Anita ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" niedawno urodziła, a już wróciła do formy. Zdradziła swój sposób. "WOW! Podziwiam za motywację"

Anita Szydłowska z programu "Ślub od pierwszego wejrzenia" pochwaliła się, jak udało się jej szybko wrócić do formy sprzed ciąży i mieć płaski brzuch. Fani są pod wrażeniem.

Anita Szydłowska zdobyła popularność dzięki udziałowi w programie "Ślub od pierwszego wejrzenia". Jako jedna z nielicznych znalazła tam miłość, a niedawno wraz ze swoim mężem Adrianem przywitali na świecie swoje pierwsze dziecko, syna Jerzyka. Gwiazda w rozmowie z Plotkiem wyznała, że w ciąży przytyła zaledwie 7 kg, a 6 z nich straciła zaraz po wyjściu ze szpitala, to jednak i tak musiała popracować nad ciałem, aby wrócić do formy sprzed ciąży. Okazuje się, że nie było to takie proste.

ZOBACZ TEŻ: "Ślub od pierwszego wejrzenia". Anita zdradziła, ile przytyła w ciąży. Pokazała też niepublikowane dotąd zdjęcia [TYLKO U NAS]

Anita ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" chwali się płaskim brzuchem

Wielu fanów Anity zastanawia się, jak to możliwe, że tak szybko po urodzeniu dziecka może cieszyć się smukłą sylwetką. Gwiazda zdradziła swoje sposoby. Według niej zdrowe nawyki żywieniowe to podstawa.

Bardzo dużo osób pyta mnie, jak tak szybko odzyskać sylwetkę po ciąży. Według mnie nie ma reguły, każda z nas potrzebuje różnego czasu i musi słuchać przede wszystkim swojego organizmu. Ja przez cały okres ciąży starałam się odżywiać jak najlepiej, zmieniłam nawyki – zwiększyłam ilość posiłków, ale ważne było dla mnie to, co jem, tak aby było wartościowe - napisała Anita.
 

Oprócz diety ważny jest również ruch. Szydłowska jest zawodową tancerką, dlatego aktywność fizyczna nie jest jej obca. Wyznała, że kiedy jej syn idzie spać, ona stara się codziennie wychodzić z domu i ćwiczyć.

Do tego sporo ruchu, w drugiej części spacerów, a teraz kiedy dzidziuś już śpi, wychodzę późnym wieczorem prawie codziennie poćwiczyć. Regularność to podstawa. A na drugie śniadanie na przykład owoce, warzywa i jogurt owocowy stworzony w 100% ze składników pochodzenia roślinnego.

Fani podziwiają gwiazdę za jej upór w dążeniu do osiągnięcia celu.

WOW! Podziwiam za motywację.
Zazdroszczę figury. Ja 7 miesięcy temu urodziłam, a nadal nie pozbyłam się nadprogramowych kilogramów.
No i super. Ja też zamierzam szybko wrócić do formy, żeby czuć się dobrze ze sobą.

My również jesteśmy pod wrażeniem. Anita daje świetny przykład.

Anita i Adrian ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" po roku wzięli drugi ślub. Zobacz wideo.

Zobacz wideo

JP