Anita ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" niedawno urodziła, a już wróciła do formy. Zdradziła swój sposób. "WOW! Podziwiam za motywację"

Anita Szydłowska z programu "Ślub od pierwszego wejrzenia" pochwaliła się, jak udało się jej szybko wrócić do formy sprzed ciąży i mieć płaski brzuch. Fani są pod wrażeniem.

Anita Szydłowska zdobyła popularność dzięki udziałowi w programie "Ślub od pierwszego wejrzenia". Jako jedna z nielicznych znalazła tam miłość, a niedawno wraz ze swoim mężem Adrianem przywitali na świecie swoje pierwsze dziecko, syna Jerzyka. Gwiazda w rozmowie z Plotkiem wyznała, że w ciąży przytyła zaledwie 7 kg, a 6 z nich straciła zaraz po wyjściu ze szpitala, to jednak i tak musiała popracować nad ciałem, aby wrócić do formy sprzed ciąży. Okazuje się, że nie było to takie proste.

ZOBACZ TEŻ: "Ślub od pierwszego wejrzenia". Anita zdradziła, ile przytyła w ciąży. Pokazała też niepublikowane dotąd zdjęcia [TYLKO U NAS]

Anita ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" chwali się płaskim brzuchem

Wielu fanów Anity zastanawia się, jak to możliwe, że tak szybko po urodzeniu dziecka może cieszyć się smukłą sylwetką. Gwiazda zdradziła swoje sposoby. Według niej zdrowe nawyki żywieniowe to podstawa.

Bardzo dużo osób pyta mnie, jak tak szybko odzyskać sylwetkę po ciąży. Według mnie nie ma reguły, każda z nas potrzebuje różnego czasu i musi słuchać przede wszystkim swojego organizmu. Ja przez cały okres ciąży starałam się odżywiać jak najlepiej, zmieniłam nawyki – zwiększyłam ilość posiłków, ale ważne było dla mnie to, co jem, tak aby było wartościowe - napisała Anita.

Oprócz diety ważny jest również ruch. Szydłowska jest zawodową tancerką, dlatego aktywność fizyczna nie jest jej obca. Wyznała, że kiedy jej syn idzie spać, ona stara się codziennie wychodzić z domu i ćwiczyć.

Do tego sporo ruchu, w drugiej części spacerów, a teraz kiedy dzidziuś już śpi, wychodzę późnym wieczorem prawie codziennie poćwiczyć. Regularność to podstawa. A na drugie śniadanie na przykład owoce, warzywa i jogurt owocowy stworzony w 100% ze składników pochodzenia roślinnego.

Fani podziwiają gwiazdę za jej upór w dążeniu do osiągnięcia celu.

WOW! Podziwiam za motywację.
Zazdroszczę figury. Ja 7 miesięcy temu urodziłam, a nadal nie pozbyłam się nadprogramowych kilogramów.
No i super. Ja też zamierzam szybko wrócić do formy, żeby czuć się dobrze ze sobą.

My również jesteśmy pod wrażeniem. Anita daje świetny przykład.

Anita i Adrian ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" po roku wzięli drugi ślub. Zobacz wideo.

JP

Więcej o:
Komentarze (24)
Anita ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" niedawno urodziła, a już wróciła do formy. Zdradziła swój sposób. "WOW! Podziwiam za motywację"
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • Gość: tiko

    Oceniono 12 razy 8

    usta już zrobione.Rzęsy-pajęczaki są od dawna. A niby to natura. Żenująca kobieta. Dla 5 min sławy z obcym facetem poszła do łòżka i tworzy rodzinę

  • Gość: 009

    Oceniono 5 razy 5

    Bo miała malutki brzuch w ciąży to się może mądrzyć teraz, Joanna Krupa jest teraz w 26 tygodniu i ma większy niż Anita w 40-stym.

  • Gość: Ilona

    Oceniono 5 razy 3

    Kto to k... jest?

  • Gość: Załamana :(

    Oceniono 2 razy 2

    Ćwiczenia oczywiście też,ale 70% to prawidłowe odżywianie :) Ja dużo ćwiczyłam,ale co z tego ,jak za dużo jadłam,niezdrowe potrawy też się zdarzały,a jeszcze do tego podjadałam i uwielbiam słodycze :( W efekcie:+ 8 kg do przodu-ważyłam 52 kg a obecnie 60 i baaardzo źle się z tym czuję :( Nie potrafię sobie poradzić z prawidłowym jedzeniem,chociaż teorię na ten temat mam ogromną-w praktyce-nie mogę sobie z tym poradzić :(

  • Gość: Monia

    Oceniono 6 razy 2

    Niby ok, ale brzuch Sary Boruc ładniejszy mimo wszystko ,a Sara 3 razy rodziła Pani Anito, więc nie porównujmy nawet słabiutko u Pani

  • Gość: gosc

    Oceniono 1 raz 1

    czy ta laska w kazdym poscie musi cos promowac/sprzedawac? zenada!!

  • Gość: Ewelina

    Oceniono 3 razy 1

    7 kilo to nic widać po nie pewnie nie było, zazdroszczę ja przytyłam 14 i masakra była czułam się jak słonica, nie będę udawać że było super i zostało mi 8 wcale łatwo nie było. Na szczęście już wróciłam do normy, ale lekko nie było. Zazdroszczę tym co miało lekko miło i przyjemnie

  • Gość: koala

    Oceniono 3 razy 1

    Ćwiczenia, bez ćwiczeń nie ma efektów taka prawda! I nie ŻREĆ

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX