Julia Wieniawa jeszcze bardziej schudła. Jedna rzecz pomogła jej najbardziej
Julia Wieniawa bez wątpienia jest jedną z największych gwiazd młodego pokolenia w Polsce. Aktorka przebiera w propozycjach reklamowych i filmowych, a także prężenie działa w mediach społecznościowych. Sama zainteresowana dużą uwagę skupia na dbaniu o ciało. Regularnie trenuje, uprawia jogę, a także stara się zdrowo odżywiać. Ostatnio udało jej się nieco schudnąć, czym pochwaliła się na Instagramie.
Julia Wieniawa zdradziła sekrety swojej diety
Ciało Julii Wieniawy jest smukłe i wysportowane, a to zasługa nie tylko ćwiczeń, ale przede wszystkim diety. Aktorka niedawno opowiedziała fanom na Instagramie, jak udaje jej się chudnąć. Przyznaje, że zdrowe odżywianie to podstawa jej sukcesu.
Ja bardzo dbam o swoje zdrowie. Kto mnie zna, to wie, że jestem freakem zdrowotnym i biorę bardzo dużo suplementów. I mega lepiej się teraz czuję. Kiedyś byłam na diecie pudełkowej, ale teraz przeszłam na pudełka wegetariańskie. Traktuje je jako dodatek do tego co gotuję, albo jak nie gotuje, to jem pudełko, zresztą na pół z Nikodemem... - mówiła na Instastory aktorka.
Julia Wieniawa postanowiła jeść mniej posiłków, niż zalecają wszystkie firmy cateringowe. Je tylko trzy posiłki dziennie i ma spore przerwy pomiędzy kolacją a śniadaniem.
Zaczęłam słuchać mojego ciała. Jem, kiedy jestem głodna. Dlatego jem 3 razy dziennie, a nie jak zalecają diety pudełkowe 5. Jem śniadanie, obiad i kolację. Potem mam 13 godzin przerwy w jedzeniu i to jest mega. Polecam! Najzabawniejsze jest to, że odkąd się nie stresuje tą dietą, to schudłam. Po prostu robię to, co lubię, jestem szczęśliwa, nie stresuję się swoim wyglądem, zaakceptowałam go w 100% i nagle wyglądam lepiej. A więc paradoks - dodała.
Zachęciła was do podobnego stylu odżywiania?
-
Zbigniew Zamachowski przyłapany przez paparazzi. Wiemy, jakim autem jeździ. Luksusowy model? Nic z tych rzeczy
-
"Love Island". Ekipa wraca do Polski. Ale chwila... kogoś tu brakuje. Dwie uczestniczki oddzielone od reszty
-
Przez przypadek weszła do baru i tak zaczęła się jej wielka kariera. Polę Raksę rozczarował świat filmu
-
Metamorfoza pierwszej "Brzyduli" była jedną z najbardziej spektakularnych. Jak dziś wygląda Ana Maria Orozco? Jest prześliczna!
-
Mateusz wygrał "Love Island". Teraz jest z Caroline, ale wciąż ma zdjęcia z byłą dziewczyną. Piękna!
- Kuba Wojewódzki złamał prawo? Policja bada sprawę, a polityk PiS-u grzmi: Bycie celebrytą nie zapewnia bezkarności
- Dominic West zdradził żonę, ale mu wybaczyła. Pod jednym warunkiem. "Obiecał jej, że nigdy nie spotka się z Lily James"
- Horoskop dzienny - 13 kwietnia (Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik, Ryby)
- Małgorzata Rozenek zamieniła tramwaj na rower: Wszędzie się spóźniam. Fanka wytknęła jej brak kasku. Zareagowała
- Agata i Piotr Rubikowie na zdjęciu sprzed lat. "Przed wszystkimi operacjami plastycznymi". Fani zauważyli jedną zmianę