Adele schudła ok. 45 kg. Mimo to nie jest rekordzistką wśród gwiazd. Pokonał ją polski celebryta, który zrzucił aż 160

Karolina Szostak kilka lat temu postanowiła się zmienić. Przeszła na post dr Dąbrowskiej:

To nie jest dieta, tylko post leczniczy dr Dąbrowskiej. Przez sześć tygodni oczyszczałam organizm, pijąc jedynie soki warzywne i jedząc m.in. ogórki, marchewkę i pomidory. Nie było łatwo. Gdybym zjadła coś niedozwolonego, to cały post musiałabym przerwać - mówiła w "Party".

Dziennikarka do tej pory stosuje się do określonych reguł i je zgodnie z określonymi zasadami. Nie wróciła do dawnego wyglądu, a niektórzy jej fani uważają, że Karolina Szostak jest już nawet za chuda.

Kapif.pl, Instagram.com/ karolinaszostak

Patryka Vegę metamorfoza kosztowała wiele wyrzeczeń. Spędził wiele godzin na morderczych treningach. Na dietę przeszedł w 2018 roku, a zdecydował się na to ze względu na zdrowie oraz swoje dzieci. Bał się, że jeśli nie zmieni swojego stylu życia, nie będzie w stanie z nimi grać w piłkę.

Nie było lekko, ale warto - napisał kiedyś na Instagramie.

Jak wyglądała jego dieta? Jadł pięć razy dziennie mięso z warzywami. Do tego doszły ćwiczenia na siłowni.

Katarzyna Niezgoda podjęła walkę z kilogramami, gdy jej waga wskazywała liczbę 120. Pomogła jej przede wszystkim przyjaciółka, która uświadomiła byłej partnerce Tomasza Kammela, że powinna "coś ze sobą zrobić", gdyż jej stan mógł doprowadzić do wielu chorób. Niezgoda przede wszystkim wróciła do uprawiania sportu, odstawiła gluten, mięso oraz ryby. W układaniu zdrowego menu pomagał jej dietetyk.

Największą walkę stoczył Big Boy znany z programu "Gogglebox". Uczestnik stracił aż 160 kg! W krytycznym momencie ważył 230 kg, co uniemożliwiało mu swobodne poruszanie się. Wtedy postanowił zawalczyć o siebie. Specjaliści doradzili mu operację zmniejszenia żołądka. Wyeliminował ze swojego jadłospisu produkty, przez które tył. Nie jadł także np. jabłek, cebuli czy fasoli, bo źle się po tym czuł. Stara się jeść mało, ale często. W ogóle nie pije alkoholu. Podkreśla jednak, że nie spędził ani godziny na siłowni.

Jakbym dalej tak się prowadził i tył, to bym długo nie pożył. Byłem jedną nogą nad przepaścią. Zmniejszenie żołądka było dobrym początkiem do tego, żeby zmienić swój tryb i styl życia. To był zdrowy start. Przez pierwszy miesiąc bardzo leci waga. Nawet nie chciało mi się jeść. To był kluczowy czas. Ważne jest jednak, żeby zapanować nad swoją psychiką. Inaczej nawet nie zauważysz, że wracasz do starych nawyków - mówił w wywiadzie dla portalu abczdrowie.pl.

Instagram.com/ big_borkowski_boy

Instagram.com/ big_borkowski_boy

June Shannon znana jako "Mama June" zyskała ogromną popularność dzięki programowi "Toddlers and Tiaras", gdzie jej córka Honey Boo Boo walczyła o tytuł miss. Kobieta ważyła wtedy 200 kg. Motywacją przemiany miała być zemsta na byłym partnerze, a widzowie mogli obserwować walkę mamy June na ekranach. W produkcji "Mama June: From Not to Hot" pokazano, jak zrzuciła 130 kg. Przeszła operację zmniejszenia żołądka, później miała zabieg plastyki brzucha. Poprawiła także biust i zredukowała obwisłą skórę.

Wyglądam wspaniale, już nigdy nie chcę być gruba.Teraz jestem laleczką, mogę już zostać Miss Ameryki - mówiła przed kamerami.

Jednak jej najnowsze zdjęcia pokazują, że kilka kilogramów jej wróciło.

East News

Forum

Nie wszystkie gwiazdy zrzuciły aż tak wiele kilogramów. Katarzyna Zielińska pokazała, że utrata nawet 13 zmienia całe życie. Aktorka przed odchudzaniem ważyła 65 kg. Swoją nową sylwetkę zawdzięcza przede wszystkim regularnym i długotrwałym ćwiczeniom na siłowni:

Wstawałam o 5 rano. O 5.30 lub 6 byłam na siłowni, a tam przez 2 godziny. Potem pracowałam. No i tak przez 3 lata zasuwałam - wyznała przed laty Agacie Młynarskiej.

Nie ukrywa, że nie czuła się wtedy dobrze ze sobą. Zielińska miała kompleksy, które powstrzymywały ją przed chodzeniem na castingi. Jej kariera nabrała tempa, gdy zmieniła swój wizerunek - który utrzymuje do dzisiaj.

Agnieszka Chylińska przeszłą jedną z najbardziej spektakularnych metamorfoz w polskim show-biznesie. Zbuntowana wokalistka z nadwagą i niedbająca o wygląd stała się seksowną kobietą, podkreślającą strojem swoje atuty. Zrzuciła ok. 20 kg, jednak niechętnie wypowiada się o tym, jak to zrobiła. Każde takie pytanie zbywa.

Trzeba urodzić trójkę dzieci i biegać koło nich non stop! Jak to się dzieje, to tak się to wszystko układa - powiedziała w jednym z wywiadów.

instagram/agnieszka.chylinska

VIPHOTO/East News

Instagram/agnieszka.chylinska

Łukasz Nowicki od kilku lat prezentuje szczupłą sylwetkę. Jednak nie zawsze tak było. Prezenter ograniczył spożywanie węglowodanów i postawił na sport, dzięki czemu w zaledwie cztery miesiące zrzucił 20 kg.