Były chłopak powiedział jej, że jest za GRUBA. Okrutne? Schudła 56 kilogramów, a to nie jest jej ostatnie słowo

Połowa stycznia to idealny moment, by zacząć powoli rozliczać się z noworocznych postanowień. Jednym z nich jest często pójście na siłownię i zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Jeżeli wielu z Was jeszcze nawet nie zaczęło go realizować, warto poznać historię Hayley Westoby, która będzie dla Was najlepszym z możliwych motywatorów. Ta 25-letnia Australijka schudła ponad 50 kilogramów po tym, jak były już chłopak powiedział jej, że jest za gruba. Okrutne? Możliwe, ale efekty robią wrażenie.
Połowa stycznia to idealny moment, by zacząć powoli rozliczać się z noworocznych postanowień. Jednym z nich jest często pójście na siłownię i zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Jeżeli wielu z Was jeszcze nawet nie zaczęło go realizować, warto poznać historię Hayley Westoby, która będzie dla Was najlepszym z możliwych motywatorów. Ta 25-letnia Australijka schudła ponad 50 kilogramów po tym, jak były już chłopak powiedział jej, że jest za gruba. Okrutne? Możliwe, ale efekty robią wrażenie. Połowa stycznia to idealny moment, by zacząć powoli rozliczać się z noworocznych postanowień. Jednym z nich jest często pójście na siłownię i zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Jeżeli wielu z Was jeszcze nawet nie zaczęło go realizować, warto poznać historię Hayley Westoby, która będzie dla Was najlepszym z możliwych motywatorów. Ta 25-letnia Australijka schudła ponad 50 kilogramów po tym, jak były już chłopak powiedział jej, że jest za gruba. Okrutne? Możliwe, ale efekty robią wrażenie. Instagram.com/ Hayley Westoby/ Screen
Westoby w liceum była bardzo aktywna i trenowała lekkoatletykę. Wszystko zmieniło się, gdy poszła na studia. Zamiast zdrowych posiłków zaczęła wybierać fast foody i nie obejrzała się, gdy zupełnie straciła kontrolę nad swoją wagą. W najbardziej krytycznym momencie ważyła prawie 120 kilogramów. Westoby w liceum była bardzo aktywna i trenowała lekkoatletykę. Wszystko zmieniło się, gdy poszła na studia. Zamiast zdrowych posiłków zaczęła wybierać fast foody i nie obejrzała się, gdy zupełnie straciła kontrolę nad swoją wagą. W najbardziej krytycznym momencie ważyła prawie 120 kilogramów. Instagram.com/ Hayley Westoby/ Screen
Co skłoniło ją do walki z nadwagą? Okrutne słowa jej byłego już chłopaka. - Kłóciliśmy się o coś naprawdę głupiego, gdy nagle powiedział do mnie, że 'powinnam schudnąć'. W głębi duszy nie chciał być w stosunku do mnie niegrzeczny. Wymsknęło mu się to, bo moja waga go martwiła - wyznała w rozmowie z 'Daily Mail'. Co skłoniło ją do walki z nadwagą? Okrutne słowa jej byłego już chłopaka. - Kłóciliśmy się o coś naprawdę głupiego, gdy nagle powiedział do mnie, że 'powinnam schudnąć'. W głębi duszy nie chciał być w stosunku do mnie niegrzeczny. Wymsknęło mu się to, bo moja waga go martwiła - wyznała w rozmowie z 'Daily Mail'. Instagram.com/ Hayley Westoby/ Screen
Westoby zaczęła od wyeliminowaniu niezdrowych nawyków żywieniowych. Przede wszystkim zrezygnowała ze słodkich napojów. Zamiast nich piła wodę mineralną z cytryną. Tylko to wystarczyło, by waga zaczęła spadać w dół. 
Australijka ograniczyła też do maksimum niezdrowe posiłki. Teraz jest na diecie bogatej w białka, które są niezbędne do budowy masy mięśniowej. Westoby zaczęła od wyeliminowaniu niezdrowych nawyków żywieniowych. Przede wszystkim zrezygnowała ze słodkich napojów. Zamiast nich piła wodę mineralną z cytryną. Tylko to wystarczyło, by waga zaczęła spadać w dół. Australijka ograniczyła też do maksimum niezdrowe posiłki. Teraz jest na diecie bogatej w białka, które są niezbędne do budowy masy mięśniowej. Instagram.com/ Hayley Westoby/ Screen
Jej trening jest bardzo różnorodny - znajdziemy w nim zarówno ćwiczenia na spalanie tłuszczu, jak i te siłowe, które najlepiej modelują sylwetkę. 25-latka ćwiczy na taśmach TRX, z wolnym ciężarem, biega i czasem korzysta z maszyn. Na siłowni można ją spotkać codziennie o 5:30 rano. Jej trening jest bardzo różnorodny - znajdziemy w nim zarówno ćwiczenia na spalanie tłuszczu, jak i te siłowe, które najlepiej modelują sylwetkę. 25-latka ćwiczy na taśmach TRX, z wolnym ciężarem, biega i czasem korzysta z maszyn. Na siłowni można ją spotkać codziennie o 5:30 rano. Instagram.com/ Hayley Westoby/ Screen
Westoby dzieli się swoimi doświadczeniami i stara się motywować innych do tego, by zawalczyli o swoje zdrowie. W mediach społecznościowych szczegółowo opisuje treningi, a także zdradza przepisy na szybkie w przygotowaniu i wartościowe posiłki. Westoby dzieli się swoimi doświadczeniami i stara się motywować innych do tego, by zawalczyli o swoje zdrowie. W mediach społecznościowych szczegółowo opisuje treningi, a także zdradza przepisy na szybkie w przygotowaniu i wartościowe posiłki. Instagram.com/ Hayley Westoby/ Screen
Co teraz myśli o słowach byłego chłopaka? Jak przyznała w rozmowie z 'Daily Mail', jest mu wdzięczna, bo gdyby nie on, nie byłaby teraz w tym miejscu, w którym się znalazła. Znalazła też nową miłość. Co teraz myśli o słowach byłego chłopaka? Jak przyznała w rozmowie z 'Daily Mail', jest mu wdzięczna, bo gdyby nie on, nie byłaby teraz w tym miejscu, w którym się znalazła. Znalazła też nową miłość. Instagram.com/ Hayley Westoby/ Screen
Westoby jest dumna z efektów swojej przemiany, ale nie ma zamiaru na tym poprzestawać. Ciągle stawia przed sobą kolejne cele do osiągnięcia. Westoby jest dumna z efektów swojej przemiany, ale nie ma zamiaru na tym poprzestawać. Ciągle stawia przed sobą kolejne cele do osiągnięcia. Instagram.com/ Hayley Westoby/ Screen
My jesteśmy pod wrażeniem! My jesteśmy pod wrażeniem! Instagram.com/ Hayley Westoby/ Screen
Hayley Westoby Hayley Westoby Instagram.com/ Hayley Westoby/ Screen
Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.