czas na zmiany - brzezińscy trenują

41% masy ciała Magdy to tłuszcz. Kocha ciastka, ale schudła. 10 kilo w 6 tygodni! Jak?

Magdalena Jacak jest nową bohaterka programu "Czas na zmiany - Brzezińscy trenują". Boryka się z nadwagą, ale dzięki Dariuszowi i Joannie Brzezińskim po sześciu tygodniach intensywnych treningów i diety schudła 10 kg.

Cecylia ma niedoczynność tarczycy i kłopoty z wagą. Ale zrzuciła 9 kg tłuszczu! Jak? [DIETA + ĆWICZENIA]

Cecylia, bohaterka programu "Czas na zmiany - Brzezińscy trenują", samą siebie określa mianem "kobiety zaplanowanej". Choruje na niedoczynność tarczycy, przez co nie mogła pozbyć się ciążowego brzuszka.

Julia ma 16 lat i waży 37 kg! "Czuję się jak małe nic". Chce to zmienić. Oto jej sposób

Zwykle ludzie pragną schudnąć, nie przytyć. Jednak 16-letnia Julia Kawecka jest z zasady bardzo, bardzo chuda., dlatego to ona stała się bohaterką kolejnego odcinka programu "Czas na zmiany - Brzezińscy trenują".

27-letni mechanik chciał być "jak Daniel Craig" i... Zrzucił 14 kilo w 8 tygodni!

Bohaterem kolejnego odcinka magazynu "Czas na zmiany" jest 27-letni Rafał Januszewski, który uprawia sport- jeździ na rowerze. Jednak by osiągać lepsze wyniki ma kilka kilogramów do zrzucenia. Dodatkowo za parę miesięcy na świat ma przyjść jego...

Pani Kasia ważyła ponad 96 kg. "Tyłam od powietrza". Teraz schudła! Jak jej się to udało

Kasia ma 40 lat i waży ponad 90 kg. Chciałaby schudnąć, ale to zadanie arcytrudne, bo czasu na ćwiczenia jako samotna matka ma niewiele. Dodatkowo cierpi na niedoczynność tarczycy, a ta choroba nie sprzyja gubieniu kilogramów. Zobaczcie jaką metod...