
Wydaje się, że Karolak wypełnia swoje wolne dni przede wszystkim ćwiczeniami.
Wstaję o szóstej, jem małe śniadanie i idę na trening rowerowy. Po południu gram w tenisa, a wieczorem biegam albo pływam. Narzuciłem sobie ostre tempo, ale już są efekty.
Mix
