Anna Dereszowska niechętnie dzieli się informacjami na temat życia prywatnego, jednak ostatnio zrobiła wyjątek. W rozmowie z portalem Gala.pl opowiedziała, jak radzi sobie w czasie izolacji. Zdradziła swoje sposoby na dobre samopoczucie.
ZOBACZ: Anna Dereszowska pochwaliła się pięknym zdjęciem syna. "Jest już taki duży"
Anna Dereszowska o zdrowiu psychicznym
Aktorka w rozmowie z Sandrą Hajduk z Gala.pl wyznała, że stara się sporo rozmawiać ze swoim partnerem, Danielem Dunakiem. Przyznała, że oboje korzystają z pomocy terapeutycznej. Dzięki temu radzą sobie w natłoku zadań i obowiązków.
Przede wszystkim staram się rozmawiać. Gdy jest mi ciężko, to nie duszę tego w sobie. Mam też ogromne wsparcie w moim "niemężu", bo oboje korzystamy z pomocy terapeutycznej, która jest nam potrzebna przy tempie życia, które oboje prowadzimy. Mój narzeczony jest dyrektorem marketingu w dużej firmie i ma mnóstwo ciśnień, presji, stresu w pracy, dwójkę dzieci i narzeczoną, która bardzo dużo na co dzień pracuje i której zdarza się, jak każdej kobiecie, mieć swoje nastroje, wzloty i upadki. Staramy się więc dać sobie taki wentyl, a takim wentylem jest rozmowa - powiedziała Anna Dereszowska w rozmowie z Gala.pl.
Gwiazda filmu "Lejdis" stwierdziła, że terapia bardzo jej pomaga. Dzięki niej może opowiedzieć obcej osobie o swoich problemach, niekoniecznie obarczając przy tym bliskich.
Nie zawsze chcemy te najbliższe osoby obarczać swoimi problemami. Warto czasem znaleźć kogoś, kto robi to zawodowo i kto potrafi się z tych problemów innych oczyścić i sobie z nimi poradzić - stwierdziła aktorka.
Dereszowska przebywa z dziećmi w domu, ale wytchnieniem i zastrzykiem energii jest dla niej sport. Przyznała, że ćwiczy niemal codziennie.
Dla mnie ekstremalnie ważny jest sport. Oni mi naprawdę oczyszcza głowę. W tej chwili minimum pięć razy w tygodniu ćwiczę w domu. Gram też w tenisa - powiedziała.
Podczas rozmowy Ania poleciła wychodzenie z domu i wiosenne spacery. Stwierdziła, że chwile na świeżym powietrzy bardzo jej pomagają.
Człowiek się tak uspokaja i dostaje tyle pozytywnej energii. To jest dla mnie niezwykle istotne - przyznała.
Efekty pracy Ani nad sylwetką można zauważyć na Instagramie. Ostatnio gwiazda zaprezentowała figurę w sportowym stroju, a fani nie mogli wyjść z zachwytu.
